本文目录一览：
- 1、血糖克星
- 2、喝什么茶可以降血糖 降血糖茶大全
- 3、喝什么茶可以降血糖？
- 4、糖尿病最怕的三种东西，吃了血糖蹭蹭往下掉，血压也升不起来了！
- 5、白茶和普洱茶都有降糖功效，糖尿病人应如何选择？
- 6、别人吃药我喝茶，降糖用哪个茶好？
- 7、糖尿病人适宜喝茶吗？
- 8、怎样降血糖效果好？喝茶可以吗？
- 9、降血脂降血糖的茶有哪些
血糖克星
血糖克星/血糖稳稳降
血糖高最怕的茶饮
【山楂】
《本草纲目》：山楂能够刺激消化液分泌，改善脾胃功能；此外，具有化浊降脂的作用，血脂高可以适当食用。
血糖高最怕的茶饮
【菊花】
《本草纲目》：野生胎菊具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾、达到人体的体液平衡的效果
血糖高最怕的茶饮
【青钱柳】
《千金翼方》：青钱柳天然降三高食材，其中酚羟基苯环对降低三高特别有帮助；特别适合三高和低免疫力的朋友，用于调整身体各项指标
血糖高最怕的茶饮
【玉米须】
《本草纲目》：玉米须含有的皂苷、黄铜等物质，经常饮用可以起到↓血糖，↓血压的作用
血糖高最怕的茶饮
【桑叶】
《本草纲目》：桑叶能够抑制糖原碳化酶，防止体内过多的糖分分解成为葡萄糖而引起血糖的升高，从而达到平稳血糖的作用
血糖克星，天然胰岛素多喝它，轻松血糖生活中很多人受到了血糖高困扰，多是不良饮食习惯引引起的。
日常除了注重饮食之外，没事可以多喝喝玉米须青浅柳桑叶茶。
采用天然食材玉米须、青钱柳、菏花，桑叶、离根、牛菩根、大枣、枸杞、山楂、决明子、苦苏、蒲公英根、甘草、蓑苡仁，栀子、橘皮16种，大自然的馈赠。
喝什么茶可以降血糖 降血糖茶大全
御制白茶提供
糖尿病、高血糖、谈糖色变、人人危机的富贵病时代正在侵袭着现代人的生命健康。看见好吃的、想吃的、喜欢吃的不敢吃、动不动还要吃药，重者还要打胰岛素，弄得千疮百孔。你可曾幻想过，不，是希望有一种方法不用像吃药那么麻烦，不用像打胰岛素那么痛苦，能够生活化的降低血糖，不用怕会忘记吃药而发病呢。
或许你早就尝试过，那就是喝茶降血糖，那么喝什么茶能降血糖呢。我们来细数8种主流的降糖茶，看看哪一种适合你。
一、首当其冲，也是只有少数人才知道的——绿萝花茶
西藏绿萝花是糖尿病患者辅助降糖的福音、大家平时可以每天泡上4-5朵，当做茶来喝，对于降低血糖效果非常好，空口无凭，我们来看相关研究：
西藏绿萝花及其提取物在制备糖尿病药物中的应用，西藏植物绿萝花(Scindapsus aureus(Linden ex Andre)Engl)及其提取部分具有对α-葡萄糖苷酶的抑制作用及治疗糖尿病的功效，特别是西藏绿萝花的石油醚提取物、乙酸乙酯提取物具有很强的α-葡萄糖苷酶的抑制作用，可作为α-葡萄糖苷酶抑制剂及制备治疗糖尿病药物。
研究发现西藏绿萝花提取物的石油醚、乙酸乙酯萃取部分有很强抑制α-葡萄糖苷酶的作用。由此，西藏绿萝花及其提取物可以降低血糖促进胰岛素分泌，用来制备治疗糖尿病的药物。
目前针对西藏绿萝花的专门药理研究不是很多，但是几千年来广大藏族同胞的实际经验证实绿萝花确实有降糖、降压作用！为此，广东工业大学化工学院教授张 焜;徐学涛;杜志云等人，进行了科学，严谨的药理研究及小鼠活体实验，结果证明西藏绿萝花提取成分确实有降糖、降压作用，而且比糖尿病常用药物阿卡波糖，效果更为明显。
二、苦丁茶降血糖
苦丁茶（Ilex kudingcha C. J. Tseng）是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，俗称茶丁、富丁茶、皋卢茶，主要分布在广东、福建等地，是我国一种传统的纯天然保健饮料佳品。苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。其成品茶清香有味苦、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止
渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效，素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。近年来，对苦丁茶的研究多集中在加工成品茶和茶饮料等营养保健方面，现已成功研制出了袋泡苦丁茶、苦丁茶冲剂、苦丁茶含片、复合型苦丁茶等多种保健食品。目前有关苦丁茶的栽培、加工、生理生化及应用等方面的研究十分活跃，但对其精加工、深加工、贸易和生理生化机理尤其是对苦丁茶的功能成分的研究还有待进一步深入探讨，以促进苦丁茶饮料资源利用的发展。
对于高血压、高血脂、高血糖等的疾病患者来说，通过饮用苦丁茶将血压、血脂、血糖降下来之后，可适当降低饮用浓度，但不要完全停止，以免病情反复。如果饮用苦丁茶的浓度适当，照样可以在二三十天内把血压、血脂降下来。这也正是苦丁茶的价值所在。
