本文目录一览：
- 1、哪些茶有利于身体健康？
- 2、世界上所有茶的功效与作用
- 3、各种茶叶对身体的功效
- 4、六十种茶叶功效
- 5、茶叶的种类与功效
- 6、各种茶叶的功效和作用
- 7、各种茶叶的功效大全速查表
- 8、所有茶叶种类功效介绍,茶分为几大类及功效
- 9、茶叶的种类、作用
哪些茶有利于身体健康？
茶叶在我国分布范围广，品种繁多，饮茶的群体庞大。按照传统的分类，茶叶可以分为绿茶、红茶、乌龙茶（青茶）、黄茶、黑茶、白茶六大类。今天就为广大茶友们推荐茶叶排行榜上的十大品牌，希望有更多的人爱上喝茶。
第一名：石缝野茶
石缝野茶生长在杭州临安龙门秘境景区的金竹坞，是西湖龙井十八颗御茶书发源地，石缝野茶生在山野石缝之间，高山云雾茶之上。作为绿茶名目中的精品，石缝野茶的采摘精挑细选，鲜活清亮、叶茎饱满。冲泡后茶香浓郁，汤色清亮，自古就是文人雅客争相追逐的茶中精品。
第二名：西湖龙井
作为一种历史悠久的绿茶名品，西湖龙井的知名度很高。历代文人雅士在其作品中屡次提及西湖龙井，我们最熟悉的是苏轼的那句：“欲把西湖比西子，从来佳茗似佳人”的千古名句，足见龙井茶在其心中的珍爱程度。西湖龙井茶的生长环境得天独厚，环山抱水，气候湿润，这也造就了西湖龙井独特的醇厚滋味，是绿茶精品中的精品。
第三名：洞庭碧螺春
碧螺春的成品经过杀青、搓团等工艺，被卷曲成螺状，所以得名碧螺春。主要产茶区位于太湖畔的洞庭山，山上茶果飘香，造就了碧螺春独特的果香味。冲泡后，茶叶舒展开，清香袭人，与龙井并列绿茶中的上品。
第四名：黄山毛峰
黄山是天下名山，自古“名山产名茶”，产于黄山的毛峰茶属于典型的高山云雾茶，是绿茶中的重要分支。黄山毛峰产于高海拔、浓云雾的黄山地区，茶中富含各种对人体有益的微量元素，具有养生保健的功效，在徽茶中占据重要地位。
第五名：信阳毛尖
信阳毛尖在1915年的万国博览会上大放异彩，摘得桂冠。作为大别山区的特产绿茶，信阳毛尖具有味浓、色绿的独特风格。产茶区土壤疏松，肥沃深厚，酸碱适中，茶树生长在海拔500米左右地区，产出的毛尖茶十分嫩绿，口感绝佳，特别是“雨前毛尖”更是珍贵无比。
第六名：安溪铁观音
乌龙茶也叫青茶，在中国是特色非常鲜明的茶种，口味甘鲜，可以有效分解脂肪，具有减肥美容的功效。乌龙茶中的典型代表当属安溪铁观音。安溪铁观音，口味十分醇厚正宗、汤色金黄鲜亮，入口回甘微甜，让人回味无穷。铁观音中有多种化学成分和丰富的矿物元素，对人体健康有着特殊的保健功能，具有抗癌以及延缓衰老的作用。
第七名：君山银针
黄茶属于六大茶种中的特色分支，可以分为黄芽茶、黄小茶、黄大茶，其典型代表就是君山银针。作为黄茶类目中的黄芽茶，君山银针外形壮实挺直，芽叶金光黄亮，内质鲜嫩，被誉为“金镶玉”。冲泡后汤色杏黄，滋味甘鲜，香气扑鼻。茶叶极其耐泡，有“三起三落”之美誉。
第八名：祁门红茶
红茶营养成分丰富，种类繁多，我们今天介绍的这款祁门红茶属于其中的重要分支——祁红。祁门红茶主产区位于安徽祁门地区，独特的土壤环境以及气候特点，适合红茶生长。祁门红茶采摘精挑细选，制作工艺精良，口感醇厚，是红茶中的上品。冲泡后汤色具有独特的果糖色，具有很好的保健功效。
第九名：安化黑茶
黑茶制作为成品后外观呈现出黑色，安化黑茶是其重要代表。安化黑茶冲泡后的茶汤呈现出透明洁净的汤色，叶底形质轻新。香气浓郁扑鼻，茶香中夹杂药香、果香、草木香等多种奇香，味道独特。黑茶在茶学界、医学界被公认为是健康饮品之一，具有药用价值，十分值得品尝。
第十名：安吉白茶
安吉白茶外形挺立，茶叶略扁，犹如兰蕙之状；色泽嫩绿，白毫显露；叶芽镶金裹银，美观十足。冲泡后，清香浓郁，飘散持久。滋味清爽，入口后，唇齿之间还留有茶香味道，具有生津解渴的功效。叶底嫩绿光鲜，芽叶朵朵分明可辨。安吉白茶氨基酸含量高，具有很好的护理功效以及极高的观赏价值。
