本文目录一览：
- 1、女人湿气太重喝什么茶
- 2、喝什么茶可以去湿气 湿气重就喝这种茶
- 3、什么茶去湿气最好 什么茶去湿气效果最好
- 4、为什么一喝红茶就上火 湿气重的人喝红茶还是绿茶
- 5、湿气重的人能喝红茶吗
- 6、祛湿排油喝什么茶
- 7、湿气重的人能喝红茶和绿茶吗？
- 8、湿气太重，又胖又丑，喝什么茶水，湿气可以除得一干二净？
- 9、体寒湿气重的女人喝什么茶夏季喝什么茶呀
女人湿气太重喝什么茶
女性湿气重适宜喝以下茶：1.红豆薏米茶：有祛湿消肿的功效，能迅速排出体内的寒湿，改善身体水肿。2.绿茶：适当喝可促进利尿，但要注意寒性体质的人群要少量饮用。3.生姜红茶：可以发汗解表、排寒气，有助于改善因湿气重引起的症状。4.普洱茶：适量喝有助于祛湿，但需注意生普洱茶刺激性较大。5.玫瑰花茶：可加速新陈代谢，帮助排出体内毒素和湿气。女性湿气重适宜喝以下茶：1.红豆薏米茶：有祛湿消肿的功效，能迅速排出体内的寒湿，改善身体水肿。2.绿茶：适当喝可促进利尿，但要注意寒性体质的人群要少量饮用。3.生姜红茶：可以发汗解表、排寒气，有助于改善因湿气重引起的症状。4.普洱茶：适量喝有助于祛湿，但需注意生普洱茶刺激性较大。5.玫瑰花茶：可加速新陈代谢，帮助排出体内毒素和湿气。女人湿气太重可以尝试喝以下几种茶：1.绿茶：绿茶有清热解毒的功效，能够帮助排出体内的湿气。2.菊花茶：菊花茶有清热解毒的作用，能够帮助减少体内的湿气，还能够缓解疲劳、头痛等症状。3.薏米茶：薏米茶有利尿、排湿的功效，能够帮助清除体内湿气，还能够调节肠胃功能。4.枸杞茶：枸杞茶能够调节身体内部的阴阳平衡，有利于排出体内的湿气和毒素。除了喝茶，女性湿气过重还可以通过改善饮食、适度运动等方式来改善体质。需要对症治疗，可以咨询医师或中医师。
喝什么茶可以去湿气 湿气重就喝这种茶
1 绿茶 喝茶除湿气这个季节当然首选绿茶。绿茶本身不发酵，茶叶就没有氧化，可以最大限度地保留了鲜叶的各种物质，绿茶中含有大量的咖啡碱、茶多酚等多种成分能够比较全面的被保留。因此，如果喝绿茶，更有利于利尿，比如：洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰、信阳毛尖、安吉白茶等都是中国著名茶叶。
绿茶性寒，对于体质本身是寒性的朋友一定要注意观察或少喝，如果有反应停止喝。胃不好的茶友，也应关注自己的胃，如发现不适，也少喝或不喝。对于正常群体，体质一旦有所改善，可以考虑与其它茶一起喝，上上午喝绿茶，下午喝其它茶。
2 普洱茶 普洱茶分为生茶与熟茶两种，生茶性微凉可去火，但对肠胃的刺激性比较大，而熟茶相对要温和些，体内湿气重的朋友，如果想祛湿的同时也养胃，温和的普洱熟茶就是不错的选择。
3 乌龙茶 湿气重的人多数脾胃功能不太好，也有一些人属于寒性体质，这时请选择乌龙茶、大红袍、红茶等温性滋胃的茶来喝。这些茶的特点都有较好的茶气，可以帮助行气，当然，不管什么茶都有利尿功能。所以，排湿功能也相当不错。
4 五花祛湿茶 五花祛湿茶是邓老凉茶采用科学配方，由金银花、木棉花等多味药材熬制而成，针对大众群体进行日常调理，具有祛湿、清热功效，特别适合天气潮湿、身体湿气重的时候饮用。
什么茶去湿气最好 什么茶去湿气效果最好
去湿气可以喝6种茶叶。分别为薏仁茶，绿茶，黑茶，乌龙茶，大麦茶，生姜红茶
1、薏仁茶。薏仁茶是以中药薏仁制成的，具有良好的健脾祛湿、利水消肿的功效。
2、绿茶。绿茶中含有的咖啡碱和茶多酚可以有效的去除湿气，生活中常见的绿茶有西湖龙井、黄山毛峰、洞庭碧螺春。
3、黑茶。常见的黑茶有普洱、安化黑茶、四川藏茶。
4、乌龙茶。乌龙茶中含有大量的抗氧化剂，对人体皮肤和心血管系统能起到一定的保护作用，减少人体老化迹象，另外，常喝乌龙茶还能有效降低胆固醇，降低血脂和血压，改善血液的循环状态，降低血液粘稠度，对于保护心脏健康起到了很好的作用
5、大麦茶。大麦茶有平胃止渴、消渴除烦、益气调增、宽胸下气的作用，另外还可以消积食补虚。
6、生姜红茶。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。
为什么一喝红茶就上火 湿气重的人喝红茶还是绿茶
1 为什么一喝红茶就上火 可能饮用过多。