三、桑叶茶——地球糖友都知道
以桑叶泡水当茶喝，桑叶内含一种叫做1-脱氧野霉素（DNJ），这是一种仅存在于桑叶中的一种生物碱，含量约100mg/100g，这种生物碱是一种α-糖苷酶的抑制剂。桑叶中不仅含有DNJ，而且含有丰富的γ氨基丁酸和植物淳，其含量是绿茶的3-4倍。具有减肥、美容、降血糖的作用。
降低血糖：利用桑叶含有一种脱氧霉素。可阻止糖分解酶发挥作用。桑叶原物具有抑制血糖上升的功能，其主要功能成份是桑叶中的“生物碱”，这是一种具有特殊功能的成份，它是其它动、植物所没有的。日本医学界称这种特殊组成为“DNJ”物质。其主要作用是抑制蔗糖酶、麦芽糖酶、a-葡萄糖甘糖、a-淀粉酶的分解，能刺激胰岛素分泌，降低胰岛素分解速度。
四、苦荞茶——又一苦而降糖的茶
苦荞茶是将苦荞麦的种子经过筛选、烘烤等工序加工而成的冲饮品。苦荞学名鞑靼荞麦（F.tataricum)，分为普通苦荞和黑苦荞。普通苦荞外壳为黄白色；黑苦荞即珍珠黑苦荞，有“黑珍珠”之称，外壳呈深黑色，营养价值极高。
祖国医学《本草纲目》记载：苦荞麦味苦，性平寒，益气力，续精神，利耳目，有降气宽肠健胃的作用。现代临床医学观察表明，苦荞麦粉及其制品具有降血糖、降血脂，增强人体免疫力的作用，对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等病人都有辅助治疗作用。这些作用都与苦荞麦中含有的八大营养成分有关。
五、乌龙茶——不错的选择
1981年，日本和洋女子大学宫川丰美和川村一男教授，就乌龙茶对动物脂肪代谢的影响进行试验，证明能显著抑制血中胆固醇及中性脂肪的增加。
1983年，福建省中医药研究所观察了一组血中胆固醇较高的病人，
在停用各种降脂药物的情况下，每日上下午两次饮用乌龙茶，连续24周后，病人血中胆固醇含量有不同程度下降。进一步的动物试验表明，乌龙茶有防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用。饮用乌龙茶还可以降低血液粘稠度，防止红细胞集聚，改善血液高凝状态，增加血液流动性，改善微循环。这对于防止血管病变，血管内血栓形成以及中医瘀血症均有积极意义。此外，体外血栓形成试验，也表明乌龙茶有抑制血栓形成的作用。
血糖高喝些桑叶茶，桑叶茶中有一种N-化合物，可以控制血糖的升高程度 ，桑叶茶元素中含有另外一种"I-脱氧野尻毒素"的"生物碱"元素。他通过抑制麦芽糖酶失活，从而刺激胰岛素分泌 ，有效降血糖
我用过的青钱柳+绞股蓝降糖茶，喝过了，不过降糖药还是要按医生说的，其他还有降糖茶介绍如下：
高血糖是糖尿病的前兆，也是非常严重的一种现象，如果不注意合理的治疗，对患者的身心健康都会产生不同的影响，所以应该及时到医院检查，可以选择药物治疗或者物理治疗的方法来改善病情，通过喝茶也能够起到降血糖的作用，适当的喝一些玉米须茶或者花茶，能够起到利尿、利胆和降糖的效果，下面就来了解一下，喝什么茶能够降血糖。
一、槐花茶茶：这是一种比较常见的茶饮，而且口感比较好，能够起到收缩血管和降血糖的作用，每天喝一两杯槐花茶，有助于提高人体免疫力，高血糖等疾病的辅助治疗有一定的效果。
二、菊花茶：菊花茶的营养价值比较高，能够起到清热解毒和明目的作用，可以适当的喝一些菊花山楂茶，降血糖的效果比较理想，能够有益于身体健康，具有一定的活血化瘀的效果。
三、苦荞茶：这种茶饮治疗疾病效果比较明显，能够起到降血糖和降血脂的作用，具有清热解毒和活血化瘀的效果，所以高血糖的患者平时可以适当喝一些苦荞茶，改善身体亚健康症状，能够起到治病强身的效果。
四、桑叶茶：降血糖的茶叶种类比较多，桑叶茶的营养价值比较高，而且能够起到利尿和降糖的作用，可以将晒干的桑叶放在茶杯中用开水冲泡，使用方法比较简单，而且对患者健康有一定的调理效果。
适当饮茶可以促进身体健康，还能够分解体内多余的糖分，能够起到降血糖的效果，患者在治疗疾病的同时可以选择饮食调理的方法来改善病情，能够起到降血糖和降血压的作用，平时应该多吃一些应季的蔬菜和水果，瓜、冬瓜、丝瓜、苦瓜等食物中含有丰富的营养成分，而且能够起到降血糖的作用，促进肠道蠕动，提高身体抗病能力。
喝什么茶可以降血糖？
其实糖尿病对茶没有特别的禁忌，只要不喝太浓的茶，都是可以的。而且很多茶对于调控血糖还是非常不错的，比如绿茶、红茶、茉莉花茶和苦丁茶。绿茶就是日常普通的绿茶即可，绿茶中含有的儿茶素，能延迟小肠对糖分的吸收，从而抑制餐后血糖的上升。红茶能够刺激胰岛素的分泌，降低餐后血糖的峰值。血糖高一定要及时的调理和治疗，长期血糖高会造成肾体积增大，肾小球滤过率增加，使得肾功能不全。所以在注意监控血糖的同时也要注意对肾脏的保护。在滋补肾脏方面，可以饮用由茯苓、虫草、白木耳、猪苓组成的--苓白多菌粉，天然食药用真菌，以菌固肾，以菌益肾，以菌养肾。自然补肾，不给肾脏增加负担，还要养成良好的生活习惯，不熬夜，保证充足睡眠，不吃辛辣刺激性食物。
