本文目录一览：
- 1、红茶有什么功效和禁忌
- 2、红茶的功效与作用及禁忌
- 3、红茶的功效与作用禁忌
- 4、红茶的功效与禁忌
- 5、红茶的功效和禁忌
- 6、高山红茶的功效与作用禁忌
- 7、红茶叶的功效与作用及禁忌
- 8、红茶的功效与作用禁忌是什么？
- 9、红茶的功效与作用禁忌
红茶有什么功效和禁忌
红茶的功效：1.提高警觉性：红茶中含有咖啡因和茶多酚，可以刺激神经系统，提高警觉性，并增强思维能力。2.改善心境：红茶中含有茶多酚，可以促进神经系统的兴奋，帮助人们缓解压力，舒缓情绪，提升心境。3.降压降脂：红茶中的茶多酚和儿茶素可以减少血脂和胆固醇水平，降低血压，降低心脏病的风险。4.抗氧化：红茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以预防癌症、心脏病、糖尿病等多种疾病的发生。红茶的禁忌：1.半夜不宜饮用：红茶中含有咖啡因和茶多酚，如果晚上饮用，可能会导致失眠、胃酸增多等不良反应。2.孕妇避免饮用：红茶中含有咖啡因和茶多酚，孕妇饮用可能影响胎儿的健康发育。3.患有心脏病、高血压等疾病的人应谨慎饮用：红茶中的咖啡因和茶多酚可能会加重病情，增加心脏负担。4.饭后避免饮用：红茶中的茶多酚可能会抑制人体对铁的吸收，对于容易出现缺铁性贫血的人来说，饭后饮用易影响健康。
红茶的功效与作用及禁忌
红茶性平温，绿茶性凉寒。因此红茶品质特征还有保健作用也有其独特性。那么红茶的功效与作用有哪些？红茶的禁忌有什么？一起跟着小编来看看吧。
一、红茶的功效与作用
1、红茶的作用
1.1、预防流感
红茶里面包含有丰富的微量元素钾，冲泡过后有百分之七十的钾都会溶于茶水内，可以有效地增强心脏血液循环，能够减少降低钙元素在身体里面的消耗。在喝红茶时谨记不要空腹饮用，空腹饮用红茶会降低抑制消化功能。
1.2、帮助胃肠消化
常喝红茶可以帮助胃肠消化、开胃口、助养生、去油腻、可利尿、消除水肿等多种作用。喝红茶的好处有很多，可是也要有正确的饮用方式。大量饮用会导致头昏，心闷心慌症状。
1.3、抗癌、抗氧化
由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素，茶水放置时间长后，会呈现红褐色。茶多酚和茶色素都具有着非常强的抗癌抗氧化作用。常常喝红茶对身体健康是有很多帮助的。
1.4、明目
红茶中所包含的茶多酚具有抗菌消炎的作用，如果眼睛出现红丝，也可以每天用红茶水冲洗几次。就会明显发现视力变得明亮清晰，而且红血丝也减少了。
1.5、止血
红茶中包含有丰富的酸素，可以阻止毛细血管出血。假若患有舌痈、口腔炎、湿疹、牙龈出血等，都可以用红茶漱口治疗。疮口脓疡皮肤出血也可以用它来洗澡。
1.6、止痒
用温热的红茶洗头或擦身，茶中所包含的氟可以迅速止痒，还能够有效的防治湿疹。
1.7、生发
用红茶洗头，还具有着生发和消除头屑功效。比如嫌眉毛稀落，每天可以用刷子蘸红茶水刷眉，会发现眉毛变得浓密自然光亮。
1.8、固齿洁齿
茶水中的氟与牙齿的珐琅质钙化以后，能够增强对酸性物质的抵抗力，减少降低蛀牙的发生;氟还能够消除牙菌斑，是在饭后两三分钟用茶水漱漱口。
2、红茶的功效
2.1、解毒功效
实验证明,红茶里面的茶多酚能够吸附重金属和生物碱并沉淀分解,对饮水和食品受到工业污染的现代人实在受益。
2.2、红茶提神消疲功效
红茶中的咖啡碱通过刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,使人提神、思考力集中,促使思维反应更加灵敏,记忆力增强提高;它也可以对血管系统和心脏具有着兴奋作用,强化心搏。
2.3、消炎杀菌功效
红茶中的多酚类化合物具有着消炎的效果,儿茶素类能够与单细胞的细菌相结合,促使蛋白质凝固沉淀下来,借此抵御抑制和消灭病原菌。
二、红茶的禁忌
1、新茶放置再喝
2、先洗茶再品茶
3、发烧不宜喝茶
4、切不可空腹喝茶
5、肠胃不好忌喝
6、特殊时期不宜喝红茶
以上就是有关红茶的分享啦。红茶的作用和功效，还有饮用红茶的禁忌，各位小伙伴们都清楚了吗？
红茶的功效与作用禁忌
1 红茶的功效与作用 红茶醒脑提神 红茶能够帮助提神醒脑是因为红茶中含有的咖啡因等物质能够兴奋大脑神经。而且红茶还能够兴奋血管和心脏，增强身体血液循环，促进新陈代谢，醒脑提神的同时消除身体疲劳感。
