本文目录一览：
- 1、美味又养生的灵芝茶的几种做法？
- 2、灵芝茶的配方大全
- 3、灵芝茶的做法
- 4、灵芝花茶配方大全
- 5、灵芝养肝茶配方
- 6、灵芝养生茶的做法？
- 7、求养生花茶的配方
- 8、老人养生茶配方大全
- 9、秋天养生茶配方
美味又养生的灵芝茶的几种做法？
灵芝养生茶是一种保健品，灵芝茶能提精神，增智慧，抗疲劳，抗过敏，治风湿，抗辐射，助消化，解油腻，同时灵芝茶能改善睡眠，补虚强身，提高免疫力，改善冠心病，调节心律失常的作用，具体的制作方法及其配方如下！
灵芝养生茶配方
一、【灵芝大枣汤】
配方：灵芝20克、大枣50克、蜂蜜50克。
制法：灵芝、大枣一起放入锅内加水煎煮，去煮汁液2次，每次煮30分钟，取汁混合一起加入蜂蜜即成。
服用：每天一剂。
功效：此发对于抑制肿瘤细胞有明显的作用。
二、【灵芝银耳汤】
配方：灵芝5克、银耳5克、黑木耳5克，冰糖适量。
制法：把灵芝、银耳、木耳分布洗净剪碎，放入碗内加水和冰糖，上蒸笼炖至酥烂即可。
服用：喝汤，吃木耳和银耳，一天吃完。
功效：此法具有活血化瘀、增加血液供氧量的功效，还可以防治血管硬化，高血压等症状。
三、【灵芝三七饮】
配方：灵芝30克、三七片5克。
制法：把灵芝、三七放入沙锅内，加水煎熬，用文火保存沸腾一小时以后，倒出头煎，再加水煎取第二此煎液，把两种煎液一起混合服用。
服用：分早晚两次服用，连续服用10天。
功效：此法可以加速血液循环，增加心肌供氧量，可以治疗冠心病和心绞痛。
四、【灵芝二仁汤】
配方：灵芝15克、核桃仁15克、甜杏仁10克，冰糖适量。
制法：把灵芝剪碎，加水煎煮2此，每次一小时，取汁；把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖煮熟烂即可食用。
服用：每天早晨服用。
功效：此法适合用于治疗支气管炎、咳嗽多痰等。
美味又养生的芝麻茶，有好几种做法。
1、灵芝茶：将灵芝切片，每次取5-10克，直接泡茶即可，有开胃健脾，健脑安神的作用。
2、灵芝红枣茶：取5克灵芝，9颗大枣，可以煎，也可以直接泡茶喝，对于血虚、皮肤粗糙及经常失眠的人很有帮助。
3、灵芝黄芪茶：灵芝10克，黄芪30克，当归10克，同煎，代茶喝。能双补气血，对于体质虚弱，精神匮乏的人大有功效。
4、灵芝山药茶：灵芝10克，山药20克，煮茶喝，能去燥火，滋养脾胃，对于内火盛的人很实用。
灵芝茶的配方大全
以下是几种常见的灵芝茶配方：1.红枣灵芝茶：灵芝3克、红枣10个，一起冲泡即可。这款茶有助于养血补气、平衡体内气血。2.枸杞灵芝茶：灵芝3克、枸杞10克，冲泡后可添加少量蜜糖调味。此茶有利于抗衰老、提高免疫力。3.菊花灵芝茶：灵芝3克、菊花5克，冲泡后可添加少量蜜糖。此茶有清热解毒、镇定安神之效。4.红枣桂圆灵芝茶：灵芝3克、红枣6个、桂圆10克，一起冲泡。此茶有补血益气、增强体质之功效。5.绿茶灵芝茶：灵芝3克、绿茶适量，冲泡后可加入少量蜜糖或柠檬汁调味。此茶有降血脂、减肥之效。需要注意的是，灵芝茶虽然有许多好处，但也不适合所有人，如孕妇、哺乳期妇女、低血压、出血性疾病、感染等人群要慎用。另外，灵芝茶也不建议饮用过多，适量即可。
灵芝茶的做法
几种灵芝茶的做法及功效如下：1、灵芝茶：将灵芝切片，每次取5-10克，直接泡茶即可，有开胃健脾，健脑安神的作用。2、灵芝红枣茶：取5克灵芝，9颗大枣，可以煎，也可以直接泡茶喝，对于血虚、皮肤粗糙及经常失眠的人很有帮助。3、灵芝黄芪茶：灵芝10克，黄芪30克，当归10克，同煎，代茶喝。能双补气血，对于体质虚弱，精神匮乏的人大有功效。4、灵芝山药茶：灵芝10克，山药20克，煮茶喝，能去燥火，滋养脾胃，对于内火盛的人很实用。