除了饮茶可以降血糖以外，减重对于将血糖也有着显著的效果，通常肥胖是导致糖尿病的关键因素，因此控制体重，对于降低2型糖尿病也很重要。另外有氧运动对于降低血糖也有很好的作用，尤其是在餐后的半小时至一小时，这个时间一些低强度的运动，如散步，对于消耗能量有着非常好的作用，不但能帮助降糖，还能很好的控制体重。
中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。
研究表明，绿茶对于糖尿病的保护有着明显积极的作用，与不饮茶相比，饮用绿茶可先住降低2型糖尿病的空腹血糖和糖化血红蛋白。绿茶有很多种，如：龙井／黄山毛峰安吉白茶／碧螺春／信阳毛尖等等，这些均可，不过需要注意的是，饮茶的时候一定要注意水的摄入量，对于糖尿病患者来说，除了疾病本身以外，还会有很多并发症的风险，其中一个是糖尿病肾病，而喝茶的时候很容易大量饮水，给肾脏带来过多的负担，因此喝茶的时候要格外的注意。
玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次，每次25—30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。
答：喝绿茶、红茶、苦荞茶、玉米须茶、玉竹桑茶都可以起到降血糖的作用。
随着生活质量的逐步提高，丰富营养的饮食、多油高糖的美味，让高血糖成为当代人的困扰。人们长期处于高血糖状态中，有很高的概率会发作糖尿病，而且会让人体的学习记忆能力下降，对于情绪认知的能力有一定程度的衰退，容易痴呆。
因此，当自己血糖处于较高状态时，我们可以通过一些食物控制来降血糖。喝茶是中国传统养生方法之一，喝茶不仅滋润解渴，茶叶也有很好的药用价值。糖尿病的患者适当的饮用茶水对于降血糖都有一定的辅助效果。那么，喝什么茶才可以降低血糖呢？
1、绿茶绿茶，在人们的日常生活中随处可见，可以有效起到降低血糖的作用。绿茶内含有一种名为儿茶素的成分，可以延迟消化器官小肠对于糖分的吸收，也正因如此，可以很好的抑制餐后血糖上升的情况，所以对于高血糖的患者来说，绿茶是最简单可取的茶类，可以辅助治疗。
2、红茶红茶，其本身可以刺激人体体内胰岛素的分泌，从而快速分解体内的血糖，让人们吃完饭后体内的血糖降低。除此之外，红茶还含有黄酮类的成分，这种成分不但可以帮住人体体内消除一定的自由基，具有抗酸化的作用，而且，还可以帮助高血糖患者降低心肌梗塞发作的几率。
3、苦荞茶苦荞茶属寒性的茶，它可以帮助人渐渐改变精神状态，排气宽肠以及健胃方面都有一定的功效。现代临床医学观察表明，苦荞麦粉及其制品有降血糖、降血脂，增强人体免疫力的作用，对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等病人都有不错的效果。而中医著名书目《本草纲目》也记载：苦荞麦味苦，性平寒，益气力，续精神，利耳目。
4、玉米须茶玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。有研究指出，玉米须含有皂苷、苦味糖苷、黄酮类、有机酸等物质，可利尿消肿，清肝利胆，还能降压、降糖、降脂、抗癌、增强免疫力等。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显 《岭南采药录》也提到玉米须和猪肉煎汤，可治糖尿病。玉米须虽性味平和，大部分糖友都适合饮用，但是最好晒干后再煮茶。泡茶饮用每天数次，可以有效降低血糖。
5、玉竹桑茶玉竹桑叶茶，对降血糖有非常好的疗效。玉竹桑叶茶来自于中医古方，其中包含有玉竹，桑叶，青钱柳，牛蒡根和槐花。玉竹中含有黄酮成分，桑叶中含有脱氧野尻霉素，这两种物质在一起会结合形成一种新的物质——洗胰清糖素，具有非常好的降血糖作用。青钱柳能激活胰腺功能，从而达到提高调控血糖能力的目的。每天喝两次玉竹桑叶茶，可以有效的改善糖尿病人三多一少的现象，还可以预防高血糖患者发作糖尿病。
饮茶虽然能对降低血糖起到一定作用，但是单纯的通过这些茶水来降血糖作用是非常有限的，并不能够使患者的血糖得到有效的控制。血糖高的患者必须通过系统的药物治疗、饮食治疗及运动治疗来达到降血糖的目的。
糖尿病最怕的三种东西，吃了血糖蹭蹭往下掉，血压也升不起来了！
随着现代生活的提高，很多人都是吃得好而不锻炼，从而导致一些富贵病的发生，糖尿病就是其中的一种！接下来就跟51养生网我一起来看看吧。
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或者其生物作用受损或两者兼有引起的。糖尿病中长期存在高血糖会导致各种组织，特别是眼肾心脏血管神经的慢性损害功能障碍，因此治疗糖尿病应该控制糖分摄入，以下茶饮可以缓解糖尿病的症状。
苦瓜水
苦瓜具有降血糖降血脂抗肿瘤预防骨质疏松调节内分泌，抗氧化抗菌以及提高人体免疫力的功效。用苦瓜切片来煮水喝，每天饮用800毫升有非常明显的降血糖作用！