红茶利尿排泄 红茶中含有的咖啡因、芳香类等物质能够帮助增加肾脏的血液循环，肾脏血流量的增加，有利于扩张肾脏微血管，抑制肾小管对水分的再吸收，有效促进排尿的同时还能够有利于体内盐分、尿酸等有害物质的排泄。
红茶暖身御寒 红茶能够帮助暖身御寒，红茶性温热，具有很好的暖胃生热效果，能够帮助增强人体对寒冷的抵御、适应能力。但是要注意如果是本身体热的人不适宜过多喝红茶以免加重内热。
红茶解毒杀菌 红茶能够帮助解毒杀菌。红茶中含有的多酚类物质能够帮助抗菌消炎，另外红茶种含有的茶多碱还能够吸附体内的重金属、生物碱等有毒物质并分解排出体外，保持方身体健康。
红茶防治口臭 红茶能够帮助防治口臭。因为红茶种含有的精油类成分具有很浓郁的香味而且红茶还具有很好的抗菌作用，经常喝红茶或红茶漱口能够去口臭，减少口腔细菌。
红茶防晒护肤 红茶能够帮助防晒，另外晒伤后也可以用红茶擦拭以帮助晒伤后皮肤恢复。这是因为红茶种含有的鞣酸成分具有收敛作用，而且类黄酮化合物还能够减少紫外线辐射对皮肤的伤害。
2 红茶的禁忌症 红茶尽管有这么多的好处，同时，我们还需要避开红茶的禁忌症，才能够更好的养生。
红茶忌睡前喝 红茶属于发酵茶，其中含有咖啡因，能够帮助兴奋中枢神经，睡觉之前喝红茶容易使人兴奋，睡不着。如果是平时情绪易激动的人还可能引起神经衰弱症状。
红茶忌青少年喝 红茶有诸多养生功效，但是并不适合青少年饮用。这是因为红茶容易对骨骼、牙齿造成损害，还可能影响海马体的功能，对记忆能力造成影响。另外除了青少年之外，老年人也不宜过多喝红茶以免记忆受损出现老年痴呆症。
红茶忌发烧喝 发烧的人身体体温升高，如果再喝红茶的话，其中含有的茶碱会导致体温持续升高，加重发烧病情。
红茶忌空腹喝 红茶不宜在早上空腹饮用，这样很容易稀释胃液影响正常的消化功能，另外还可能出现心慌、头晕等不适。另外如果是生活节奏较快的人也不适宜饭后喝红茶，以免消化加快后导致饥饿感。
红茶的功效与禁忌
红茶的功效与作用
1、提神消疲：经由医学实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强；
也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸（使肌肉感觉疲劳的物质）及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。
2、生津清热：饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。
3、利尿：在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸（与痛风有关）、过多的盐分（与高血压有关）、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。
4、消炎杀菌：红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。
5、解毒：据实验证明，红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。
6、强壮骨骼：2002年5月13日美国医师协会发表对男性497人、女性540人10年以上调查，指出饮用红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚类（绿茶中也有）有抑制破坏骨细胞物质的活力。为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。
喝红茶的禁忌：
1、讲究喝茶有量，每日饮茶2～6克。虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸，饮茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用，每天1—2次，每次2—3克的饮量是比较适当的。
2、不饮过浓的茶。浓茶会导致人体过度兴奋，对心血管系统和神经系统产生不良影响。患有心血管疾病的人在饮用浓茶后可能会出现心动过速，甚至是心律不齐，导致反复发作的疾病。
