本文目录一览：
- 1、什么是决明子？
- 2、决明子的功效与作用 决明子的功效与作用是什么
- 3、决明子是什么
- 4、决明子有什么功效
- 5、决明子是什么
- 6、决明子的功效与作用及食用方法
- 7、决明子是什么？
- 8、决明子的功效与作用决明子泡水的功效与作用
- 9、决明子是什么
什么是决明子？
决明子有什么作用？
决明子，俗称“草决明”。用微火炒制后泡茶喝，有清火明目的作用。
决明子又名马蹄决明、决明、草决明、生决明、炒决明。为豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子。前者称“大决明”，后者称“小决明”。主产于安徽、江苏、浙江、广东、广西、四川等地。大决明：略呈菱方形或短圆柱形，一端钝圆，另一端倾斜并有尖头，长4~6mm，宽2~3mm。表面绿棕色或暗棕色，平滑，有光泽，背腹面各有1条突起的棱线，棱线两A各有1条从脐点向合点斜向的浅棕色线形凹纹。质坚硬，不易破碎。A切面种皮薄；胚乳灰白色，半透明；胚黄色，2片子叶重叠并呈“s”状折曲。完整种子气无，破碎后有微弱豆腥气，味微苦。稍带粘性。
小决明：呈短圆柱形，较小，长3~5mm，宽2~2.5mm。表面棱线两A各有1片宽广的浅黄棕色带。
均以籽粒饱满、色绿棕者为佳。
决明子的功效与作用 决明子的功效与作用是什么
核心功效
清肝明目、润肠通便、预防高血压和高血脂。
决明子的简介
决明子是一种比较常见的中药材，是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质。长江以南地区都有种植，主产于安徽、广西、四川、浙江、广东等地。
功效与作用
1、清肝明目：清肝明目是决明子最重要的功效，它能提高人类肝脏功能并能缓解肝阳上亢，对人类因肝功能异常导致的拇指肿痛和头晕目眩，等着都有特别好的缓解作用，决明子装枕头以后供人类使用，对人类的眼睛也有特别明显的保护作用。
2、润肠通便：决明子具有一定的泻下作用，它对人类肠道有一定刺激作用，可加快肠道蠕动并能清理肠道中淤积的毒素，可缩短人体排便时间，人们用它煎汤服用，能有效缓解人类的便秘，并能降低结肠癌和痔疮等疾病的发病率。
3、预防高血压和高血脂：平时多服用一些决明子，可预防高血压和高血脂发生，因为决明子中还有一定数量的不饱和脂肪酸能加快人体内脂肪酸分解和代谢，并能扩张血管，促进血液循环，也能降低血液黏稠度，它能让人类血压血脂保持正常稳定状态。
适宜人群
一般人群均适宜。
禁忌人群
脾胃虚寒者、脾虚泄泻者、低血压患者、孕妇。
不宜同食
无特殊同食禁忌。
决明子的食用方法
决明子红枣枸杞汁
材料：红枣4或5颗，决明子1汤匙，枸杞1汤匙。
做法：1、枸杞红枣略微冲洗。2、将所有材料放入茶壶中，冲入沸腾的热开水冲泡即可。
决明子是什么
决明子，学名"Senna obtusifolia"，是一种常见的植物，属于豆科（Fabaceae）下的决明属（Senna）。
这种植物原产于热带和亚热带地区，包括亚洲、非洲和美洲。决明子的特点包括：植物特征：决明子是一种多年生的草本植物，通常高度在1到2米之间。它的叶子呈羽状复叶，花小而黄色，果实为荚果，内含多颗种子。用途：决明子的种子常被用于草药和民间药物。它们富含蒽醌类化合物和大黄酸，被认为具有泻药、轻泻和通便的作用，因此常被用来缓解便秘。
决明子是一个中草药的名字，是豆 科植 物决明的干燥成熟种子，又被称为马 蹄 决明或者是草决明，具有如下几种功效：
1、具有降血压、血脂的功效，用来治疗高血压、高血脂有着良好的作用；
2、具有缓泻的功效；
3、具有清肝、明目的功效，由于决明子是一种寒性的中草药，所以可以降肝火；
4、具有利水通便的功效。
