本文目录一览：
- 1、花茶的种类以及功效
- 2、花茶的种类有哪些？功效是什么？
- 3、花茶的种类及功效
- 4、各种花茶的功效与作用
- 5、花茶的种类和功效大全知乎
- 6、花茶的种类有哪些及各种花茶的功效
- 7、花茶有哪些各自的功效是什么
- 8、35种花茶的功效与作用
- 9、花茶功效大全
花茶的种类以及功效
花茶的种类以及功效
花茶的种类以及功效，很多人都喝过花茶，花茶是茶叶种类之一，是将植物的花、叶、果实或者根茎炮制而成的茶，花茶可谓养生达人的最爱之一，现在分享花茶的种类以及功效。
花茶的种类以及功效1 1、茉莉花茶
茉莉花茶是将茶叶以及茉莉鲜花举行拼以及、窨制，使茶叶吸取花香而成。形状秀美，毫峰表现，香气浓烈，鲜灵长期，泡饮鲜醇爽口，汤色黄绿豁亮，叶底匀嫩晶绿，耐久耐泡。
常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通方便水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射毁伤、抗癌、抗衰老之效用，令人祛病延年、身心健康。
2、金银花茶
金银花茶是一种新兴保健茶，茶汤芬芳、甘凉适口，常饮此茶，有清热解毒、通经活络，护肤美容之效用。金银花茶味甘，性寒，拥有清热解毒、疏散风热的作用。金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。可医治暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒.急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
金银花药性偏寒，不适宜恒久饮用，仅适宜在酷热的夏日临时饮用以防治痢疾。尤其必要提示的是，虚寒体质及月经期内不克不及饮用，不然，大概涌现不良反应。本身以为上火了才喝,对比好，喝太多会事与愿违。
3、玫瑰花茶
玫瑰花茶是用鲜玫瑰花以及茶叶的芽尖按比例混淆，应用当代高科技工艺窨制而成的高等茶，其香气具浓，轻之别，以及而不猛。
玫瑰花含富厚的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改进内分泌失调，对于解除委顿以及伤口愈合也有资助。调气血，调治女性生理题目，增进血液循环，美容，调经，利尿，和缓肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来推拿也至关适合。
玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的'绿茶一小撮，加红枣三颗(要去核)，逐日开水冲茶喝，可以去心火，维持精力充足，增添你的活气，恒久饮用，还能让你容颜白里透红，维持芳华优美。
4、牡丹花茶
牡丹性宜凉快，畏酷热，喜燥忌湿，原产我国西北，种植汗青长远。养血以及肝、散郁祛瘀、顺应于脸部黄褐斑、皮肤朽迈、常饮可使气血充足、容颜红润、精神饱满。能减轻生理痛苦悲伤、低落血压，对于改进血虚及养颜美容有助益。可镇痛、止咳、止泄、增进血液循环、防备高血压等。还拥有美容养颜效用、低落血压、补肝、减轻月经痛苦悲伤、顺畅血液，减轻女性血虚状态。
花茶的种类大全
花茶的茶坯主要是绿茶、红茶或者乌龙茶，然后搭配能够散发浓郁香气的花作为原料，采用窨（读xun，同熏)制工艺制作花茶。根据所搭配的花的品种不同根，主要分为茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、珠兰花茶、玫瑰花茶等，其中茉莉花茶是最普通、产量最大的花茶。
除了上述茶花搭配的品种外，花茶还可分为花草茶和花果茶。花草茶原料是花和叶，比较流行的有勿忘我花茶、百合花茶、玫瑰花茶等。花果茶就是用果实制成的，像柠檬、山楂、罗汉果等都是花果茶。此外还有一些自制的花茶，薄荷茶、玫瑰普洱茶、灵芝薄荷茶、麦香柠檬茶、梅子绿茶等，其制作方法有兴趣的可以去搜一搜。
花茶的历史
首先了解一下花茶的发展历史，花茶起源于宋朝，当时是在上等绿茶中添加一种香料，利用香料熏茶，但后来民间怕香料会影响茶的真味，便不再主张用香料熏茶。在明朝得到了大的发展，明朝是中国茶类的大发展时期，在李时珍的《本草纲目》中记载，明朝已经开始生产茉莉花茶了。