3、睡前不要喝茶。这对早期的饮茶者来说更为重要。很多人在睡觉前都睡着了，很难入睡，甚至严重影响第二天的精神状态。
4、进食时不要喝大量的茶。在餐前或餐中喝少量茶不是一个大问题。但是，如果你喝大量的茶或喝太多的茶，它会影响许多大量元素（如钙）和微量元素（如铁，锌等）的吸收。
5、孕妇不宜喝茶，由于茶叶中含有的茶碱有兴奋作用，这对胎儿的形成和发育是有一定的影响的；
参考资料来源：人民网-红茶的功效与作用多 正确冲泡红茶可生津清热利尿
参考资料来源：人民网-过夜茶能喝吗 喝茶的6个讲究
参考资料来源：人民网-根据身体需要喝茶 注意这些禁忌
红茶的功效与作用：
预防流感
相关研究发现，长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾，经过冲泡之后，70%的钾均溶于茶水内，因此红茶可有效的增强心脏血液循环，并且能够减少钙元素在体内的消耗。但是小编建议大家在喝红茶时，切记不要空腹饮用，空腹喝红茶会降低消化功能。
帮助胃肠消化
从发酵的角度上来讲，红茶它属于发酵茶，相对其他茶性是比较温和的，因此对身体刺激性就比较小，即使脾胃虚弱的人群也可以饮用。常喝红茶可以帮助胃肠消化、开胃口、助养生、去油腻，还可利尿，并且有消除水肿等多种作用。喝红茶的好处有很多，可是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦。大量的饮用红茶是会引起头昏，心慌的症状的。
抗癌、抗氧化
茶水放置时间变长以后，会变为红褐色，这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素。经研究表明，茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用。常喝红茶对身体健康是有很多帮助的。
明目
红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用，如果眼睛出现红丝，可以每天用红茶水洗几次。会明显的发现你的视力变得清晰明亮，而且红血丝也减少了。
止血
红茶中含有丰富的酸素，该元素可阻止毛细血管出血。如患舌痈、口腔炎、湿疹、牙龈出血等，均可用红茶漱口治疗。疮口脓疡、皮肤出血也可用其洗澡。
止痒
用温热的红茶洗头或擦身，茶中的所含的氟能够迅速止痒，还能有效的防治湿疹。
生发
用红茶洗头，还有生发和消除头屑的功效。例如嫌眉毛稀落，每天可用刷子蘸红茶水刷眉，时间久了，你会发现你的眉毛变得自然浓密光亮。
固齿洁齿
茶水中的氟与牙齿的珐琅质钙化以后，会增强对酸性物质的抵抗力，减少蛀牙的发生;氟还能消灭牙菌斑，最好饭后两三分钟用茶水漱口。
除口臭
红茶中含有精油类成分，气味芳香，清晨刷牙前后或饭后，含漱几口红茶，可使口气清新，经常用红茶漱口可消除口臭。
去腥除油腻
红茶还具有特别强的除腥气和除油腻的功效，吃虾蟹后用来簌口、洗手倍感清爽。
防晒
皮肤被太阳晒伤，可用毛巾蘸红茶轻轻擦拭晒伤的肌肤。因为红茶中所含的鞣酸对皮肤有收敛的作用，茶中的类黄酮化合物也有抗辐射作用。
红茶的饮用禁忌：
红茶的功效与作用是不少，长期饮红茶有助于身体健康，但是红茶也不能多喝，也有需要注意的禁忌，长期饮茶的朋友们应该特别注意了，否则对身体也是有伤害的哦。
1、新茶放置再喝
由于新茶存放的时间比较短，而且含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，很容易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
2、先洗茶再品茶
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，第一遍泡出来的茶有洗涤作用应弃之不喝。
3、发烧不宜喝茶
茶叶中含有比较多的茶碱，有升高体温的作用，所以发烧病人喝红茶无异于“火上浇油”。
4、切不可空腹喝茶
空腹喝茶可以稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，容易引发心慌、头晕、手脚无力等症状。
5、肠胃不好忌喝