桑叶茶
桑叶茶有降血糖降血压的作用，及所含的蜕皮资潼对多种方法诱导的血糖升高均有降糖作用，可以促进葡萄糖转化为糖原，但不改变正常动物的血糖。在饭前饮用桑叶茶，可以有效抑制饭后血糖升高。
马齿苋
马齿苋含有大量钾盐，有良好的利水消肿作用。钾离子还可直接作用于血管壁上，使血管壁扩张，阻止动脉管壁增厚，从而起到降低血压的作用。
白茶和普洱茶都有降糖功效，糖尿病人应如何选择？
白茶。因为白茶的降糖效果更好，而普洱茶的降糖效果没有那么显著，所以糖尿病人应该选择白茶。
糖尿病人最好是选择这种白茶是比较不错的，而且它里面不会有什么太大的一种味道，喝完之后也能很好的强身健体，能够促进血液的循环。
我觉得，糖尿病人可以选择喝白茶，应酬时间饮用白茶托，可以达到降血糖，降血脂，降血压的功效，并且还能够美容养颜，抗衰老，而且还能保护肝脏和心血管系统，预防干眼病，消炎杀菌等。
白茶和普洱茶都具有辅助降低血糖的功效，但并不是直接降低血糖的功效，能够直接降低血糖的只有药物。哪怕你天天大量喝茶，它们所起到的降糖功效也是要远远小于降糖药和胰岛素的。
除了添加了香精和糖的奶茶、花茶，糖尿病人什么茶都可以喝，白茶和普洱茶也是不错的选择，还有山楂茶、乌龙茶、菊花茶等都可以。茶里面所含有的一些活性成分，如茶多酚、茶多糖、茶碱、儿茶素等，对于人体的血糖、血脂有调节作用。茶中还含有维生素C及多种矿物质元素，对于稳定血压也有帮助。
糖尿病人喝茶要注意：1.不宜喝浓茶，浓茶含有过量的茶碱、咖啡因等，反而对血糖和血压不利。
2.不宜空腹饮茶，以免引起心慌、手抖等醉茶症状。
3.不宜在夜间大量饮茶，以免夜尿增多，精神兴奋，影响睡眠质量。
4.不宜用茶送药，因为会影响药物的代谢，使得药物失效。
5.不宜喝罐装的加工茶，因为有添加糖，最好买茶叶泡着喝。
不管是白茶和普洱茶，所说的降糖功效，目前为止都没有足够的科学证明，就算有有益成分，但对于降糖的效果而言也可以断定是微乎其微的，所以，日常喝点没有什么问题，但切勿不要当作药，耽误了治疗
个人建议最好还是去正规医院接受治疗，保持乐观积极的心态
有一些具体建议：
1. 不要迷信食疗，包括茶。目前尚无任何食疗秘方被证明有效，希望您不要相信和转发类似 「吃 XX 食物能够降血糖、治愈糖尿病」 的帖子，那只是些鲜艳、虚幻的气泡；
2. 不要喝含糖饮料；
3. 新鲜水果是不错的选择，但不包括过滤后的果汁；
4. 对于碳水化合物，应该同时关注它的质和量，多选择低 「血糖负荷」 食物，推荐蔬菜、水果、全谷类食物、豆类及乳制品；
5. 对于脂肪，质远比量重要，不饱和脂肪酸优于饱和脂肪酸，尽可能减少反式脂肪的摄入；
6. 建议每周至少吃鱼（尤其是多脂鱼类，如三文鱼）两次；
7. 任何饮食模式，都必须和运动配合
8.不要迷信任何民间偏方，以及某度的各种广告
别人吃药我喝茶，降糖用哪个茶好？
1、首先，饮食管理属于最终降糖的基础和最主要方面，根据每个患者的生活习惯、运动量及工作性质，拟定出合理的每天主食量标准，一般要多吃蔬菜容易消化的食物，尽量避免食用高糖及淀粉含量较高的食物，比如常见的土豆、粉条、莲菜及红薯等含糖较高的食物尽量少吃；
2、在运动方面，进行餐后体育锻炼，也是降血糖很好的手段，平常一定要做一些有氧运动，使血糖达标；
3、如果在饮食控制及运动锻炼等管理情况下血糖仍然较高，就要通过药物调节血糖，药物种类较多，包括口服、胰岛素及食疗辅助，食疗一般用“信和安堂虫草花”泡茶饮！其含有的虫草多糖物质能够刺激分泌胰岛素，抑制输出肝葡萄糖，增强肝脏内葡萄糖代谢酶的活力，从而能达到降了血糖的目的。
因为糖尿病属于长期的一个慢性病，需要患者、医生和家属的共同努力，尽量避免血糖升高，生活质量又不下降，然后又能减少将来的并发症。所以降糖治疗，建议尽量到正规的医院进行正规合理的治疗。
如果是应该采用定时通风，房间内少放花盆类养的植物，洗衣服不要放在室内晾，这些如果能做到应该说室内湿气明显降低，每天早晨可以喝稀健高清茶，坚持，少吃性冷的食物，如西瓜。
不知道糖尿病多久了，早期的话，调节生活作息，吃素，可能返回代偿期，吃素，别生气，放松心态特别管用，吃一段时间，身体的状况会好很多，茶的话有绿茶，乌龙茶我推荐
六大茶类都行吧
糖尿病、高血糖、谈糖色变、人人危机的富贵病时代正在侵袭着现代人的生命健康。看见好吃的、想吃的、喜欢吃的不敢吃、动不动还要吃药，重者还要打胰岛素，弄得千疮百孔。你可曾幻想过，不，是希望有一种方法不用像吃药那么麻烦，不用像打胰岛素那么痛苦，能够生活化的降低血糖，不用怕会忘记吃药而发病呢。
或许你早就尝试过，那就是喝茶降血糖，那么喝什么茶能降血糖呢。我们来细数8种主流的降糖茶，看看哪一种适合你。
一、首当其冲，也是只有少数人才知道的——绿萝花茶
西藏绿萝花是糖尿病患者辅助降糖的福音、大家平时可以每天泡上4-5朵，当做茶来喝，对于降低血糖效果非常好，空口无凭，我们来看相关研究：