花茶最终形成规模是在清朝，咸丰年间，在福州一带有大规模制作茉莉花茶的作坊出现，并且当时的茉莉花茶主要销往华北地区。所以说福州是中国茉莉花茶的起源地。
花茶的种类以及功效2 几种常见的，又很适合日常饮用的花茶。
1、金银花
金银花泡茶，可以清心火，很多时候，我们会出现舌尖泛红，还长着小小的红点点，舌尖长得像草莓似的，那么这个时候就是心火过于旺盛了，其实不用看医生，自己在家简单的泡一杯金银花茶，就可以降火清心了。
2、茉莉花
茉莉花茶可能是再熟悉不过了，茉莉花茶有清热安神的功效，人们常说春眠不觉晓，其实不然，很多人在春天容易失眠，睡眠较浅，去药店买些干茉莉花搭配一些绿茶泡水，不仅花香四溢，更加沁人心脾，失眠的你应该来一杯。
3、菊花
菊花茶可谓是大众最常用的清火圣品，其实上火也分种类，就像前面说的，金银花清心火，菊花茶则是清肝火的，肝火旺盛的症状通常有身体闷热，二便不通畅，以及口臭等等，如果出现这些症状，不妨试试菊花茶，效果俱佳。
4、洛神花
洛神花茶是很多女性喜爱的饮品，洛神花茶主要有养颜、活血的作用，对于女性而言也是圣品，多喝有益，不仅能使你神采焕发，更是女性养生必备。
5、决明子
决明子其实与菊花茶有异曲同工之妙，同样具有清肝明目的功效，决明子的功效略强于菊花茶。另外，决明子还有通便的作用，有时候肝火上炎，也会伴随各种火气，决明子有多方面的作用，如果上火比较严重，或者食积不通，可以加一些决明子泡水饮用。
6、陈皮
陈皮很多人都有食用过，有时候不喜欢食用其实是可以泡水喝的，既可以补水，有能起到消食消气的作用，特别的积食、或者是嗳气，陈皮是多数药物选择里面味道最佳的一种。
花茶的种类有哪些？功效是什么？
1、玫瑰花茶
玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。
2、勿忘我花茶
清热解毒，清心明目，滋阴补肾，养颜美容，补血养血，并能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫能力。
抗病毒，抗癌防癌。有护肤养颜、促进新陈代谢、能有效地调节女性的生理问题，是健康女性的的首选饮品。
3、百合花茶
可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃 疼。清凉润肺，去火安神。对阴虚久咳、润肺化痰、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚有奇效。
调肺、用于肺燥嗽、肺虚咳嗽及肺癌吐血、治咳嗽、眩晕、夜寐不安等功效。
4、茉莉花茶
具有促进大脑功能，保护神经细胞；还有镇静止痛作用，对妇女“痛经”有一定疗效；茉莉花茶中的茉莉酮对男人前列腺炎、前列腺肿大也有防治作用。
5、金盏花茶
金盏花含矿物质磷和维生素C等，主要利用部分是花瓣。饮用金盏花茶，能发汗、利尿、清湿热。而它的花还能制成沙拉，或用于烹调以增加色香味。
参考资料来源：百度百科-玫瑰花茶
参考资料来源：百度百科-勿忘我花茶
参考资料来源：百度百科-百合花茶
参考资料来源：百度百科-茉莉花茶
参考资料来源：百度百科-金盏花茶
花茶的种类及功效
花茶的种类及功效
花茶的种类及功效，很多人都喜欢喝花茶，但是有不懂的花茶的搭配，怕会相克，因此都是用现有的花茶搭配方子，而不是自己胡乱的进行搭配，下面我带大家简单了解一下花茶的种类及功效。
花茶的种类及功效1 1、菊花茶
菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、维生素、微量元素等物质、可抗病原体、增强毛细血管抵抗力。中医认为、菊花味甘苦、性微寒；
不仅有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用、而且具有“通关窍、利滞气”。对口干、火旺、目涩、或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热、头痛病等。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。
由于菊花性凉、脾虚胃寒者包括容易腹泻者不宜喝；虚寒体质、尤其是平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用。