灵芝花茶配方大全
灵芝花茶是一种健康的中药茶，有多种不同的配方，以下是几种常见的配方：1.灵芝菊花茶：-灵芝：3-5克-金银花：10克-木瓜叶：5克-冰糖：适量将灵芝、金银花和木瓜叶放入茶壶中，加入适量的热水，用小火煮15-20分钟，最后加入适量的冰糖调味即可。2.灵芝玫瑰花茶：-灵芝：3-5克-玫瑰花：5克-陈皮：3克-冰糖：适量将灵芝、玫瑰花和陈皮放入茶壶中，加入适量的热水，用小火煮15-20分钟，最后加入适量的冰糖调味即可。3.灵芝薄荷花茶：-灵芝：3-5克-薄荷花：5克-柠檬片：适量将灵芝、薄荷花放入茶壶中，加入适量的热水，用小火煮15-20分钟，最后加入适量的柠檬片调味即可。4.灵芝菊花枸杞茶：-灵芝：3-5克-金银花：10克-枸杞子：10克-冰糖：适量将灵芝、金银花和枸杞子放入茶壶中，加入适量的热水，用小火煮15-20分钟，最后加入适量的冰糖调味即可。注意事项：1.灵芝花茶应该饮用温热的，不宜过量；2.配方中的每种材料都应该清洗干净，去除泥土和杂质；3.配方中的每种材料都具有特定的功效，可以根据自己的身体状况和需求进行选择。
灵芝养肝茶配方
灵芝养肝茶的配方如下：材料：-干灵芝5克-金银花10克-枸杞子10克-红枣5个-冰糖适量-开水500毫升做法：1.将干灵芝洗净，金银花、枸杞子、红枣泡水洗净备用。2.锅中加入适量开水，将玫瑰花、枸杞子、红枣放入，用小火煮20分钟。3.加入干灵芝，继续用小火煮10分钟。4.待茶汤温度降至适宜时，加入适量的冰糖搅拌均匀即可。食用方法：每天早晚各一次，餐前饮用即可。功效：此茶有清肝明目、滋阴降火、抗氧化和提高免疫力等功效。适宜于肝气不舒、肝火旺盛、视力模糊、精神疲惫、免疫力低下等人群饮用，对于保护肝脏、抗衰老也有一定的作用。
灵芝养生茶的做法？
灵芝茶是一种中药茶，所以灵芝茶既具有灵芝的功效，又有别的功效。那么，怎么做灵芝养生茶呢?下面跟着我一起来了解一下吧。
灵芝甘草茶--失眠、神经衰弱、补虚养身
材料：灵芝6克,甘草5克
做法：将灵芝、甘草加水400毫升，煎煮20分钟。
功效：对于神经衰弱，失眠、消化不良，老人性支气管炎造成的咳嗽，经常饮用可以增强身体的免疫功能，强化身体的机能，并能促进新陈代谢，帮助血液回圈。
灵芝茶--补气、延缓衰老
材料：灵芝10克
做法：将灵芝草切成薄片，沸水冲泡。代茶饮，每日1剂。
功效：补中益气，益寿延年。《神家本草经》载：“主耳聋，利关节，保精神，益境气，坚筋骨，好颜色。”本方常服，可以延年益寿，亦可防治高血脂症。
睡可安灵芝茶和七和茶分别对于睡眠问题和养肝护胃有很好的帮助，其中的主要成分都有野生灵芝，制成茶包形式，简单易泡，方便饮用，乃养生佳品。
灵芝银耳茶--调养肝、美容、滋阴、益智
材料：主料：灵芝5克,银耳***干***10克
调料：白砂糖5克
做法：
1.灵芝、银耳用清水洗净。
2.银耳泡发浸透后切成碎片，与灵芝置于杯中，注入适量沸水，盖上杯盖焖一夜。
3.翌晨加入冰糖适量，搅拌均匀即可，分早中晚食用。
功效：保肝、安神、益智。含有机锗、高分子的多糖体、甘露醇及多种矿物质和维生素，具有促进细胞新陈代谢、保肝护胆的功效。银耳能滋阴润肺，故痰多清稀、属脾阳不振而溼浊生痰者不宜服用。
灵芝养生茶的功效 1.抗肿瘤