摘要：决明子是一种中药材，很多人喜欢用来泡茶喝，在市面上决明子是非常受欢迎的。但是市场上有以同科植物刺田青的干燥种子冒充决明子，该如何鉴别真假决明子呢？真品决明子，外观棕褐色光泽的棱方形，两端平行倾斜。而伪品刺田菁的种子外表呈黄棕色至深绿褐色，呈短圆柱形。当买回来了决明子后应放置于阴凉干燥处，防潮防蛀。下面一起了解下决明子的选购保存知识吧。一、决明子是什么决明子，中药名，是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。别称马蹄决明、钝叶决明、假绿豆、草决明。秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质。决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。草决明为一年生、直立、粗壮草本，高1-2米。决明花黄色，荚果细长，四棱柱形；小决明植株较小，荚果较短。生于山坡、路边和旷野等处，喜高温、湿润气候。适宜于砂质壤土、腐殖质土或肥分中等的土中生长。长江以南地区都有种植，主产于安徽、广西、四川、浙江、广东等地。二、决明子如何挑选市场上有以同科植物刺田青的干燥种子冒充决明子，使用时注意鉴别。真品：外观呈菱方形，状如马蹄，一端稍尖，一端截状，故亦称马蹄决明。长5～8毫米，宽2.5～3毫米，表面黄褐色或绿褐色，平滑而具有光泽，两面各有1凸起的棕色棱线，棱线两侧各有一条浅色而稍凹陷的线纹；质硬不易破碎，横切面皮薄，可见灰白色至淡黄色的胚乳，子叶黄色或暗棕色，强烈折叠而皱缩；真品水浸后，由种子两侧稍凹陷的线纹处胀裂;闻之气微，口尝味微苦，略带粘液性。伪品刺田菁的种子：呈短圆柱形，长2～4毫米，宽1～2毫米，整体比正品小，外表呈黄棕色至深绿褐色，表面亦光滑，但两端钝圆，中部略缢缩；断开后，种脐位于腹侧中部，为白色，圆形；水浸无胀裂现象；闻之亦气微，但口尝有明显的豆腥味。三、决明子怎么保存秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质。放置于阴凉干燥处，防潮防蛀。四、决明子有保质期吗决明子是一味中药，虽然可以存放很久，但也是有保质期的。中药决明子是属于果实种子类药材，专业术语称中药饮片，现阶段国家还没有对中药饮片规定强制的有效期，只要储存保管得当，药物没有发霉变质或虫蛀，几年的药也是可以饮用的。五、决明子保质期是多久决明子保质期究竟是多久并没有一个确切的说法。因为要根据实际情况来判断，要储存保管好，它是否变质，需要自己来判断。如果储存保管得当，可以放两年左右。中药饮片没有国家强制规定的有效期，但是实际上肯定它的储存使用是有时间限制的，不可能储存起就可以放很久都拿来吃。最好是每次买少量，吃了再买新鲜的。六、决明子过期了还能喝吗一般中药材的保质期不应超过2年，如果出现了吸潮、变色的情况，说明中药材已经变质，就算在保质期内，也是不能服用的。而过期的决明子更不能喝，一定要保证药物在有效期内，而且没有变质才能使用的否则若过期的话，吃了引起腹泻腹痛等。
决明子有什么功效
很多人喜欢用决明子来做枕头，因为决明子的种子比较硬，制作成枕头能够按摩头部穴位，有保护神经，降血压、降血脂调节免疫功能的作用，还能够改善颈椎病。
决明子
药材功效：清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。归肝、肾、大肠经。有减肥之功效。治风热赤眼，青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘。
具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。作用：抗菌；抗真菌；降压；降血脂；抗血小板聚集。 现代药理研讨证明，决明子所含的有用成分具有调理免疫、抑菌、抗癌、降血压、调理血脂及明目通便等效果。
决明子有什么作用？
在生活中，很多老年人、或者减肥者喜欢用决明子泡水喝。决明子是常见的一味中药，有清肝明目、润肠通便等作用，还有益于高血压、高血脂患者。除了决明子茶，我们生活中常见有决明子茶、决明子枕头，很多人只知道决明子可以降血压、通大便，其实决明子是一味含有多种功效的有益药食两用药材。同时决明子茶并非可以长期服用，有些事项也需要注意的。
认识决明子
决明子又叫草决明、假绿豆、马蹄决明、钝叶决明等，是小决明或豆科决明的成熟干燥种子。我国南北地区均有栽培，多产自于浙江、安徽、广东、四川等地，喜高温、湿润气候，采集时间为秋季，晒干后将种子打下，炒用或生用。
中医中药对决明子的认识
《神农本草经》将决明子列为药物之上品：“助肝气、益精水、治头风、明目疾......久服轻身。”
2010年版《中国药典》记载，决明子药性微寒，性味甘、苦、咸，入肝、肾、大肠经。具有润肠通便、清热明目之功，被广泛运用于头痛眩晕、目赤涩痛、大便秘结、羞明多泪等疾病的治疗，取得良好疗效。