2、玫瑰花茶
玫瑰花含丰富的维生素A、B、C、E、K以及单宁酸、能改善内分泌失绸、消除疲劳。调气血、调理女性生理问题、促进血液循环、美容、调经、利尿、缓和肠胃神经、防皱纹、养颜美容。
中医角度认为、玫瑰花味甘微苦、性温、最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。另外、玫瑰花的药性非常温和、能够温养人的心肝血脉、舒发体内郁气、起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。
需要注意的是、玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸、会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。另外、玫瑰花活血散淤的作用比较强、月经量过多的人在经期最好不要饮用。
3、茉莉花茶
茉莉花味辛甘、性温。具有理气、开郁、辟秽、和中作用。主治下痢腹痛、结膜炎、疮毒、能促进胃的消化吸收、缓解胃痛、对腹泻腹痛有很好的疗效。此外、茉莉还有安神的效果、可以让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。体有热毒者禁止饮用、孕妇禁用。
4、桂花茶
喝桂花茶不仅可以减肥、还可以美容养颜、每年三月初三从桂树上取下的桂花是最好的、桂花晒干泡茶喝可以排毒、通肠还可养颜。
桂花味辛甘苦、性温、入肺、大肠经、煎汤、泡茶或浸酒内服、有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用、可缓解咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适。
另外、桂花香味清新令人精神舒畅、安心宁神、能驱除体内湿气、平衡神经系统。对于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等人群、桂花因具有芳香辟秽、除臭解毒功效、可成为首选的花茶。
脾胃虚寒及脾胃功能较弱的人可以适当喝桂花茶温胃。但表现为胃脘灼热疼痛、口干、饥饿却不想吃东西、小便色黄、大便粘腻等症状的脾胃湿热的人不适合饮用。
5、桃花茶
桃花味甘、辛、性微温、有活血悦肤、化淤止痛等功效。桃花不仅可泻下通便、利水消肿、并能改善血液循环、滋润皮肤。桃花中含有山萘酚、胡萝卜素、维生素等成分、这些物质能疏通经络、改善血液循环、促进皮肤营养和氧的供给、滋润皮肤、其中山萘酚有较好的美容护肤作用。
桃花的美白祛斑功效——是将新鲜的桃花捣烂取汁涂于脸部、轻轻按摩片刻、也可用阴干的桃花粉末、用蜂蜜调匀涂敷脸部、然后洗净。
6、月季花茶
月季味甘、性温、入肝经、有活血调经、消肿解毒之功效。由于月季花的.祛淤、行气、止痛作用明显、故常被用于治疗由于肝郁不舒、淤血阻滞所致的月经不调、痛经等妇科疾病以及胸腹胀痛、烦闷呕吐等不适。不宜久服、脾胃虚寒者及孕妇慎用。
花茶的种类及功效2 1、茉莉花茶 是产量很大的一种花茶、李时珍在《本草纲目》中记载道：“茉莉花性辛甘温、和中下气、避秽浊、治下痢腹痛。”因此茉莉花茶可以治疗女性朋友的痛经。
2、玫瑰花茶。 玫瑰花茶应该是大家听得最多的花茶之一了。玫瑰花茶可以理气解郁、活血散瘀、调经止痛、但是经血多的女性不适合喝玫瑰花茶。
3、百合花茶。 百合花茶能够安心宁神、润肺化痰、减轻胃疼、治疗精神恍惚等等。
4、金盏花茶。 金盏花差可以清热、利尿、并且金盏花还可以制作成色拉、健康又美味。
5、杜仲花草茶 。杜仲花草茶适合在春天的时候饮用、可以升阳气以及养肝、尤其是杜仲雄花中含有80多种天然活性成分。
6、康乃馨（勿忘我花茶）。 勿忘我花茶可谓是功效多多、它可以滋阴补收、美容养颜、延缓衰老等等、对女性朋友来说可是健康的首选饮品。
7、芙蓉花： 产于云南深山老林、海拔1000-2000米、是野生植物的花、无污染。花茶有哪些种类吗?芙蓉花就是其中一种。功效：清热、解暑、活血、消肿、排脓。对于月经不顺、腹胀不适者有益。
8、苦丁茶： 先苦后甘、对青春痘、痤疮等发热上火症状。
9、苦瓜茶 ：去毒、降火、清热、解毒、降血压、降血脂、减肥、养颜美白肌肤等功效。