红茶属于全发酵茶，是将茶叶经过萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等一系列工序后制作而成的，在制作的过程中茶多酚减少了90%以上，但产生了茶黄素、茶红素等新成分和香气物质，具有茶色红亮、味甜香醇的特点。
因为红茶在制作的过程中经过了火焙的工序，所以红茶的火气是比较大的，因此如果饮用过多的话就有可能会出现上火的症状。
2 湿气重的人喝红茶还是绿茶 视情况而定。
一般可以将湿气分为湿热和寒湿两种，其中对于湿热型体质的人群来说，因为身体内的热气比较大，因此会更适合于喝凉性的绿茶，可以起到清热去湿、凉血解毒的作用。
而对于寒湿型体质的人群来说，因为本身体内的寒气比较大，因此是不适合喝绿茶的，建议可以喝热性的红茶，这样可以对人体起到健脾暖胃、去除湿气的作用。
3 红茶不适合哪些人喝 1、阴虚火热：红茶的性质温热，饮用后可以增加体内的火气，因此是不适合于阴虚火热体质的人群饮用的。
2、体质虚弱：红茶中含有一定的鞣酸，饮用后能够与体内的矿物质元素相结合，从而会影响到矿物质的吸收，因此对于一些本身体质虚弱的人群来说是不建议饮用的。
3、神经衰弱：红茶中含有一定的茶多酚，饮用后能够刺激大脑皮层，兴奋中枢神经系统，因此对于一些本身神经衰弱、睡眠不好的人群来说是不建议过多饮用的。
4 红茶可以冷泡吗 视情况而定。
虽然红茶属于全发酵茶，但是对于一些比较细嫩的红茶来说，是可以用冷水来进行冲泡的，只是相对于用热水冲泡来说，冷水冲泡所需要的时间较长，一般至少需要泡3-4个小时左右。
而且随着浸泡时间的延长，茶叶中的营养成分和有效成分也会溶解得越多，因此有条件的话建议可以适当地延长浸泡的时间，这样也可以增加红茶的口感。
湿气重的人能喝红茶吗
除湿气最好的是绿茶，因为绿茶不发酵，最大的程度保留了茶业的湿气，绿茶性寒，不宜过多饮用，身体有所好转的时候，改用其他茶种，祝你身体健康
问题分析：你体内有湿气，茶的主要功效是清头目，除烦渴，化痰，消食，利尿，解毒，绿茶为凉性，可以祛暑生津，可以皮肤美白,养血,防癌，红茶为热性，可以温胃和中，具有消脂的作用。
意见建议：你属于痰湿体质的人，痰湿生成主要是脾虚脾失健运，痰湿内生，选用茶要用红茶，可以温里散寒，温胃和中，但生活中要注意戒烟戒酒，禁食辛辣肥甘油腻之品，多吃清淡食物，多运动等。
祛湿排油喝什么茶
祛湿排油喝什么茶
祛湿排油喝什么茶，湿气重会导致患者出现头发和面部爱出油,长痘痘,便溏,大便不成形,阴部潮湿,易疲乏等症状,这时候患者可以多喝些茶来排湿气，那么你知道祛湿排油喝什么茶吗。
祛湿排油喝什么茶1 朋友们出现湿气重的现象时可以喝些绿茶如西湖龙井，洞庭碧螺春等，因为绿茶不发酵，就是没经过氧化而保留了茶中含有的茶多酚，咖啡碱等营养成分，而且还具有清热解毒，利尿消肿等功效，能有效改善湿气重的症状。但由于绿茶性寒，所以对于寒性体质，胃不好的患者来说要少喝，如果身体有不适症状就要及时停止喝。湿气重患者还可以喝些普洱茶，它可分为生茶和熟茶两种，生茶性凉，具有清热去火的作用，但是对胃肠刺激较大，而熟茶性温和，所以对于体内湿气重的患者来说，如果想既养胃又祛湿的话，最好选择普洱熟茶。
湿气重患者还可以喝些乌龙茶，因为湿气重的患者多伴有脾胃功能不好的现象，而且有些患者还属于寒性体质，而乌龙茶，红茶等不仅性温养胃，而且还具有利尿，行气祛湿等功效，能有效缓解湿气重的症状。患者也可以自制枸杞薏米茶来排湿气，就是把适量薏米洗净控干水分，放入平底锅中，不能放油，用小火炒出香味就好，然后把两三颗红枣割开口子放入茶壶中，再加入一小把枸杞和少量焙好的薏米，用滚烫的开水浸泡七八分钟就好。这款茶具有利水消肿，健脾除湿，清热排毒等功效，对改善湿气重的症状很有效果。
通过上述相信朋友们已经了解喝什么茶可以排湿气了，建议湿气重患者朋友们除了多喝些以上这些茶外，在平时还要多吃些玉米，绿豆，扁豆，薏苡仁，田螺等食物，它们都具有健脾和胃，清热祛湿，通便解毒等功效，不仅能帮助排湿气，而且对身体健康是很有好处的。
祛湿排油喝什么茶2 1、陈皮茯苓茶
材料：茯苓5克、陈皮2克
做法：茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。