西藏绿萝花及其提取物在制备糖尿病药物中的应用，西藏植物绿萝花(Scindapsus aureus(Linden ex Andre)Engl)及其提取部分具有对α-葡萄糖苷酶的抑制作用及治疗糖尿病的功效，特别是西藏绿萝花的石油醚提取物、乙酸乙酯提取物具有很强的α-葡萄糖苷酶的抑制作用，可作为α-葡萄糖苷酶抑制剂及制备治疗糖尿病药物。
研究发现西藏绿萝花提取物的石油醚、乙酸乙酯萃取部分有很强抑制α-葡萄糖苷酶的作用。由此，西藏绿萝花及其提取物可以降低血糖促进胰岛素分泌，用来制备治疗糖尿病的药物。
目前针对西藏绿萝花的专门药理研究不是很多，但是几千年来广大藏族同胞的实际经验证实绿萝花确实有降糖、降压作用！为此，广东工业大学化工学院教授张 焜;徐学涛;杜志云等人，进行了科学，严谨的药理研究及小鼠活体实验，结果证明西藏绿萝花提取成分确实有降糖、降压作用，而且比糖尿病常用药物阿卡波糖，效果更为明显。
二、苦丁茶降血糖
苦丁茶（Ilex kudingcha C. J. Tseng）是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，俗称茶丁、富丁茶、皋卢茶，主要分布在广东、福建等地，是我国一种传统的纯天然保健饮料佳品。苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。其成品茶清香有味苦、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止
渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效，素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。近年来，对苦丁茶的研究多集中在加工成品茶和茶饮料等营养保健方面，现已成功研制出了袋泡苦丁茶、苦丁茶冲剂、苦丁茶含片、复合型苦丁茶等多种保健食品。目前有关苦丁茶的栽培、加工、生理生化及应用等方面的研究十分活跃，但对其精加工、深加工、贸易和生理生化机理尤其是对苦丁茶的功能成分的研究还有待进一步深入探讨，以促进苦丁茶饮料资源利用的发展。
对于高血压、高血脂、高血糖等的疾病患者来说，通过饮用苦丁茶将血压、血脂、血糖降下来之后，可适当降低饮用浓度，但不要完全停止，以免病情反复。如果饮用苦丁茶的浓度适当，照样可以在二三十天内把血压、血脂降下来。这也正是苦丁茶的价值所在。
三、桑叶茶——地球糖友都知道
以桑叶泡水当茶喝，桑叶内含一种叫做1-脱氧野霉素（DNJ），这是一种仅存在于桑叶中的一种生物碱，含量约100mg/100g，这种生物碱是一种α-糖苷酶的抑制剂。桑叶中不仅含有DNJ，而且含有丰富的γ氨基丁酸和植物淳，其含量是绿茶的3-4倍。具有减肥、美容、降血糖的作用。
降低血糖：利用桑叶含有一种脱氧霉素。可阻止糖分解酶发挥作用。桑叶原物具有抑制血糖上升的功能，其主要功能成份是桑叶中的“生物碱”，这是一种具有特殊功能的成份，它是其它动、植物所没有的。日本医学界称这种特殊组成为“DNJ”物质。其主要作用是抑制蔗糖酶、麦芽糖酶、a-葡萄糖甘糖、a-淀粉酶的分解，能刺激胰岛素分泌，降低胰岛素分解速度。
四、苦荞茶——又一苦而降糖的茶
苦荞茶是将苦荞麦的种子经过筛选、烘烤等工序加工而成的冲饮品。苦荞学名鞑靼荞麦（F.tataricum)，分为普通苦荞和黑苦荞。普通苦荞外壳为黄白色；黑苦荞即珍珠黑苦荞，有“黑珍珠”之称，外壳呈深黑色，营养价值极高。
祖国医学《本草纲目》记载：苦荞麦味苦，性平寒，益气力，续精神，利耳目，有降气宽肠健胃的作用。现代临床医学观察表明，苦荞麦粉及其制品具有降血糖、降血脂，增强人体免疫力的作用，对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等病人都有辅助治疗作用。这些作用都与苦荞麦中含有的八大营养成分有关。
五、乌龙茶——不错的选择
1981年，日本和洋女子大学宫川丰美和川村一男教授，就乌龙茶对动物脂肪代谢的影响进行试验，证明能显著抑制血中胆固醇及中性脂肪的增加。
1983年，福建省中医药研究所观察了一组血中胆固醇较高的病人，
在停用各种降脂药物的情况下，每日上下午两次饮用乌龙茶，连续24周后，病人血中胆固醇含量有不同程度下降。进一步的动物试验表明，乌龙茶有防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用。饮用乌龙茶还可以降低血液粘稠度，防止红细胞集聚，改善血液高凝状态，增加血液流动性，改善微循环。这对于防止血管病变，血管内血栓形成以及中医瘀血症均有积极意义。此外，体外血栓形成试验，也表明乌龙茶有抑制血栓形成的作用。
糖尿病人适宜喝茶吗？