10、薄荷叶茶 ：产于河南、具有冰凉解毒、刺激食欲、消除胃胀气、助消化、去除口臭等功效。
11、桂花茶： 止咳化痰、养身润肺、防止口干舌燥、另可消除胃胀气。
12、白玉花茶： 具有行气化浊、止咳治慢性支气管炎、前列腺炎、具有暖胃、清心润肺、护肤养颜等功效。
各种花茶的功效与作用
中国的茶文化博大精深，已经有了好几千年的历史。花茶，它是将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶，是中国特有的一类再加工茶。十分受人们的喜欢，芳香异常。本期的花茶文化，带你看看各类花茶的作用与功效。
1、薄荷菊花茶
功效：清肝明目
菊花茶具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。菊花配合薄荷，更是有着不可言喻的提神效果。薄荷性味辛凉，主要含薄荷脑等挥发油，具有疏风散热、提神醒脑、疏肝解郁等功效。薄荷菊花茶还可疏风清热、利咽消肿，对有风热感冒轻症的人群尤其适宜。
2、金银花茶
功效：清热解毒
金银花亦适合春季饮用，是因为金银花茶味甘性寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛等功效，既可解人们冬季进补所积累的体内热毒，又可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症。但是金银花提神解春困功效不大，需配合柠檬、薄荷等消除疲劳、提神效果明显的代茶饮。春季不少人的嗓子不舒服，慢性咽炎不期而至，此时用金银花、鱼腥草、野菊花、胖大海一起泡水，喝上一大壶也有缓解作用。
3、百合茶
功效：润肺止咳
百合性微寒，味甘苦，归心、胃经，具有润肺止咳，清心安神的功效，经常喝百合茶，还可以治疗咳嗽、多梦、精神恍惚等症状，具有很好的安神助眠功效。将适量的百合放入清水中煮开即可饮用。可在晚上临睡前一次服完。也可以与龙眼肉搭配食，龙眼肉10克，百合5克，加冷水500毫升煎煮，沸后片刻加入花茶，代茶饮，每日一服。
4、玫瑰花茶
功效：疏肝解郁
玫瑰花的药性温和，能够理气活血，疏肝解郁，具有安神助眠，抗抑郁的作用，而且玫瑰花茶还可以调经止痛、美容养颜，经常饮用玫瑰花茶，能够使肌肤滋润，促进血液循环，改善肤色。
每天一次性取玫瑰花瓣（干品）6～10克放入茶杯内，冲入沸水后加盖焖大约10分钟，代茶饮。气虚者可以加入大枣3~5枚，或西洋参9克。
5、薰衣草茶
功效：镇定安神
薰衣草拥有特殊的优雅香气，能够舒缓压力，镇定神经，并且对人没有副作用，长期饮用可以放松心情，有助于安神促进睡眠。将薰衣草放入茶杯中，然后用热水进行泡制。也可以先放入热水，再放入薰衣草茶，这样可以保证薰衣草茶的颜色。
6、茉莉花茶
功效：提神醒脑
春季养生重点是养肝，疏肝行气解郁的茉莉花再适合不过。茉莉花茶香气醇厚，香气通过鼻腔神经传递到大脑，提神醒脑的功效也不错，所以它也是解春困的好茶。此外茉莉花茶具有润肤养颜，排毒、清火、消食、利尿等保健作用。
花茶的种类和功效大全知乎
花茶是由花朵加工而成的茶类饮品。它不仅具有良好的口感，而且富含植物的营养成分，在中医里被称为“药食同源”的食疗佳品。下面是一些常见的花茶种类和它们的功效：1.玫瑰花茶：补气养血、调节内分泌、美容养颜、舒缓情绪。2.菊花茶：清热解毒、明目降压、益肝明目、抗衰老。3.茉莉花茶：疏风解郁、清心明目、滋润肌肤、提高免疫力。4.滇红玫瑰花茶：具有补肝益肾、美容养颜、补血强心的作用。5.金银花茶：清热解毒、降血压、抗菌消炎、防止流感。6.桂花茶：补气养血、消食化滞、缓解焦虑、降低血脂。7.薰衣草茶：镇静安眠、缓解压力、消除疲劳、预防头痛。8.菊花乌龙茶：消炎解毒、降血脂、疏肝理气、解渴消暑。9.玫瑰乌龙茶：补肾益气、美容养颜、提高免疫力、长寿延年。总的来说，花茶对人体有着多方面的益处，可以根据不同的身体需要选择合适的花茶饮用。但需要注意的是，由于花茶富含药物活性成分，对于孕妇、儿童、老人和患有特殊疾病的人群，饮用前应先咨询医生。
花茶的种类有哪些及各种花茶的功效
1、牡丹花茶
牡丹花含有黄酮类化合物和多糖介质物，具有养血滋补的功效，有助于淡化色斑，长期饮用还能令气血充沛，肤色红润有光泽，延缓皮肤衰老。
2、菊花茶