如决明子配菊花，有清肝明目功效，可治疗肝火上炎导致的目赤肿痛、迎风流泪等。决明子配当归，有润肠通便、补益肝血功效，可治疗肠燥血虚所致的便秘。决明子配夏枯草，有平抑肝阳、清泻肝火的功效，可治肝阳上亢、肝火旺盛所致的易怒烦躁、目珠疼痛等症状。决明子配枸杞子，有养肝明目功效，可治肝肾不足引起的视物昏花、肾虚诸证等。
决明子的现代药理研究
降血压作用：研究表明，决明子提取物可以明显降低舒张压和收缩压，具有较高的降血压作用，且降压维持时间较长。
降血脂作用：临床资料表明，决明子可以抑制主动脉形成粥样硬化斑块形成，还可以抑制血清胆固醇的升高。其中蒽醌糖苷是决明子发挥降脂作用的主要成分，其能增加排泄作用，减少胃肠道对胆固醇的吸收，使血清胆固醇水平降低，从而起到净化血液、软化血管、降低血液粘度等作用，最终降低动脉粥样硬化斑块对心血管的损害。
通便作用：决明子善于通便，但是炒制品通便作用则减弱。因为润肠通便作用的有效成分为结合蒽醌，高温炒制可使有效成分减少。
保护眼睛：决明子可激活眼组织睫状肌中的乳酸脱氢酶，并增加三磷酸腺苷含量，起到保护眼睛，防治近视眼、老花眼、眼结膜炎等眼部疾病。
减肥作用：决明子可通过调节葡萄糖和脂肪代谢，明显抑制营养性肥胖导致的体重增加。
抑菌作用：决明子水煎液能有效抑制细菌和皮肤真菌。决明子中的大黄素可以对铜绿假单胞菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、流感杆菌、肺炎球菌、白喉杆菌等十余种细菌均有良好抑制作用。
抗癌作用：研究表明，决明子对人体子宫颈癌细胞有很好的抑制作用，大黄酸对黑色素瘤也有良好抑制作用。
保肝作用：决明子水提取物，其中有效成分能对抗肝损伤，能达到良好的解毒保肝作用。炒制后决明子中有效成分减少，因此炒制的决明子保肝作用不及生品。
决明子常见在家庭中的运用
决明子泡水代茶饮时，第一次最好用火煎煮开后再服用，以后再用沸水冲泡。对于血脂、血压不是太高的患者，可以用这个方法来平稳血压、血脂。但是如果需要通过吃药来控制的高血压、高血脂，千万不可因此擅自停药！
通便：每日以少量决明子泡水代茶饮即可。
平稳高脂血：50g决明子，用清水煎煮至200ml，每次服用100m，每天2次。或者服用决明子片、决明子糖浆等。可以起到良好降血脂作用，大多数患者的无力、头痛及头晕等症状可以得到缓解，但也会有少部分患者出现腹泻、恶心、腹胀等不良反应。
平稳高血压：常用决明子配伍野菊花泡水，可有效平稳血压，尤其是肝火旺者。
口腔溃疡：在口腔溃疡面上撒上适当的决明子粉，每日4次，或用决明子煎水含漱，连续治疗5-10天，可促进口腔溃疡愈合，改善症状，尤其对于肝火旺盛诱发的口腔溃疡，效果较明显。
注意事项
对于孕妇、脾胃虚寒、气血不足者，忌服用！
决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，因此不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等成分，长期服用可引起胃肠道问题。
用决明子口服降血脂的患者中，有接近10%患者初起会出现腹胀、腹泻和恶心等症状，但一般可以自行消失，不影响继续服药。如症状持续不消失，建议停止服用。
女性长期饮用决明子，可引发月经不规律，严重可影响子宫内膜。因决明子有收缩子宫作用，有妊娠期高血压的孕妇千万不能用决明子降压！
决明子有泄泻作用，不可长期服用，否则易过泄人体正气。建议每天服用不超过10g，连续服用不超过2个月。
决明子是什么
决明子，中药名。是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质。决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。
决明子有什么作用？
决明子，中药名。是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。
秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质。决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。
决明子的功效与作用及食用方法