我国千年的饮茶史造就了丰富多彩的茶文化，饮茶、品茶的风尚一直延绵不绝，从上至下普及广泛，成为传统文化的重要组成部分，带动了世界上很多国家与地区形成饮茶的习惯。也希望越来越多的人能够养成饮茶的好习惯，将茶文化代代相传，发扬光大。
世界上所有茶的功效与作用
茶叶是一种常见饮品，有多种品种，每种茶叶的功效也不同。以下是世界上常见茶的功效及作用：1.绿茶：含有丰富的多酚类化合物、维生素C等的抗氧化成分，可以有助于预防癌症、降低胆固醇、保护心脏、防止动脉硬化等。2.黑茶：能够降低胆固醇、促进血液循环、抗菌消炎、防止牙齿脱落等。3.花草茶：蜜枣、玫瑰、桂花等花草茶能够改善皮肤、抗氧化、清热解毒、安神助眠、帮助消化等。4.乌龙茶：可以有助于降低血压、保护心脑血管、有利于减肥、健脾胃等。5.白茶：含有多种抗氧化剂，能够对抗老化，防止癌症、预防感冒等。6.普洱茶：能够降脂减肥、降血压、解酒排毒、等。7.红茶：含有丰富的茶氨酸、儿茶素等成分，能够改善心情、减轻疲劳等。
各种茶叶对身体的功效
茶叶的功效与作用：1.抑制心血管疾病：适当喝茶可以抑制心脑血管疾病，绿茶的黄酮醇对身体有益。2.延缓衰老：茶多酚有很好的抗氧化作用，是人体自由基的清除剂，能够起到延缓衰老的作用。3.润肺化痰：适当喝茶可以起到润肺化痰的作用。4.抗炎消炎：各种茶叶还可以起到抗炎消炎的功效。1.绿茶：含有丰富的茶多酚，具有抗氧化、抗癌、降低胆固醇等功效。2.红茶：含有丰富的儿茶素，有助于预防心血管疾病，减缓衰老等功效。3.黄茶：具有排毒解毒、润肺止咳、养胃消食等功效，能够改善便秘、清热去火。4.白茶：茶叶含有较多的氨基酸和多酚类物质，具有抗氧化、镇静、抗炎等功效。5.乌龙茶：有助于消除疲劳，提高免疫力，调节血压，减肥瘦身等功效。6.花茶：如玫瑰花茶、菊花茶、桂花茶等具有美容养颜、祛寒驱湿、清肝明目等功效。总的来说，所有类型的茶叶都含有各种不同的物质，具有多种多样的健康功效。但是需要注意的是，正确的饮用方法和适量的饮用量才能真正地体现茶叶的益处。同时，个人身体情况也会影响到茶叶对身体的功效。所以，饮茶前应该咨询医生的建议，以确保茶叶的饮用安全和效果。
六十种茶叶功效
1.碧螺春：清热解毒，提高免疫力2.龙井：降血脂，利尿消肿3.铁观音：抗菌消炎，帮助消化4.武夷岩茶：降血压，促进新陈代谢5.普洱茶：降脂减肥，帮助消化6.黑茶：润肺止咳，预防感冒7.白茶：美容养颜，提高免疫力8.金骏眉：增强记忆力，缓解疲劳9.大红袍：抗氧化，抗衰老10.六安瓜片：降压降血糖，缓解焦虑11.祁门红茶：降血压，提高免疫力12.珠茶：解毒消炎，帮助消化13.太平猴魁：降血脂，消除口腔异味14.银针：清热解毒，增强体力15.毛峰：消炎止痒，缓解皮肤过敏16.黄茶：降血压，防止动脉硬化17.信阳毛尖：降血压，保护视力18.洞庭碧螺春：降血脂，防止动脉硬化19.安化黑茶：清热解毒，预防感冒20.贡眉：降血脂，帮助消化21.君山银针：美容养颜，增强记忆力22.紫砂壶裱花茶：缓解疲劳，增加食欲23.大白茶：清热解毒，预防结石24.泡沫红茶：抗氧化，抗衰老25.清明前：“清火降温”，清热解毒，增加食欲26.太姥山普洱：降血脂，预防高血压27.女儿红：降血压，清热解毒28.双喜茶叶：降血脂，帮助消化29.中茶：润肠通便，降血压30.云雾茶：增强免疫力，降血压31.银毫龙顶：增加食欲，缓解疲劳32.高山茶：美容养颜，抗氧化33.云南普洱：降脂减肥，预防高血压34.金饼茶：润肺止咳，缓解感冒35.