菊花有清热降火的功效，对上火引起的嗓子疼痛、咽喉发炎、牙疼等有好处。另外，菊花有清肝明目的功效，还有滋润肌肤、养护头发的美容功效。菊花性偏凉，平时怕冷、手脚冰凉、容易腹泻的人最好不喝或少喝。
3、玫瑰花茶
玫瑰花性微温，能帮助疏通气血，改善皮肤，缓解脸色暗黄。玫瑰花还能帮助消除疲劳、放松紧张的情绪。玫瑰花有活血理气功效，月经期最好不喝，以防月经量增加。
4、薰衣草茶
薰衣草茶有着特殊的浓郁香气，可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠等。
5、百合花茶
百合花茶可以润肺止咳，宁心安神，同时也具有一定的美容养颜的功效。
参考资料来源：人民网-最适合女性喝的八款养生花茶
花茶有哪些各自的功效是什么
1、玫瑰花茶，玫瑰花茶为中国再加工茶类中花茶的一种，是由茶叶和玫瑰鲜花窨制而成。玫瑰花茶所采用的茶坯有红茶、绿茶，鲜花除玫瑰外，蔷薇、桂花和现代月季也具有甜美、浓郁的花香，也可用来窨制花茶。其中半开放的玫瑰花，品质最佳。成品茶甜香扑鼻、香气浓郁、滋味甘美。2、杜仲花草茶，杜仲茶是植物杜仲的叶为原料，经传统茶叶加工及中药饮片加工方法制作而成的健康饮品，品味微苦而回甜上口。常饮有益健康，睡前喝一杯保健价值极高，无任何副作用，饮用方便。3、勿忘我花茶，勿忘我花茶（Myosotissylvatica），多年生紫草科勿忘草属草本植物，叶互生，狭倒披针形或条状倒披针形，花杂蓝色，蓝色花朵中央有一圈黄色心蕊。喜阳，能耐阴，易自播繁殖。花小巧秀丽，色彩搭配和谐醒目，尤其是卷伞花序随着花朵的开放逐渐伸长，半含半露，惹人喜爱，令人难忘。青年男女互赠勿忘我，以表达深切情意。
35种花茶的功效与作用
1.玫瑰花茶：美容养颜、舒缓魔力、缓解压力、舒缓神经、降低血压、改善消化功能。2.菊花茶：清热明目、解热降血压、清肝明目、祛风解毒。3.金银花茶：清热解毒、清肺利咽、降低血压、降脂排毒。4.桂花茶：醒神美容、降低血脂、润肺止咳、缓解高血压症状。5.薰衣草花茶：镇静安神、降低血压、增强免疫力、调节神经系统。6.茉莉花茶：降火清热、美容养颜、滋阴润燥、甘心安神。7.连翘花茶：清热解毒、解酒消渴、止咳平喘、调理肝胆。8.黄花菜茶：降低血糖、清肝排毒、清热解毒、美容养颜。9.石榴花茶：美容养颜、清肝明目、降低血压、解暑消渴。10.茶花花茶：美容养颜、增强免疫力、抗氧化、降低胆固醇。11.牡丹花茶：清热解毒、增强免疫力、美容养颜、缓解压力。12.木棉花茶：祛寒暖胃、增强免疫力、滋阴润燥、提高睡眠质量。13.槐花茶：清热解毒、增强免疫力、防治感冒、美容养颜。14.姜花茶：消炎抗菌、缓解疲劳、舒缓神经、增强免疫力。15.紫薯花茶：降低血糖、降低血脂、增强免疫力、美容养颜。16.香梅花茶：通经活血、治疗咳嗽、降低血压、帮助消化。17.银柴花茶：清热解毒、缓解皮肤瘙痒、预防感冒，治疗痔疮。18.栀子花茶：清热解毒、美容养颜、缓解痛经、抗菌抗病毒。19.山葵花茶：开胃健脾、解毒润肠、镇静止痛、缓解胃酸。20.矢车菊花茶：缓解疲劳、降低血压、美容养颜、舒缓神经。21.月季花茶：美容养颜、降低血压、消炎解毒、提高睡眠质量。22.菖蒲花茶：舒缓神经、改善记忆、帮助消化、缓解痛经。23.决明花茶：明目降火、降低血压、缓解皮肤过敏、帮助消化。24.水仙花茶：镇静安神、美容养颜、降低血压、缓解手脚冰凉。25.红枣花茶：滋养补血、降低血压、美容养颜、保护肝脏。26.君子兰花茶：消除疲劳、提高睡眠质量、祛湿解毒、缓解压力。27.咖啡花茶：提神醒脑、增强免疫力、改善阿尔茨海默症症状、镇静安眠。28.冬青花茶：降低血脂、降低血糖、美容养颜、抗氧化。29.榕树花茶：缓解痔疮、止血散淤、预防感冒、帮助消化。30.木兰花茶：开胃健脾、滋阴润燥、降低血压、促进胃肠蠕动。31.木犀花茶：养神益智、增强记忆、美容养颜、舒缓神经。32.桑葚花茶：补肾养血、降低血压、保护视力、延缓衰老。33.含笑花茶：清热解毒、缓解症状、美容养颜、抗菌防病。34.龙舌兰花茶：增强免疫力、美容养颜、降低胆固醇、缓解压力。35.野菊花茶：消炎解毒、缓解疲劳、清肝明目、增强免疫力。
花茶功效大全
花茶又可细分为花草茶和花果茶，那么你知道花茶都有哪些功效吗?我在此整理了花茶功效大全介绍，供大家参阅，希望大家在阅读过程中有所收获!