决明子一种药物。本品略呈四方形或短圆柱形，两端近平行，稍倾斜，长3～7毫米，宽2～4毫米，绿棕色或暗棕色，平滑有光泽，背腹面各有1条突起的棱线，棱线两侧各有1条淡黄色的线形凹纹。质坚硬，不易破碎。横切面可见薄的种皮和2片3形折曲的黄色子叶。气微，味微苦。以颗粒饱满、色绿棕者为佳。化学成分包括大黄素、大黄、大黄素甲醚、决明素、钝叶决明素及其甙类。、它有如下功效。清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。归肝、肾、大肠经。有减肥之功效。治风热赤眼，青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘。一、决明子的功效决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。决明子也叫草决明、羊明、羊角、马蹄决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光、芹决、羊角豆、野青豆、猪骨明、猪屎蓝豆、细叶猪屎豆、夜拉子、羊尾豆。味苦、甘而性凉，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。二、决明子的作用1、抗菌作用：决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用，而水提取物则无效。2、抗真菌：水浸剂用试管稀释法，1：20对奥杜盎小孢子菌，1：10对许兰黄癣菌及石膏样小孢子菌均有抑制作用。3、降压：水浸剂和乙醇浸液对麻醉狗、猫、兔均有降压作用。4、降血脂：决明子煎剂或决明子散剂6g/只喂饲大鼠8周，对实验性高血脂症大鼠能降低血浆胆甾醇、甘油三酯，并降低肝中甘油三酯的含量。5、抗血小板聚集：决明子煎剂或散剂6g/千克喂饲大鼠8周，对adp诱导的大鼠血小板聚集有抑制作用。决明子的食用方法三、决明子的食用方法以泡茶饮用为主要方式:将决明子和荷叶等－起用开水冲泡带茶饮，对于肥胖症特别适用，另外还具有润肠防便秘的作用。经常饮用决明子茶有明目的作用，所以经常呆在电脑旁边的朋友可以尝试去喝一些决明子茶。1、决明子绿茶【原料】决明子、绿茶各5g。决明子（或者用决明子粉和绿茶粉各5克）【制法】将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，冲入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。【功效】此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。【适应症状】适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。【注意事项】茶叶产徽者名松萝，长于化食。产浙绍者日日铸，长于清长。产闽者日建茶，专于癖瘴。产六合者日苦丁，专于止痢。产滇南者日普洱茶，则兼消食癖瘴，止痢之功。因此，降脂消食以安徽松萝茶及云南普洱茶为佳。决明子以颗粒均匀、饱满、黄褐色者为佳，炒时有香气溢出即可，不要炒糊，以免影响疗效。决明子茶苦寒伤胃，因此，脾胃虚寒、气血不足者不宜服。茶叶中含有咖啡因，有醒脑提神之功，因此，夜晚不宜饮茶，以防失眠。2、杞菊决明子茶【原料】枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。【制法】将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，焖15分钟后可开始饮用。【用法】当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。【功效】清肝泻火，养阴明目，降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦。3、菊楂决明茶【原料】洁净菊花10克、生山楂片10克、决明子5克、方糖25克，【用法】将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，以开水冲泡、盖紧浸泡半小时，频频饮用，每日数次。【功效】本品适用于更年期综合症的肝肾阴虚，肝肠上亢的患者，凡具有头晕、头痛者，烦躁易怒，或高血压所致头晕目眩，失眠多梦者。