绿茶：清热解毒，提高免疫力36.__茶：降血压，消炎止痛37.乌龙醇：清热解毒，润肺止咳38.海阳翠芽：降脂减肥，利尿消肿39.梅花绿：清热解毒，润肺止咳40.春茶：保护肝脏，抗癌防癌41.花茶：美容养颜，润肺止咳42.水仙茶：增强免疫力，缓解便秘43.日月潭派茶：保护心脏，抗氧化44.百合香片：滋阴润燥，缓解疲劳45.一心二叶茶：降血压，提高免疫力46.三生石茶：清热解毒，提高免疫力47.红茶：提神醒脑，帮助消化48.火龙果花茶：美容养颜，润肺止咳49.柠檬黄茶：清热解毒，润肺止咳50.紫叶茶：去火解毒，增强抗氧化能力51.楠溪生菜：消除口臭，降血糖52.三岩茶：清热解毒，润肺止咳53.祁门红玫瑰花茶：降血脂，促进新陈代谢54.苹果芝士茶：降血压，缓解疲劳55.红枣茶：补血润肤，提高免疫力56.雄黄红茶：清热解毒，防止口腔溃疡57.霸王龙茶：降血脂，预防动脉硬化58.猴魁红茶：美容养颜，提高免疫力59.梦香园茶叶：清热解毒，利尿消肿60.花茶系列：美容养颜，润肺止咳
茶叶的种类与功效
茶叶可以分为白茶、黄茶、乌龙茶、黑茶、红茶、绿茶6大类。
1、绿茶
绿茶是不发酵茶，绿茶的特点是鲜叶采摘后高温迅速灭掉其中酶类，抑制茶多酚氧化。所以绿茶具有“三绿”的特点：干茶绿，茶汤绿，冲泡后的叶底也是绿色的。
2、白茶
白茶是制作最为简单的一种茶类，经两三天纯天然酝酿而成，不经任何微发酵，不促进也不抑制茶多酚的氧化。白茶干茶多白毫，远远看去，就像一座白雪皑皑的小山，因此得名white tea。
3、黄茶
黄茶相对比较少见，黄茶属轻发酵茶类，加工工艺近似绿茶，只是在干燥过程的前或后，增加一道“闷黄”的工艺，促使其多酚叶绿素等物质部分氧化。
4、乌龙茶
乌龙茶，也叫青茶，属半发酵茶，主要产区集中在福建的闽北的武夷山、闽南的安溪、漳平，广东潮汕和我国台湾地区。
5、红茶
红茶是全发酵茶，茶多酚本身是一种无色的物质，其中的儿茶素在红茶加工的过程中聚合形成了黄色的茶黄素和红色的茶红素，因此红茶的茶汤红亮、叶底也是红色的，红茶便因此而得名。
6、黑茶
黑茶是后发酵茶，黑茶主产区为广西、四川、云南、湖北、湖南、陕西、安徽等地，因成品茶的外观呈黑色而得名。黑茶一般原料较粗老，加之制造过程中往往堆积发酵时间较长，因而叶色油黑或黑褐，是压制各种紧压茶的主要原料。
各种茶叶的功效和作用
1 绿茶的功效和作用 绿茶属于为发酵茶，在茶叶采收后立即晒干或烘干，未经过发酵程序，也因此保留住许多维生素的营养成分和大量茶多酚，绿茶中还富含儿茶素、氨基酸、纤维素等，具有促进新陈代谢、去油减脂、抗衰老、抗菌、、瘦身减肥、清口臭、防癌等功效。
经典绿茶代表：龙井、碧螺春、日式煎茶、抹茶等。
2 红茶的功效和作用 红茶与绿茶相反，是一种全发酵性的茶叶，在茶叶采收后，经过一段时间发酵才烘培制成茶叶。红茶味道温润甘醇，较不刺激肠胃，冲泡出来的茶汁颜色多为琥珀色、金黄色或朱红色，不仅广为一般大众喜爱，也是制作奶茶、蜂蜜茶的绝佳原料。红茶富含儿茶素、单宁酸、氨基酸、维生素、咖啡因等，有助于消化、温暖脏腑、促进新陈代谢、利尿消水肿、抗菌消炎、振奋精神、预防感冒。
经典红茶代表：日照红茶、滇红、正山小种、祁红茶等。
3 黑茶的功效和作用 黑茶是我国生产历史十分悠久的特有茶类，在加工过程中，鲜叶经渥堆发酵变黑，故称为黑茶。黑茶既可直接冲泡饮用，也可压制成紧压茶。黑茶富含维生素、氨基酸、茶色素、单宁酸等多种营养成分具有降血脂、降血糖、降低胆固醇、减肥、美容抗衰老等作用。
经典黑茶代表：安化黑茶、云南普洱茶等。
4 白茶的功效和作用 白茶也是我国特产，采摘良种大白茶幼嫩的多毫芽叶制作，加工时采用不揉不炒的晾晒烘干公益，成茶表面布满白色茸毫，并因此得名。白茶汤色橙黄，滋味鲜醇，性平寒，具有祛暑、退热、解毒的功效，最适宜夏季饮用。