花茶功效大全介绍 薄荷茶
功效：消除胃胀气，消化不良，咽喉肿胀，并有镇静、降热、消除头痛，加强血液循环
马鞭草茶
功效：消除恶心感，促进消化，刺激肝功能，强化神经系统，瘦身减脂
玫瑰花茶
功效：性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容
金盏菊茶
功效：养肝明目，养颜美容，解毒消炎
君白菊茶
功效：清热解毒，保肝明目
金黄菊茶
功效：清热解暑，消肿明目
茉莉花茶
功效：疏肝和胃，理气解郁，月经不调，痢疾，肿毒
一、玫瑰花茶
功效：凉血、养颜，有改善皮肤干枯的作用，有浓烈的花香，也用于治疗口臭。还有助消化、消脂肪的功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。
副作用：有收敛作用，便秘者不宜饮用。
二、薰衣草茶
功效：使人愉悦，并具有镇静、松弛消化道痉挛、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处，沙哑失声时饮用也有助于恢复。
副作用：会使精神太过放松，适合睡前喝。
三、茉莉花茶
功效：饮之心旷神怡，有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷。
副作用：镇静作用明显，不易使人兴奋。
四、丁香花茶
功效：有微甜的辛辣味，常喝有缓解腹部气胀，增强消化能力的功效。
副作用：孕妇、哮喘患者忌用
五、金银花茶
功效：清热解毒，兼有增强免疫力、抗疲劳的功效，是清热解暑的首选饮品。
副作用：脾胃虚弱者不宜常用。
六、菊花茶
功效：具有散风热、平肝明目之功效，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。
副作用：脾胃虚寒、大便稀溏的人不宜饮用。
七、苦丁茶
功效：具有显著的保健作用和药用疗效：具有清热解毒、消炎利便、解酒功能,对咽喉肿痛、口腔炎、牙龈炎、便秘等疾病效果显著。
副作用：容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用，老年人、婴幼儿等脾胃虚者不宜饮用。
花茶的减肥饮法 葛根茉莉花(适合一般肥胖者)
材料：茉莉花1大匙、葛根2钱、黄耆1.5钱、荷叶1钱、红豆泥1大匙及少量冰糖
做法：将材料一起放入滤杯中，并冲入250cc，90度热水，待约10分钟后，即可饮用。
功效：补气补血、消脂利水。口感：红豆再加茉莉花味，好喝!
通便瘦身茶(适合燥热体质者)
材料：茉莉花1钱、番泻叶1钱、何首乌1.5钱、黄精5钱、淡竹叶1.5钱、枸杞5钱
做法：将材料一起放入滤杯中，并加250cc，90度热水冲泡，待约10分钟后，即可饮用。
功效：化痰消脂消热，适用于口干口苦，身热头痛及小便黄赤等症。口感：枸杞及茉莉花味重。
山楂菊花茶(适合虚弱体质者)
材料：玫瑰花2钱、党参3钱、菊花3钱、山楂3钱、适量冰糖
做法：将材料一起放入滤杯中，并加250cc，90度热水冲泡，待约10分钟后，加入冰糖，即可饮用。
功效：补气利水，止腹泻，适用于肥胖易喘、疲乏无力等气虚体质者。口感：玫瑰和菊花味加在一起，味道独特，又带点甘甜味。
花茶的食物相克 不要用茶水送服药物;服药前后1小时内不要饮茶;
人参、西洋参不宜和茶一起食用;
忌饮浓茶解酒;饭前不宜饮茶;
饭后忌立即喝茶;少女忌喝浓茶。