糖尿病人适宜喝茶吗?答案是不但可以喝，并且对糖尿病还有一定的疗效，至于喝什么类型的茶，建议喝普洱茶，普洱茶降压降血糖是因为其中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用，而生物碱和类黄酮物质有使血管壁松驰，增加血管的有效直径，通过使血管舒张而使血压下降。
糖尿病是现代中老年人健康杀手之一，而且，随着人民生活水平的提高和人口老龄化的加剧，糖尿病的发病率逐步增加。迄今为止，糖尿病仍是一种无法根治的疾病，主要靠药物和调节饮食来控制。有研究证明，茶叶中的茶多糖对降血糖有明显效果，其作用类似胰岛素。给小白鼠注射茶多糖7小时后，其血糖下降70％。而普洱茶中含有较多的茶多糖，是预防和治疗糖尿病的理想饮品，民间也有用普洱茶治疗轻度糖尿病的习俗，而且是茶越粗效果越好。
普洱茶可清净血液
由于生活品质提升，营养过剩，缺少运动，很容易造成胆固醇在血管壁中积存，引发中风。普洱茶中含有相当于抑制血压升高的安妥明成份，能中和血脂肪，产生净血作用。茶中并含有丰富的叶绿素，可以阻止体内吸收胆固醇，还能进一步帮助消化胆固醇，若能习惯饮之，能将动物性脂肪排出体外，增加血液良性循环，促进新陈代谢。版纳农村人，世代茶缸子不离手，喝的全是普洱茶手工炒青生茶，而农村，极少有心脑血管疾病病例。
降脂、降压，抗动脉硬化
降脂又称降血脂，是指降低血液中胆固醇的含量，防治高血脂。由于肥胖病往往伴随胆固醇的升高，所以，茶的减肥作用同样对降脂有效。茶叶中的茶多酚不仅能去脂肪，而且还具有明显地抑制血浆和肝脏中胆固醇含量的上升，抑制动脉壁硬化。研究表明，茶色素具有显著的抗血凝、促进纤溶、防止血小板的黏附聚焦及抑制动脉平滑肌细胞增生等作用。
茶叶中所含的茶多酚、维生素c和维生素P等都是防治高血压的有效成分。饮用普洱茶能让人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少，对老年人的高血压与脑动脉硬化均有良好的疗效。普洱茶可以降低血浆总胆固醇、三酸甘油及游离脂肪酸，减轻胆固醇性脂肪肝现象及增加胆固醇的排除，还可轻微地抑制肝中胆固醇的合成。普洱茶中特殊的渥堆工艺使黄铜类物质以黄铜苷的形式存在，黄铜苷具有维生素P的作用，也是防止血管硬化的有效物质。
法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米尔·卡罗比医生用云南普洱沱茶临床试验证明：“云南普洱茶对减少类脂化含物、胆固醇含量有良好效果”。中国昆明医学院也对云南普洱沱茶治疗高脂血病作了55例临床试验，并与降脂效果较好的药物安妥明治疗的31例对比，普洱茶的疗效高于安妥明。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。
“普洱茶(熟茶)对降血脂确有疗效。”邹家驹说，法国里昂大学、法国国家药物研究所、巴黎南部大学营养学实验室主任克罗德·吕通教授曾用两组白鼠进行试验，一组用普通食物喂养，另一组用富含胆固醇食物喂养，两组都同时加入云南普洱沱茶汁。九周后化验血液，第一组血脂降低10%，第二组降低30%。 所以特此推荐！
可以喝。因为饮茶对糖尿病还有一定的疗效。
现代药理学对茶叶的研究表明,茶叶主要含茶多酚、茶多糖、茶色素以及其它成分，对糖尿病具有预防和治疗的作用！
茶多酚为茶叶中富含的多酚类物质的总称，已被证实有降糖、降脂、预防高血压、脑血栓、动脉硬化、癌症等功效。茶色素是茶多酚的氧化聚合物，也能与茶多酚一样，对糖尿病有一定的防治作用。另外，茶色素也有降低胆固醇的作用，对糖尿病并发症--心脑血管疾病和动脉硬化等也有一定的预防和治疗作用。
茶叶中的茶多糖可起到降糖作用。粗茶（指较粗老的茶叶）中多糖类物质的含量较高，达36.8%，而绿茶和红茶中多糖类物质的含量则分别为31.7%和19.4%。同时，新茶多为嫩芽，叶片很薄，含有大量的氨基酸类物质，而几乎不含茶多酚、苏丹宁以及茶多糖类等物质，而粗茶叶片肥厚，积累了大量的多酚、多糖类物质和苏丹宁。
从健康角度看，粗茶的营养价值反而更高，而且在不同季节的茶叶中，以秋茶（秋天采的茶叶）降糖效果更好。
可以，一些茶对降血糖有好处，适当的饮用还可以降血糖，不过，也不是每一种茶都可以降血糖，太清仙芽，纯中药茶，降血糖效果非常好
给你的几点建议：
低糖饮食，平时多注意膳食结构平衡，少吃主食，少食多餐，适量增加纤维的摄入量。
多运动
定期测量血糖
注意休息，保持好心情
新华社信息北京2月20日电 美国农业部的科学家说，茶是糖尿病人最好的朋友。这些专家发现，绿茶、红茶和乌龙茶具有刺激产生胰岛素的作用。最近几年医学专家们发现，由于茶含有像多酚这样的芳香物质，它拥有很多良好的特性。据认为，多酚是一种活性物质，它使茶具有不使自由基沉着在人的肌体内的作用，它甚至可以杀死某些细菌、病毒和致癌细胞，至少试验结果是这样。很明显，经常饮茶的人患病的危险较小。
糖尿病人喝老树茶或陈年老茶有很好的疗效。经药理实验证明，茶多酚和茶多糖对糖尿病的治疗效果较为显著。