经典白茶代表：白毫银针、白牡丹、贡眉等。
各种茶叶的功效大全速查表
茶叶的功效与作用：1.抑制心血管疾病：适当喝茶可以抑制心脑血管疾病，绿茶的黄酮醇对身体有益。2.延缓衰老：茶多酚有很好的抗氧化作用，是人体自由基的清除剂，能够起到延缓衰老的作用。3.润肺化痰：适当喝茶可以起到润肺化痰的作用。4.抗炎消炎：各种茶叶还可以起到抗炎消炎的功效。茶叶种类|功效-|-绿茶|美容养颜、降脂防癌、清热解毒、提神醒脑、减肥消脂、预防脑血管疾病、帮助消化、预防龋齿、抗病毒抗菌。红茶|帮助消化、促进血液循环、防止心血管疾病、降低胆固醇、神经镇定、防止贫血、维持皮肤的健康、提高免疫力、提神醒脑。乌龙茶|减肥消脂、美容养颜、预防动脉硬化、预防龋齿、促进消化、提高免疫力、预防癌症。普洱茶|养生保健、降脂减肥、帮助消化、清热解毒、预防口臭、降血糖、降血脂、预防便秘。黑茶|补肝明目、祛湿健脾、降血压、保肝护肝、降血脂、降血糖、促进肠胃蠕动、生津止渴、消炎抗菌。花草茶|补益调和、滋阴养颜、祛风解毒、降脂减肥、淡化色斑、安抚神经、舒缓压力、提高睡眠质量。水果茶|丰富维生素、生津止渴、提供能量、防止感冒、降低血压、促进消化、预防便秘、促进新陈代谢。
所有茶叶种类功效介绍,茶分为几大类及功效
1.红茶：红茶属全发酵茶，具有红茶、红汤、红叶和香甜味醇的特点，以相宜的茶树新芽叶为质料，经萎凋、揉捻、发酵、干燥等工艺精制而成。
2.功能：红茶含有富厚的胡萝卜素、维生素、茶黄素、咖啡碱等，具有利尿、解毒、抗朽迈、养胃护胃等功能。
3. 绿茶：绿茶是未经发酵制成的茶，保存了鲜叶的自然物质，营养因素较多。
4.其茶光华、冲泡后的茶汤、叶底的主色调均为绿色，有着清汤绿叶的明显特性。
5.功能：绿茶富含茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等自然营养因素，这些因素对消暑、解热、防癌、抗癌、杀菌、消炎、防朽迈等具有非凡功能。
6. 黄茶：黄茶属轻发酵茶类，建造工艺有点像绿茶，只是在干燥进程的前或后，中国十大名茶，增强了一道“闷黄”工序，促使茶坯氧化，形成黄色，成茶具有黄叶黄汤的特点。
7.功能：黄茶是沤茶，在氧化进程中，发生了大量的消化酶，对脾胃有着极好的浸染，有助于脾胃消化，改进食欲不振、消化不良等征象。
8.同时黄茶还具有提神、杀菌、抗癌等功能。
9. 黑茶：黑茶属后发酵茶，回收的质料较粗老，因制品茶的外面呈玄色而得名，为压抑紧压茶的首要质料。
10.功能：黑茶含有较富厚的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等，有利于人体消化，辅佐调理脂肪代谢，具有很好的解油腻、消食、降脂等功能。
11. 白茶：白茶属微发酵茶，因其制品茶多为芽头，满披白毫，如银似雪而得名，是中国茶类中的非凡珍品。
12.功能：白茶具有清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降压减脂、解酒醒酒等奇异保健功能。
13. 青茶：青茶也称乌龙茶，是中国六大茶类中独具光鲜，非凡的茶叶品种。
14.功能：乌龙茶中含有机化学因素达百余种，有排毒、养颜、利尿、消脂、抗朽迈等功能。
15.另外，其解析脂肪功能最为明显，中国十大名茶，常被人们称为健美茶。
16. 普洱茶：普洱茶一直被广大女性同胞们所喜爱，普洱熟茶性温和，暖胃不伤胃。
17.功能：普洱茶可以降血脂，血脂降了，有减肥的功效，普洱茶还具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效。