功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。
2、枸杞薏米茶
材料：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。
做法：（1）将买来的'薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分。
（2）将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火。
（3）将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中，枸杞子可抓一小把放入。如喜欢甜味可放几颗冰糖，再放入焙好的薏米，冲入滚烫的开水，浸泡5-10分钟即可饮用。
功效：薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿。
3、二花蜜茶
材料：木棉花10克，槐花10克，蜂蜜适量
做法：木棉花、槐花放入砂锅，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分钟，去渣留汁，调入蜂蜜即成。
功效：具有清热祛湿，凉血止痢的功效。尤其适用于有痔疮大便不畅或大便带血的人群饮用。
4、五花祛湿茶
材料：金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15克、鲜土茯苓、苡米50克。
做法：将上述材料洗净后(鲜土茯苓宜斩成细块状)，加入适量水，煎煮半小时即可饮用(根据口味可以加入适量冰糖调味)。
功效：清热、解暑、利湿功效之花，使其功效不言而喻，再加入利湿、解毒、利关节的土茯苓，及健脾利水、清热、舒筋的苡米，使得本茶利湿效果更强。
祛湿排油喝什么茶3 1、五花祛湿茶
五花茶顾名思义就是由五种花一起熬制成的茶饮，它有清热解毒，利尿通便的作用，具体的做法是金银花、菊花、槐花、木棉花、鸡蛋花各10g，熬水喝即可。
2、薏仁茶
炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。有健脾利湿、涩肠止泻的作用。主治脾虚泻，如大便时溏时泻，稍进油腻之食加重，甚则完谷不化，伴有饮食不馨、脘腹胀闷、面色萎黄、神倦乏力、舌淡苔等。
3、香兰凉茶
藿香9克、佩兰9克、茶叶6克制作方法藿香9克、佩兰9克洗净，和茶叶6克一起放茶壶中，用500毫升开水冲溶，上盖闷5分钟，加入冰块冷却待饮。解热祛风，清暑化湿，开胃止呕。
4、荷叶凉茶
荷叶凉茶可以防暑降温，健脾祛湿。具体的做法是将荷叶撕成小块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用。
5、陈皮荷叶茶
干荷叶10克、干山楂20克、薏米10克、陈皮10克、冰糖少许。有理脾调胃，健脾利水的功效。
6、陈皮茯苓茶
做法：茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。
功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。
7、枸杞薏米茶
做法：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分;将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火;将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中，枸杞子可抓一小把放入，如喜欢甜味可放几颗冰糖，再放入焙好的薏米，冲入滚烫的开水，浸泡5-10分钟即可饮用。
功效：薏米有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿，宜在春季养生饮用。
8、二花蜜茶
二花蜜茶可以凉血止泻，清热去火，在便秘和大便不畅带血的人群非常有用，具体的做法是木棉花10克，槐花10克，蜂蜜适量。木棉花、槐花放入砂锅，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分钟，去渣留汁，调入蜂蜜即成。