糖尿病患者的病征是血糖高，口渴，乏力。
饮茶可以有效地降低血糖，且有止渴、增强体力的功效。糖尿病患者一般宜饮绿茶，
绿茶是我国产量最多的一类茶叶。绿茶具有绿叶清汤的品质特征。嫩度好的新茶，色泽绿润，芽峰显露，汤色明亮。其代表品种有“龙井”、“碧螺春”、“信阳毛尖”、“ 黄山毛峰”、“ 庐山云雾”、“六安瓜片”等。
糖尿病人是可以喝茶的，但不能乱喝，有些茶喝了可能会使血糖升高。可以选用一些对糖尿病有帮助的茶，如花草茶或中药材泡茶。
绿茶
儿茶素是绿茶的涩味成分，可以防止血管的氧化，有效预防糖尿病合并动脉硬化；儿茶素还能减缓肠内糖类的吸收，抑制餐后血糖值的快速上升。
降糖吃法：用绿茶和菊花泡茶，不仅能疏风散热、养肝明目，还能抑制血糖上升。
红茶
红茶含有大量多酚类物质，具有促进人体产生胰岛素的功效，可以辅助控制血糖水平，帮助糖尿病患者保持血糖的稳定。
降糖吃法：在红茶中加入柠檬，有预防糖尿病患者发生骨质疏松的作用。
石榴茶
石榴茶主要是由石榴皮和叶制成的饮品，石榴叶中含有丰富的铬，有助于改善糖尿病患者和糖耐量异常者的葡萄糖耐量，降低血糖、血脂，增强胰岛素的敏感性。
降糖吃法：糖尿病患者可以每天饮用袋装石榴茶1～2袋。
怎样降血糖效果好？喝茶可以吗？
如果是糖尿病前期（血糖高到正常值却低于糖尿病诊断标准的）可以靠饮 食加运动来调整。如果血糖高的话可以考虑吃苦瓜、芹菜、木耳、紫菜、洋葱,香菇,柚子,南瓜及粗粮等可降低血糖,
另饮淡茶可以降血糖，还有止渴、增强体力的作用，血糖高者一般宜饮绿茶，一日内可饮数次，也可以在饮茶是吃点南瓜食品，具有增效作用。
糖尿病者可以通过下面方式来控制血糖
1、适当增吃食物纤维
纤维素是一种不能为人体消化吸收的多糖。糖尿病人适当地增加食物纤维的进量，有以下益处：其一，高纤维食物可以降低餐后血糖，改善葡萄糖耐量，减少胰岛 素的用量以及降低血脂的作用；其二，能减缓糖尿病人的饥饿感；其三，能刺激消化液分泌及促进肠道蠕动，预防便秘的发生。下列食物中含纤维量较多，可做为糖 尿病人经常选吃的食品,如：绿豆、海带、荞麦面、玉米面、燕麦面、高梁米、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等。有一点必须注意，虽然食物纤维对糖尿病人有好处，但 是也不宜过份单一食用，凡事总有个度，糖尿病人讲究营养平衡更为重要。
2、植物油为较理想的烹调用油
玉米油、葵花子油、花生油、豆油等，因其中含有较丰富的多不饱和脂肪酸，它是必需脂肪酸，在体内能帮助胆固醇的运转，不使胆固醇沉积于血管壁，所以这对 预防糖尿病的一些并发症，如动脉硬化等有积极的作用，正因如此，糖尿病人所需烹调用油以植物油为好。但是，植物油也不能大量食用，过量食用便会暴露其明显 的副作用，如产热能过多而导致的脂胖等。科学家们建议;饮食中多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸之比，为1:1～2较好。
3、有益的大豆及其制品
大豆是糖尿病人较理想的食物，这是因为它所含的营养物质成份有益于糖尿病人。其一，大豆是植物性蛋白质的来源，不仅含量丰富，而且生理价值也高，必须氨 基酸种类齐全，可以与动物性食物相媲美。其二，大豆中脂肪含不饱和脂肪酸、磷脂与豆固醇，对降低血中胆固醇有利。其三，大豆中碳水化合物有一半为人体不能 吸收的棉籽糖和水苏糖。此外，大豆中还含有丰富的无机盐、微量元素与B族维生素。由以上可以看出，大豆及其制品，如腐竹、豆腐丝、豆腐干、豆腐脑、大豆粉 等，应成为糖尿病人的常用食品。
4、饮食宜淡
饮食口味过重，对人身体不利，传统中医为说明这个道理，曾用“五行”理论解释说：过于多食酸味的东西，因酸味入肝，则会使肝气偏盛，脾气而衰弱；过于多 食咸味的东西，因咸味入肾，肾主骨，则会引起大骨之气劳倦困惫，肌肉短缩、心气抑郁；过于多食甘味的东西，甘之性缓滞，会使心气喘满，面色黑，肾气不能平 衡；过于多食苦味的东西，则脾气不得濡润，消化不良，胃部就要胀满；过于多食辛味的东西，则筋脉败坏而松驰，精神也同时受到损害。因此，注意调和饮食五 味，使其不偏不重，便可以骨骼强健，筋脉柔和，气血流畅，皮肤肌理固密，这样身体便健康，正因人们发现淡食有益于身体，所以很早就总结了“淡食最补人”一 句摄食格言。对糖尿病人，尤其并发肾病的患者，日常饮食除了应遵循一般的保健要求外，更要注意少饮食钠盐。
5、饮食宜缓
饮食宜缓，就是饮食时不要暴饮暴食，粗嚼急咽。食物的消化，咀嚼是第一道工序，只有第一道工序加工的好，食物到了胃肠才能更好地被消化吸收。粗嚼急咽式 的摄食有两大不益之处。其一：糖尿病人摄入的食物常常是经估算而来，其有效成份应该是被充分的吸收利用，但是，咀嚼程度的不同，可以影响其营养成份的吸 收。有实验证明，粗嚼者比细嚼者要少吸收蛋白质13%，脂肪12%，纤维素43%。可见细嚼慢咽作用之重要。其二：粗嚼急咽会加重胃和胰腺等脏器的负担， 时间一长，容易导致一些疾病的发生。对饮食宜缓问题，古人早有认识：“饮食缓嚼，有益于人者三：盖细嚼则食之精华，能滋补五脏，一也；脾胃易于消化，二 也；不致吞呛噎咳，三也。”这一总结，至今看来仍是非常有道理的，尤其对糖尿病人。