茶叶中的所含的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，非常容易诱发溃疡甚至穿孔。
6、特殊时期不宜喝红茶
女性在月经期间喝茶，特别喝浓茶，很可能诱发或加重经期综合征。经医学专家研究发现，与不喝茶者相比较，有喝茶习惯的女性在经期发生经期紧张症几率比正常值高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，会增加3倍。
对√的！胃寒和宫寒喝红茶！胃寒热夹杂的喝发酵或铁观音绿茶，胃热阴虚内热适宜饮生绿茶，注意红茶不适宜太浓矿物质太丰富了，长期喝红茶对胃寒肠寒贫血病事有有好处的，但是不能太浓太多不节制地喝，适宜清淡一点喝少一点，它的副作用还有容易引起胆结石症的！还有含有咖啡因有血淤痰淤气滞的心脏病的人颈部血管与脑血管淤血结块未清最好少喝或不喝，会刺激心脏引起心率加快，引起心慌刺痛胸闷气短呼吸困难，所以有胆结石的与心脑血管病或颈椎咽喉部慢性过敏性炎痰淤症肺部血淤痰淤气滞纤维化呼吸困难症或免疫异常的哮喘病容易呼吸过敏反应的的患者不适宜喝红茶，咖啡因的刺激会引起发病率增加，除非有办法去除咖啡因和导致胆结石的成份，炒青与发酵能去除茶的寒性，如能过滤或分离有害成份保留原有红茶的则能长期饮用有益健康的有效成份对胃肠寒宫寒贫血很有益处的，你们没有留意它的颜色是铁红色的吗？地球是一个含铁量较多的星球，人体红血球细胞含有铁红蛋白，红茶可以辅助治疗补缺铁性贫血，而绿茶导致胆结石比较少发生这些事，我亲属有三个富家女人都有胃寒，自小习惯脑力劳动都是少运动不爱运动的人，长期喜欢喝红茶养胃很有效，可以五年后均是得了胆结石症，胆结石症怕油腻食物，这说明红茶太多矿物质养得胃肠好来，胆出事，真是世间万事万物没有十全十美的好事情的，适可宜止物极必反，阴阳两态相互平衡坐运河车寒热虚实表里升降浮沉得到平衡阴阳失调才能健康快乐，但是说来容易，三岁小孩不会说，百岁老人做不到
2.1绿茶
绿茶是将采摘来的鲜叶先经高温杀青，杀灭了各种氧化酶，保持了茶叶绿色，然后经揉捻、干燥而制成，清汤绿叶是绿茶品质的共同特点。从中医理论上讲，绿茶属于寒性，不适合胃寒的人饮用。由于不经发酵，且经杀青后在加工，所以其中的茶多酚保留量很大，维生素群的保留的比较好。也因为如此其抗氧化、抗衰老功能最好。
2.2红茶
红茶是选择适制红茶的鲜叶经萎凋、揉捻、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。鲜叶中的化学成份变化较大，茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素的新的成份。香气物质从鲜叶中的50多种，增至300多种，一部分咖啡碱、儿茶素和茶黄素络合成滋味鲜美的络合物，从而形成了红茶、红汤、红叶和香甜味醇的品质特征。由于经过发酵，多酚类转化多，因此其对人体肠胃刺激较小。中医理论上属于温性，更适合胃寒的人饮用。也由于其刺激性小，因此，其对心脏更有益。其形成的大量茶黄素是一种强力降血脂物质，它能防止血管中形成脂类沉积物，从而可预防冠心病或中风，所以对预防心血管意外，红茶比绿茶更胜一筹。芳香成分更丰富，对人体有益的成分也就更多类。在美国政府资助的150多项关于绿茶和红茶及其化学成分的研究中，研究结果表明，绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。波士顿贝斯以色列女执事医疗中心血管流行病学主任墨里-密特尔曼医生说：“红茶与绿茶的功效大致相当，但是红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其是对心脏更是有益”。
这个是我读茶学专业时找的资料！
红茶是一种经过全发酵（发酵程度大于80％）制成的茶，以适宜制作本品的茶树新芽叶为原料，经揉捻、发酵、干燥等典型工艺精制而成。红茶内含多种维生素，叶片及汤呈红色。具有提神消疲、生津清热、利尿、消炎杀菌等功效。
1、提神消疲
红茶中的咖啡碱可刺激大脑皮质兴奋神经中枢，进而提神、使思维反应更形敏锐、记忆力增强；红茶也对血管系统和心脏具有兴奋作用，加快血液循环以利于新陈代谢。同时红茶可以促进发汗和利尿，达到消除疲劳的效果。
2、生津清热