4、菊花决明子粥【原料】菊花10克，决明子10—15克，粳米50克，冰糖适量。【用法】先把决明子放入砂锅内炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。每日1次。5—7日为l疗程。【功效】清肝明目，降压通便。适用于高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等。【注意事项】大便泄泻者忌服。5、桃仁决明蜜茶【原料】桃仁10克加草决明子12克。【用法】将桃仁、草决明子水煎，加蜂蜜。【功效】能活血降压、清肝益肾，适用于高血压、脑血栓形成有热象者服用。
决明子是什么？
决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。决明子也叫草决明、羊明、羊角、马蹄决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光、芹决、羊角豆、野青豆、猪骨明、猪屎蓝豆、细叶猪屎豆、夜拉子、羊尾豆。味苦、甘而性凉，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能
清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。归肝、肾、大肠经。有减肥之功效。治风热赤眼，青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘。 决明子花草茶的适宜症状和人群 1)决明子可以和其他花草茶搭配，具有不错的排毒排油腻功效。能达到功效：清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。现代“电视族”、“电脑族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝，但夜晚最好少饮。 提醒：炒时有香气溢出即可，不可炒糊。 2)决明子花草茶：将单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服；若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服 功效：清肝泻火、养阴明目、降压降脂。 3)决明子花草茶搭配蜂蜜饮：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚两次。具有润肠通便的功效，可治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。 也适用于高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等 决明子服用的注意事项 孕妇忌服，脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。
决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。决明子也叫草决明、羊明、羊角、马蹄决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光、芹决、羊角豆、野青豆、猪骨明、猪屎蓝豆、细叶猪屎豆、夜拉子、羊尾豆。味苦、甘而性凉，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。日本有同名乐队决明子。另外，决明子还是一部网络小说的名字
【类别】果实和种子类 决明子-植物原生态
【药名】决明子 【英文名】Semen Cassiae 【拉丁名称】Catsia tora Linn。 【别名】决明马蹄决明、假绿豆。 【异名】草决明，羊明（《吴普本草》），羊角（《广雅》），马蹄决明（陶弘景)，还瞳子（《医学正传》），狗屎豆（《生草药性备要》），假绿豆（《中国药植志》），马蹄子（《江苏植药志》)，千里光(《山西中药志）），芹决（《陕西中药志》），羊角豆（《广东中药》），野青豆(《江西草药》），猪骨明、猪屎蓝豆、细叶猪屎豆、夜拉子、羊尾豆（《南方主要有毒植物》）。
药性与功效