茶叶的种类、作用
我国所产的茶叶分红、绿、青（乌龙）、黄、黑、白六大类。
1. 绿茶
绿茶是不经过发酵的茶，即将鲜叶经过摊晾后直接下到一二百度的热锅里炒制，以保持其绿色的特点。
2. 红茶
红茶与绿茶恰恰相反，是一种全发酵茶（发酵程度大于80％）。红茶的名字得自其汤色红。
3. 黑茶
黑茶原来主要销往边区，像云南的普洱茶就是其中一种。普洱茶是在已经制好的绿茶上浇上水，再经过发酵制成的。普洱茶具有降脂、减肥和降血压的功效，在东南亚和日本很普及。不过真要说减肥，效果最显著的还是乌龙茶。
4. 乌龙茶
乌龙茶也就是青茶，是一类介于红绿茶之间的半发酵茶。乌龙茶在六大类茶中工艺最复杂费时，泡法也最讲究，所以喝乌龙茶也被人称为喝工夫茶。
5. 黄茶
著名的君山银针茶就属于黄茶，黄茶的制法有点像绿茶，不过中间需要闷黄三天；
6. 白茶
白茶则基本上就是靠日晒制成的。白茶和黄茶的外形、香气和滋味都是非常好的。
将上述几种常见的分类方法综合起来，中国茶叶则可分为:
基本茶类和再加工茶类两大部分：
基本茶类:
绿茶----这是我国产量最多的一类茶叶，其花色品种之多居世界首位。绿茶具有香高、味醇、形美、耐冲泡等特点。其制作工艺都经过杀青一揉捻一干燥的过程。由于加工时干燥的方法不同，绿茶又可分为炒青绿茶、烘青绿茶、蒸青绿茶和晒清绿茶。
绿茶是我国产量最多的一类茶叶，全国18个产茶省（区）都生产绿茶。我国绿茶花色品种之多居世界之首，每年出口数万吨，占世界茶叶市场绿茶贸易量的70％左右。我国传统绿茶--眉茶和珠茶，向以香高、味醇、形美、耐冲泡，而深受国内外消费者的欢迎。
红茶----红茶与绿茶的区别，在于加工方法不同。红茶加工时不经杀青，而且萎凋，使鲜叶失云一部分水分，再揉捻(揉搓 成条或切成颗粒)，然后发酵，使所含的茶多酚氧化，变成红色的化合物。这种化合物一部分溶于水，一部分不溶于水，而积累在叶片中，从而形成红汤、红叶。红茶主要有小种红茶、工夫红茶和红碎茶三大类。
青茶(乌龙茶)----属半发酵茶，即制作时适当发酵，使叶片稍有红变，是介于绿茶与红茶之间的一种茶类。它既有绿茶的鲜浓，又有红茶的甜醇。因其叶片中间为绿色，叶缘呈红色，故有“绿叶红镶边”之称。
白茶----是我国的特产。它加工时不炒不揉，只将细嫩、叶背满茸毛的茶叶晒干或用文火烘干，而使白色茸毛完整地保留下来。白茶主要产于福建的福鼎、政和、松溪和建阳等县，有“银针”、“白牡丹”、“贡眉”、“寿眉”几种。
黄茶----在制茶过程中，经过闷堆渥黄，因而形成黄叶、黄汤。分“黄芽茶”(包括湖南洞庭湖君山银芽、四川雅安、名山县的蒙顶黄芽、安徽霍山的霍内芽)、“黄小茶”(包括湖南岳阳的北港在、湖南宁乡的沩山毛尖、浙江平阳的平阳黄汤、湖北远安的鹿苑)、“黄大茶”(包括的大叶青、安徽的霍山黄大茶)三类。
黑茶----原料粗老，加工时堆积发酵时间较长，使叶色呈暗褐色。是藏、蒙、维吾尔等兄弟民族不可缺少的日常必需品。有“湖南黑茶”、“湖北老青茶”、“广西六堡茶”、四川的“西路边茶”“南路边茶”、云南的“紧茶”、“扁茶”、“方茶”和“圆茶”等品种。
再加工茶----
以各种毛茶或精制茶再加工而成的称为再加茶，包括花茶、紧压茶，液体茶、速溶茶及药用茶等。
药茶----将药物与茶叶配伍，制成药茶，以发挥和加强药物的功效，利于药物的溶解，增加香气，调和药味。这种茶的种类很多，如“午时茶”、“姜茶散”、“益寿茶”、“减肥茶”等。
花茶----这是一种比较稀有的茶叶花色品种。它是用花香增加茶香的一种产品，在我国很受喜欢。一般是用绿茶做茶坯，少数也有用红茶或乌龙茶做茶坯的。它根据茶叶容易吸收异味的特点，以香花以窨料加工而成的。所用的化品种有茉莉花、桂花等好几种，以茉莉花最多。