饮食宜暖
血糖高的饮食温度要适中，过烫或过寒的饮食都将引起不良反应。按照中医理论，人的脾胃特点之一是喜暖而怕寒，所以生冷的食物不宜多吃。饮食宜暖这一科 学的摄食法则在我国医学名著《黄帝内经》中早有发现：“饮食者，热无灼灼，寒无沧沧，寒温中适，故气将持，乃不致邪僻也。”其意思是说：凡饮食，热的食物 切不可温度太高，寒的饮食也不可温度太低，如果我们吃的能温度适中，那么，人体的正气将不会受到损伤，病邪也就不会乘虚而侵犯机体。这样身体也就太平了。
血糖高不能吃红薯、蜂蜜、柿子、蜜饯、冰淇淋、酒
降糖是一个系统，单单靠一两种食疗是作用不大的。2型糖尿病的治疗是非常复杂的系统工程，尤其是出现血脂异常、高血压病等并发症的时候。需要采用科学、合理、基于循证医学的综合性治疗策略，包括降糖、降压、调脂、抗凝血、控制体重和改善生活方式等治疗措施。其中降糖治疗又包括饮食控制、合理运动、血糖监测、糖尿病自我管理教育和应用降糖药物（包括口服降糖药和胰岛素）等综合性治疗措施。
以下重点介绍饮食治疗的基本方法。饮食治疗均衡营养，维持合理体重；有助于达到并维持理想的血糖水平；减少心血管疾病的危险因素，包括血脂异常和高血压；减轻胰岛B细胞负荷等。可以说，饮食治疗是糖尿病的综合治疗的基础。
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高血糖，喝巴马稀健高清茶。因为高清茶中含有类似胰岛素物质。
?该元素对高血糖有很好的辅助治疗作用。每日取3~5g茶叶反复冲泡饮用即可
降血糖效果最好的是打胰岛素
运动运动，锻炼锻炼
喝喝九叶篮的茶
饮食以清淡的为主
坚持一两个月就差不多了
茶，历史悠久，爱茶的人很多，但真正了解茶的人，却并不一定多。
茶，能消食去腻、降火明目、清暑解毒、生津止渴。而且，不同的茶一般是具有不同的功效的。
那么，茶适合糖友吗？能不能辅助降血糖呢？
这些茶最适合糖尿病友
糖尿病友是可以喝茶的。目前，对茶叶降血糖的有效成分报道的主要有三种：茶多糖、茶多酚、二苯胺，其中主要是茶多糖。
像红茶、黑茶、普洱茶、绿茶、白茶、乌龙茶等，茶中的茶多糖、茶多酚含量较高，比较适合糖友。
看到这里，一些糖友就要问了，既然茶多酚含量高对血糖有好处，那我多喝茶、喝浓茶不就行了吗？
当然不是！喝茶也有讲究，否则，只会适得其反。
喝茶时要注意这六件事
别总喝浓茶
在紫砂小茶壶中加入满满的茶叶，注入一壶热水，等待几分钟，将茶水倒入配套的茶杯中，刹那间，茶香扑鼻……
爱茶的人也十分享受品茶的过程。比起清茶，浓茶喝起来“更有味”，也特别能提神。
很多中老年人都有喝浓茶的习惯，但浓茶中茶多酚、鞣酸、咖啡因过量，经常饮用，不仅会影Ⅱ向血糖稳定、引起失眠，还会带走身体中大部分的维生素B1，使人食欲不振、神经过敏、易感疲劳。????
降血脂降血糖的茶有哪些
有三高的人，平时多喝1茶，降血脂，降血压，血糖平稳正常！
其实降低血糖需要时间，并不是一两天的事情，而且牵涉的方面也是挺多，不只是吃降糖药控制才算好，但在血糖升高的时候还是得坚持药物的控制，比如说你吃二甲双胍也好，别的东西也行。
而血脂高也是同样的道理，两者同时存在问题就比较严重，但是不用很担心害怕，
九叶篮
它如果你每天能喝几杯的话，它能够促进胰岛分泌，使得血糖降低，而且清楚血液里面的杂质，经过一段时间的调节，会回到正常状态的。
海峡茶学港聚集茶业界知名专家和精英,组建一流的师资队伍(详见名师风采)为学员言传身教,进行茶艺师、评茶员科学系统的课程讲解与精准详实的实操演练。
九叶蓝。九叶蓝，采摘平利五叶绞股蓝的嫩芽尖部位制成，平利被誉为绞股蓝之乡。科学研究表明九叶蓝中含多种绞股蓝皂甙，并含黄酮甙，糖类，硒、铜、锰、锌、铁等9种微量元素和18种氨基酸，丰富的维生素；23种以上的宏量和微量元素特别是硼、镁 、锰、锌、钼、硒、铜等；以及丰富的黄酮类生物活性物质，具有诸多功效，九叶蓝可以保护肾上腺和胸腺及内分泌器官，维持内分泌系统的正常机能，也正是因为这点，它具有降血糖和改善糖代谢作用。在平利，随处可以看见那些老人每天上山采茶，身体都很好。当地人全喝的是九叶蓝，因此才会如此健康。
桑叶茶。在古代，桑叶就被用来制成治疗“消渴”的中药。桑叶茶中特有的成分1-脱氧野尻霉素，能抑制小肠中将多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶，从而抑制血糖的上升。建议最好餐前喝，降糖效果更好。
番石榴茶。将热带水果番石榴的叶干燥后，用热水浸泡而成。它能提高周围组织对葡萄糖的利用率，并促进胰岛素与受体的结合。日本琉球大学的调查发现，冲绳地区糖尿病的发病率较低，就与当地人爱喝这种茶有关。