夏天饮红茶能止渴消暑，红茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，剌激唾液分泌，使口腔滋润，并且产生清凉感；同时咖啡碱可以调节体温，维持体内的生理平衡。
3、利尿
在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，可以增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，促进尿量增加。
4、消炎杀菌
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，儿茶素类能与单细胞细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，抑制和消灭病原菌。
5、解毒
红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，起到解毒的效果。
6、?强壮骨骼
红茶中的多酚类有抑制破坏骨细胞物质的活力，起到强壮骨骼的作用。
营养价值
红茶富含胡萝卜素、磷、镁、钾、咖啡碱等多种营养元素。红茶在发酵过程中多酚类物质的化学反应使鲜叶中的化学成分变化较大，会产生茶黄素、茶红素等成分，其香气比鲜叶明显增加，形成红茶特有的色、香、味。
功效：
1、提神消疲
1）红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强；
2）它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。
2、生津清热
夏天饮红茶能止渴消暑，口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。
3、利尿
在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸（与痛风有关）、过多的盐分（与高血压有关）、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。
4、消炎杀菌
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。
5、解毒
红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。
6、强壮骨骼
为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。
7、抗衰老
美国杂志报道，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。
8、养胃护胃
红茶是经过发酵烘制而成的。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
9、舒张血管
美国医学界一项研究与红茶有关。研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张度可以从6%增加到10%。常人在受刺激后，则舒张度会增加13%。
扩展资料：
注意事项：
（1）新茶中还含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质，这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋，有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用，而且不宜在睡前或空腹时饮用。
（2）不要用茶水送服药物；服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒；饭前不宜饮茶；饭后忌立即喝茶；少女忌喝浓茶。
参考资料来源：百度百科-红茶
红茶的功效和禁忌
茶喝多了也不好，喝红茶也有好处和坏处之分，下面我们一起来了解一下红茶的功效与作用。
红茶的功效与作用 ：
1、红茶品性温和，味道醇厚，富含微量钾等元素，可以增强心脏血液循环，还可以减少体内消耗的钙，而且红茶里面含有锰，常喝红茶可以强健骨骼。