从世界上来看，在以上类茶中，以红茶的数量最大，其次是绿茶，最少的是白茶。
中国的茶叶种类很多，分类也自然很多，但被大家熟知和广泛认同的就是按照茶的色泽与加工方法分类，即是六大茶类分类法：红茶、绿茶、青茶、黄茶、黑茶、白茶六大茶类。
除六大种类茶以外，还有将茶叶混合进行加工后制作而成的加工茶，如茉莉花茶;还有将茶叶熏蒸后进行压缩的紧压茶，如沱茶和砖茶;还有可以开袋即冲泡的再加工茶，如速溶茶。
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1、青茶，也就是人们常说的乌龙茶；
2、绿茶，口味清新，可以解腻；
3、桂花茶，茶香中带着淡淡桂花香气；
4、茉莉花茶，是花茶中的经典；
5、菊花茶，经过菊花的采摘烘焙等程序制作而成。
中国的茶叶主要分为七大类：绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、黑茶、黄茶、以及花茶。茶叶的种类和各类茶叶的功效有相似之处，也各有特色。
一、绿茶的功效
1、有助于延缓衰老，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。
2、有助于抑制心血管疾病，绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，也可以防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。
3、有助于预防和抗癌，茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高机体免疫能力的功效。
4、有助于预防和治疗辐射伤害。
5、有助于抑制和抵抗病毒菌，茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。
6、醒脑提神，茶叶中的咖啡碱能促使人体神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思的效果。
二、红茶的功效
1、提神消疲，红茶中的咖啡碱由刺激大脑皮质来兴奋神经，对血管系统和心脏有兴奋作用，强化心搏，同时又促进发汗和利尿，加速排泄乳酸及体内老废物质。
2、生津清热，红茶中的多酚类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且刺激唾液分泌，导致口腔变得滋润。
3、解毒，红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解。
4、抗氧化、延缓衰老的保健功效。
5、舒张血管。
6、抗癌。
7、有暖胃、消炎、保护胃黏膜等功效。
三、乌龙茶的功效
1、消除危害美容与健康的活性氧。
2、可以改善皮肤过敏。
3、可以瘦身。
4、抗肿瘤、预防老化。
四、白茶的功效
1、可以治疗糖尿病，茶多酚对人体的糖代谢障碍有调节作用，可以降低血糖水平。
2、预防脑血管病，可以防止红细胞聚集，有利于降低血液粘度。
3、可以降血压，白茶中含有氨茶碱能扩张血管，使血液流通。
4、可以抗病毒，提高免疫力。
五、黑茶的功效
1、有很好的养胃效果，可以治疗便秘。
2、抗癌、抗辐射、抗衰老、美容。
3、促进消化、防止肠道对脂肪的吸收。
六、黄茶的功效
1、可以防止食道癌。
2、可以防癌、抗癌、杀菌等。
3、可以助消化，解决食欲不振等问题。
七、花茶的功效
1、能滋养皮肤、预防青春痘。
2、能利尿、发汗、促进新陈代谢。