9、茯苓薏米姜茶
做法：茯苓15-20g，薏米20g，生姜3片。茯苓、薏米用清水略洗一洗，放一碗半水，浸泡30分钟。加入生姜，点火，煮开后，转小火煎煮30分钟，水差不多只有一碗时，关火，趁热喝。第二次喝的时候，继续加一碗水，煮开后煎20分钟。还可以再喝一次，继续加水，煎20分钟。
功效：茯苓不但去湿还健脾胃，再加上暖胃的姜，很适合胃不好、胃寒的人饮用。
10、木棉砂仁饮
做法：木棉花10克，春砂仁3克。上2味一同放入杯中，冲入沸水，加盖10分钟，即可饮用。
功效：具有健脾祛湿的功效。适用于春夏季感受暑湿后出现腹胀、不思饮食、四肢困重的人群保健饮用。
11、辛凉饮
做法：薏米30g、藿香3g、佩兰3g、白豆蔻仁3g，因为薏米很难用冲泡的方法来提取有效成分，先要用热水煎煮薏米半小时，然后用薏米汤来冲泡另外三种茶材即可。
功效：这四种植物向来被认为是祛湿的上品，暑湿季节服用可以帮助脾胃化解体内的湿气。同时，薏米具有补益脾胃的作用，可以增强脾胃抗湿的能力，避免湿气再次侵犯。
湿气重的人能喝红茶和绿茶吗？
问题分析：你体内有湿气，茶的主要功效是清头目，除烦渴，化痰，消食，利尿，解毒，绿茶为凉性，可以祛暑生津，可以皮肤美白,养血,防癌，红茶为热性，可以温胃和中，具有消脂的作用。
意见建议：你属于痰湿体质的人，痰湿生成主要是脾虚脾失健运，痰湿内生，选用茶要用红茶，可以温里散寒，温胃和中，但生活中要注意戒烟戒酒，禁食辛辣肥甘油腻之品，多吃清淡食物，多运动等。
湿气太重，又胖又丑，喝什么茶水，湿气可以除得一干二净？
红豆薏仁茶，普洱茶，薏仁茶都可以去除体内的湿气，其实运动也可以起到去湿气的作用。
喝薏仁水可以去湿气，但是薏仁水也不能常喝，毕竟是寒性。
湿气比较重的话，那么可以多吃点，这个柠檬茶是非常好的。
湿气太重的时候可以多喝点绿茶，薏米汤，生姜茶。
喝红茶这种东西应该可以去湿气吧，因为红茶是热性的。
体内湿气过重，对人体的危害非常大，体内湿气过多的人大都舌苔厚腻，并且舌头两边会有很深的齿痕。精神也比较差，总是会感觉很疲惫，身体很沉重，做什么事都提不起精神来，而且记忆力严重下降，大便不成形，很难冲干净，容易粘在马桶上……
更重要的是过多的湿气还会增加风湿和肥胖的风险。从中医来说，肥胖主要是由痰湿造成的。那么，什么样的茶饮可以帮助我们，快速地排出体力湿气呢？
一、绿茶
绿茶是一种非常天然的茶叶，它没有经过过多的氧化处理。所以最大程度地保存了绿茶当中最原始的营养元素。
绿叶中含有一种叫做茶多酚和咖啡碱的物质，这两种物质对排出体内的湿气非常有帮助。所以想要通过排除湿气来减肥的小伙伴，可以将平时喝的饮料改成健康的绿茶。
二、薏米茶
薏米茶的制作方法是将炒好的赤小豆、和炒好的薏米、以及淡竹叶混合在一起，加开水冲泡。薏米有很好的利尿除湿的作用，而赤小豆又可以降血压，淡竹叶具有降血脂的功能。三者混合在一起非常适合用来排出体内湿气，达到减肥的目的。
三、荷叶茶
荷叶茶在我国古代的时候就是非常受欢迎的一种茶饮。它具有清热解毒，去风祛湿的功效。而且还具有减肥、通便的作用。
想要减肥的小伙伴可以通过饮用以上三种茶水，结合适量的运动来达到健康减肥的目的。
体寒湿气重的女人喝什么茶夏季喝什么茶呀
体寒湿气重的女人喝什么茶夏季喝什么茶呀
体寒湿气重的女人喝什么茶夏季喝什么茶呀，茶也是美食的一种，也有美容养颜的功效，不同的茶他们都有不同的功效疗程，那对于体寒湿气重的女人喝什么茶夏季喝什么茶呀。
体寒湿气重的女人喝什么茶夏季喝什么茶呀1 寒气重湿气重喝什么茶
1、绿茶
绿茶不发酵，可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效，最大程度地发挥茶的作用。因此，湿气重的人可以多喝些绿茶，像碧螺春、姑箐茶、西湖龙井、铁观音、毛尖都是味道不错的`绿茶。不过要注意的是绿茶性寒，不宜多饮和长饮，否则反会对身体造成伤害。
2、红豆薏仁茶
红豆薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排毒等功效。最好饭后一小时泡上一杯，一边享受饭后的悠闲时光一边让茶香散布周围。