2、防治心脏病和中风：红茶里面有类黄酮类化合物，它可以预防和治疗心脏病和中风。
3、常喝红茶还可以增进食欲，帮助消化。
4、喝红茶口里会有一股香气，还可以帮你消除口臭，预防蛀牙。
5、红茶还有超强的抗菌能力，平时用红茶漱口，可以预防病毒性感冒，还可以预防一部分食物中毒。
6、红茶是全发酵茶，性温，平时饮用可以养胃。
喝红茶的禁忌：
1、红茶不宜放凉饮用，否则会影响红茶的效果，不仅达不到暖胃效果，而且如果放得太久，那样茶叶的营养价值会有所降低，而且还很容易诱发腹泄。
2、不少人喝红茶喜欢往里面加糖，其实平时喝茶就是借助了茶叶的苦味刺激消化腺，加快消化液的分泌，从而达到促进消化效果，如果往茶里加糖，那样会抑制消化和清热效果，在一般情况下，红茶还是不适宜配合着糖来喝，可是在古籍里有茶叶配白糖的'食疗方法，这作为食疗可以。
3、晚上喝红茶时要少放茶叶，忌饮浓的红茶，以免太过于兴奋而睡不着。
4、不宜空腹喝茶，否则很容易人伤身，还会抑制胃液的分泌，妨碍消化，严重的还可能会出现“茶醉”。
高山红茶的功效与作用禁忌
红茶的功效、作用及禁忌：1.红茶具有多种功效和作用：如降血脂、促进血液循环和新陈代谢、促进排尿以及暖身御寒等；2.红茶的饮用禁忌主要有：体热人群不宜多饮，禁用人群包括失眠、口舌生疮、结石、肿瘤患者等，服药期间要慎饮，孕妇及心肾功能不全的患者也要慎饮；3.以上内容仅供参考，建议在专业医师的指导下进行治疗。高山红茶的功效与作用：1.提神醒脑：高山红茶含有一定的咖啡因，能够刺激神经系统，增强注意力，提高思维敏捷度。2.抗氧化：高山红茶中含有丰富的茶多酚等抗氧化物质，能够清除体内自由基，延缓衰老。3.改善消化：高山红茶含有多种鞣酸，有助于促进胃肠道的蠕动和消化液的分泌，缓解消化不良等症状。4.增强免疫力：高山红茶中的茶多酚和维生素等成分，能够提高机体的免疫力，增强抵抗力。5.降低血压：高山红茶中的茶多酚和儿茶素等成分，能够扩张血管，降低血压，预防心血管疾病。高山红茶的禁忌：1.孕妇和哺乳期妇女避免饮用高山红茶，因为其中的咖啡因和茶多酚等成分可能对胎儿或婴儿产生负面影响。2.患有胃溃疡、胃炎、消化不良等胃肠道疾病的人群应适量饮用，以免刺激胃酸分泌，导致症状加重。3.服用某些药物的人群，如降压药、抗凝血药等，应慎重饮用高山红茶，以免与药物产生不良反应。
红茶叶的功效与作用及禁忌
红茶叶的功效与作用：1.提神醒脑：红茶中含有咖啡因和茶多酚，可促进血液循环，提高精神状态，缓解疲劳。2.保护心脏：茶多酚可以帮助降低血脂和胆固醇的含量，降低患心脏病的风险。3.防癌抗氧化：红茶中的多酚化合物具有抗氧化性，有助于保护身体免受自由基的伤害，减少癌症的发生可能。4.改善消化：红茶有助于刺激肠胃的蠕动，促进食物的消化和吸收。5.防治龋齿：红茶还含有一种叫做“儿茶素”的成分，能有效防止口腔细菌的生长，有助于防治口腔病。红茶叶的禁忌：1.心脏病患者：咖啡因会刺激心肌功能，对于已经存在心血管疾病的人来说，可能会加重病情。2.消化系统疾病患者：咖啡因会刺激胃液的分泌，对于胃酸过多和溃疡等消化系统疾病的患者来说，可能会引发不适。3.妊娠期妇女：咖啡因可以通过胎盘传递到胎儿，对胎儿的神经系统发育可能会产生不良影响。因此，妊娠期妇女应该限制摄入咖啡因的食品和饮品。
红茶的功效与作用禁忌是什么？
红茶的功效：
1、提神消疲：经由医学实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强。
2、生津清热：夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。
3、利尿：在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸（与痛风有关）、过多的盐分（与高血压有关）、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。
4、消炎杀菌：红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。
5、解毒：据实验证明，红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。