【化学成分】 含大黄素（emodin）、大黄酚（chrysophanol) 、大黄素甲醚（physcion）、决明素（obtusin）、钝叶决明素（obtusifolin）及其甙类。 【性味归经】苦，微寒。 ①《本经》：味咸，平。 ②《别录》：苦甘，微寒，无毒。 ③《本草正》：味微苦微甘，性平，微凉。 ④《中国药典》2010版：甘，苦、咸、微寒。归肝、大肠经。 药材功效 清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。归肝、肾、大肠经。有减肥之功效。治风热赤眼，青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘。
决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。决明子也叫草决明、羊明、羊角、马蹄决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光、芹决、羊角豆、野青豆、猪骨明、猪屎蓝豆、细叶猪屎豆、夜拉子、羊尾豆。味苦、甘而性凉，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。日本有同名乐队决明子。另外，决明子还是一部网络小说的名字。
清热解毒的一种药类名称
决明子有什么作用？
决明子本身就是一种中药，它属于豆科类的植物。决明子的名称来源就是由于他本身具有一定的明目的功效，因此得名为决明子。它的果实往往在秋季成熟，在经过一定的处理之后，决明子，就可以拿来入药。根据它的药用价值来看，决明子不仅仅是对于明目这一方面有功效。此外，决明子还可以达到一种润肠通便的效果，对于治疗便秘可以说是一种良方。不仅如此，对于难以治愈的高血压，高血脂等症状，决明子也可以起到一定的治疗效果。
决明子的功效与作用决明子泡水的功效与作用
决明子又叫千里光、假绿豆等等。决明子的营养价值较为丰富，含有多种维生素和丰富的氨基酸、碳水化合物等等营养物质。那用决明子泡水喝对身体又有什么样的好处呢？排毒养颜决明子泡水喝能够帮助排毒养颜。我们都知道，排便是人体进行排毒的重要方式。用决明子泡水喝能够帮助缓解因为身体内热导致的大便干结，身体如果长时间不能有效排便会造成大量毒素堆积体内。毒素对外体现就是皮肤粗糙无光，还可能长痘痘等等。缓解便秘决明子中含有的大黄素能够有效帮助改善内热肠燥引起的便秘，用决明子泡水喝能够帮助清热润肠，缓解便秘。经常便秘或者是身体内热造成大便干结的人不妨试试用决明子泡水喝来缓解状况。清热明目决明子顾名思义也能知其在眼睛方面的作用。经常用决明子泡水喝的人能够有效帮助清热明目，对于长时间用眼导致的眼睛干涩、眼睛疲劳、视力模糊等等有很好的缓解作用，还能帮助缓解眼睛疲劳，预防近视。去脂减肥长期坚持决明子泡水喝能够帮助健康减肥。这是因为决明子本身具有很好的通便、降脂功效，每天用适量的决明子泡水喝能够一定程度上抑制体内脂肪的大量合成而造成肥胖，并且能够帮助体内脂肪进行分解，帮助减肥瘦身。但是要注意不能过量用决明子泡水喝否则可能造成肚子不适。祛除湿热用决明子泡水喝能够帮助祛除暑湿。特别是在夏天天气闷热的情况下，身体很容易产生湿热，用决明子泡水喝能够帮助身体祛除湿热，起到夏季养生保健的功效。另外还可以用薏苡仁和大枣熬粥喝也能帮助补脾胃，祛除湿热。治疗疾病用决明子泡水喝能够帮助身体降血压、降血脂，对于高血压、高血脂有着不错的防治作用。这是因为决明子能够帮助抑制血清中胆固醇的升高从而帮助治疗心脑血管疾病以及脂肪肝等疾病。
决明子是什么
决明子是一味中药。是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子。秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质。决明子味苦，性微寒，对润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂、高血压有一定的功效。
决明子是什么样子
1、决明子的功效
决明子对降血脂、降血压、治疗便秘，有一定的作用。还能清肝明目，预防热伤风。
2、决明子的用量
决明子安全用量为每日10~15克。最好不要连续服用超过1个月。
3、食用禁忌
脾胃虚寒、脾虚泄泻的人群不宜食用。