扩展资料：
寒气湿气重的原因：
1、饮食结构不合理
饮食结构不合理，摄入了过多的高热量食品，比如洋快餐、油炸食品、含糖饮料、酗酒等，且三餐分配不合理，晚餐过于丰盛。
2、体力活动明显不足
一天中大部分时间都坐着，上班坐在桌前，下班以车代步。很多人常说“我一天到晚都很忙，哪有时间去锻炼”。殊不知，腾不出时间锻炼的人，早晚要腾出时间看病。
3、和大自然越来越疏离
尤其是夏天空调的使用，对身体非常不利。夏天出汗本是一个散湿的重要途径，可一进到空调房间，汗给收了，该出的汗出不来，该消耗的消耗不掉，身体里势必堆满了垃圾，堆满了湿邪。
体寒湿气重的女人喝什么茶夏季喝什么茶呀2 四款祛湿效果好的茶
一、显参木湿茶
显参木湿茶健脾祛湿气相对于市面上的普通祛湿茶来说效果特别好。因为显参木湿茶针对湿性体质来全面进行调理的保健茶。这款祛湿茶可以说专家配方专业炮制以及拥有国家专利的产品，每天三包坚持服用就可以很快的消除体内湿气。
二、赤小豆芡实红薏米茶
赤小豆芡实红薏米茶是很不错的一款去湿气的茶，它的成分有赤小豆、薏苡仁。芡实、橘皮、大麦、苦荞等成分，其中的橘皮理气调中、燥湿化痰；薏苡仁可以解毒散结、健脾止泻；赤小豆可以健脾祛湿、利水消肿等。经常用可以鞥好的排毒通便，健脾除湿。
三、金线莲茶
金线莲茶的除湿效果还是很不错的，金线莲主要是一种兰科植物，它具有清热凉血，强心利尿固肾平肝。金线莲茶当中含有金线莲、白鹤灵芝以及相思藤叶等，这些成分可以有效改善体内湿气。
四、红豆薏米芡实茶
红豆薏米芡实茶当中含有红豆、薏米、芡实等多种成分，薏米和芡实都具有去湿气、利水消肿、健脾的功效，红豆薏米芡实茶要想祛湿气还是需要按照服用用量来喝，不可过量。
体寒湿气重的女人喝什么茶夏季喝什么茶呀3 自制美容养颜茶
一、薰衣草柠檬茶
材料：薰衣草、柠檬各适量。
做法：
1、把柠檬切片，放入杯里，加入薰衣草。
2、然后倒入沸腾的开水，盖上杯盖浸泡十分钟即可。
功效：柠檬能美白肌肤，而薰衣草能唤醒肌肤活力，缓解疲劳，常喝能令肌肤焕发迷人光彩。
自制美容养颜茶二、抗衰莲花茶
材料：绿茶3g，莲花6g。
做法：
1、将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末。
2、用滤纸做成袋泡茶。
3、每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
自制美容养颜茶三、祛斑花果茶
材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶、蜂蜜各适量。
做法：
1、白果去壳、去衣。
2、雪梨去皮切粒。
3、将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可。
4、加入牛奶，煮滚。
5、待放凉后，加入蜂蜜饮用。
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑。
自制美容养颜茶四、玫瑰薄荷茶
材料：玫瑰、薄荷各适量。
做法：把玫瑰花和薄荷放入杯里，加入沸水，盖上杯盖，浸泡十分钟即可。
功效：玫瑰花薄荷茶能有效唤醒肌肤，令人回复精神，而且还能令肌肤更红润更细腻。每天空腹饮用。
自制美容养颜茶五、润白雪奶红茶
材料：鲜牛奶100克，红茶1克，食盐少许。
做法：将红茶煎至汁浓，再将煮滚的牛奶混入其中，并加些小食盐，搅匀即可。
功效：养颜润肤，填精益气。坚持服用可增强体质，令肌肤润白而富有弹性。
自制美容养颜茶六、冰镇水果红茶
材料：大块冰块、碎冰、红茶、糖油(超市有售)、柠檬片、荔枝汁各适量。
做法：
1、在杯子底部放入冰块，到杯子的三分之一处，并在冰块里放入几片柠檬片。
2、然后倒入红茶接近杯口，加入碎冰超过杯口呈金字塔状。
3、将糖油浇在碎冰上，加入些许荔枝汁，让果香更加浓郁。
功效：晶莹剔透的荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能;同时荔枝含有丰富的维生素，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑，让你在烈日下尽展精致肌肤。