6、抗衰老：在过去的5年里，美国政府资助了150多项关于绿茶和红茶及其化学成分的研究，研究结果表明，绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。
7、养胃护胃：人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。
红茶的禁忌：
1、结石病人和肿瘤患的人。
2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人。
3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。
4、胃热的人。
5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。
6、正在服药的人。
参考资料来源：人民网-红茶有什么功效与禁忌？这些人不宜喝红茶
一、红茶的功效
红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。美国心脏学会曾经得出红茶是“富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低”的结论。中医认为，茶也分寒热，例如绿茶属苦寒，适合夏天喝，用于消暑；红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用。至于乌龙茶、铁观音等较为中性。
二、红茶的禁忌
1、哺乳期女性不宜喝红茶，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。
2、更年期女性不宜喝红茶，因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。
扩展资料：
红茶源自福建武夷山茶区，比绿茶多了发酵的程序，要经过萎凋、揉捻、发酵、干燥等制作过程，属于全发酵茶类。主产地在中国、斯里兰卡、印度、印度尼西亚、肯尼亚。除了我国祁门红茶，印度阿萨姆红茶、大吉岭红茶、锡兰高地红茶、尼尔吉利茶、川红工夫，台湾南投县鱼池乡的“台茶18号”也是著名红茶品项。
参考资料来源：人民网-红茶有什么功效与禁忌？这些人不宜喝红茶
红茶的功效与作用禁忌
红茶的功效与作用禁忌在我们的生活中，红茶是十分常见的，很多人都喜欢喝红茶，它含有多种维生素，对身体有着一定的好处，那大家知道红茶的功效与作用禁忌有什么吗？下面让我们一起来了解一下吧！红茶的功效与作用1、消除疲劳红茶中的咖啡碱能够兴奋神经中枢，能够提神，让人们思考力集中，从而提高相应的工作和学习的效率。另外，它对血管系统和心脏具有良好的兴奋作用，这样可以加快血液循环，从而徐进新陈代谢。2、利尿红茶中含有咖啡碱和芳香物质，在这两者的作用下，能够促进尿量的增加。而这一用处有利于乳酸、过多的盐分、尿酸、有害物质的排出，这样可以帮助缓解一些疾病症状。3、消炎杀菌红茶中含有多酚类化合物，这些物质具有良好的消炎作用，人们经常用浓茶来涂抹伤口、褥疮和香港脚。4、强壮骨骼红茶中含有多酚类物质，具有抑制破坏骨细胞的作用。为了防止出现骨质疏松的情况，建议大家每天可以喝一小杯红茶，对身体具有一定强壮骨骼的作用。另外，配合一些水果一起食用会有更多的协同作用。5、抗衰老绿茶和红茶中都含有较为丰富的抗氧化剂，可以破坏癌细胞中化学物质的传播路径。红茶中的抗氧化剂含量更多，对于人体的心脏有着不少的益处，具有良好的抗衰老的作用。红茶的禁忌1、新茶放置后再喝新茶的存放时间比较短，里面有较多未经氧化的多酚类、醛类等的物质，这对人的胃肠粘膜有较强的刺激作用，这样很容易引发胃病。所以新茶做好是放置半个月后再喝。2、发烧不宜喝红茶红茶中含有较多的茶碱，对我们人体的体温有升高的作用，但是对于发烧病人来说，这种作用会加重身体不适的症状。3、肠胃不好者不宜喝红茶红茶中含有一定的咖啡因，这种成分能够促进胃酸分泌，有升高胃酸浓度的作用，而肠胃不好的人喝了可能会引发溃疡或者穿孔。4、经期不宜喝红茶处于经期的女性不宜喝红茶，特别是浓茶，这可能会加重经期出现的一些不适症状。总而言之，红茶的功效与作用有很多，对身体也有不少的保健作用，但是它也有一定的禁忌，并不适合全部的人喝，所以在喝之前应该了解清楚自己是否合适哦！