灵芝可通过促进白细胞介素-2的生成，促进巨噬细胞的吞噬功能，提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平，从而预防和抑制癌细胞的发生和发展。
2.保肝解毒
灵芝能促进肝脏对药物、毒素的代谢，并可有效改善肝功能，使其相关指标趋于正常。
3.调节血管系统
灵芝能有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微回圈，增强心肌氧和能量的供给;灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。还可改善微回圈，阻止血小板聚集。
4.抗衰老
灵芝所含的多糖、多肽等，能促进和调整免疫功能;调节代谢平衡，促进核酸和蛋白质的合成，抗自由基，还能显著促进细胞核内DNA的合成能力，增加细胞的分裂代数。具有非常显著的延缓衰老功效。
5.抗神经衰弱
传统医学称灵芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”。现代医学证实，灵芝对神经衰弱、失眠有显著效果，能有效调节中枢神经系统，镇静安神作用明显
6.调节高血压
据一医院报告，将灵芝用于18例高血压者，总有效率达88.9%。另有报道，将灵芝用于高血压30例，总有效率为88.3%。
7.调节糖尿病
服用灵芝可改善血糖、尿糖症状，能取代或减少胰岛素用量。灵芝中水溶性多糖。可减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度。
8.镇咳祛痰平喘
灵芝对于缓解慢性支气管炎的咳、痰、喘症状及防止喘息发作有显著效果。 猜你感兴趣的文章：
求养生花茶的配方
一、灵芝茶配方
1、灵芝草10克，绿茶少许；
2、用法，灵芝草切薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用；
3、功效，补中益气，增强筋骨，保持青春。
二、雀舌茶配方
1、雀舌茶、枸杞各等份；
2、用法，文火煎服；
3、功效，消食、化气、壮阳、减肥。
三、玫瑰茶配方
1、冷香玫瑰、玫瑰茄、桃花；
2、用开水冲泡；
3、功效，祛斑除痘补水。
四、养颜嫩肤玫瑰
1、大枣、太子参、玫瑰花；
2、做法，两颗太子参加上一颗大枣和玫瑰花冲泡后10分钟；
3、功效，太子参加上大枣的滋补。
老人养生茶配方大全
1.人参茶配方：人参、红枣、枸杞、甘草、川芎、白芍、白术、桂圆肉、何首乌、柴胡、香附、薤白子、桑枝、麦冬、茯苓、白扁豆、黄芪等。2.菊花茶配方：菊花、蜜枣、绿豆、桂圆肉、甘草、玫瑰花等。3.长寿茶配方：枸杞、黄芪、甘草、天麻、鸡血藤、石菖蒲、龙骨、牛膝、蒲公英、白芍、何首乌、桑叶、络石藤等。4.甘草菊花茶配方：甘草、菊花、玫瑰花、蜜枣、桂圆肉等。5.灵芝茶配方：灵芝、枸杞、茯苓、山药、川芎、黄芪等。6.金银花茶配方：金银花、柚子皮、甘草、菊花等。7.黄精茶配方：黄精、枸杞、菊花、白芍、当归等。8.玫瑰茶配方：玫瑰花、桂圆肉、甘草等。9.五味子茶配方：五味子、人参、桂圆肉、枸杞、红枣、甘草等。10.银杏茶配方：银杏叶、茶叶、甘草等。
秋天养生茶配方
秋天养生茶配方
秋季我们要多喝茶，下面是我为大家介绍的关于秋季的养生茶配方!
1、灵芝养生茶
成分：大叶种晒青茶、野生灵芝、冬虫夏草、酸枣仁、大枣、苦荞芽、甜叶菊;
主要成分的功效：安神镇静、改善睡眠、调节免疫、健脾胃，降血脂。
特点：口感丰满，润滑醇厚，回味悠长，唇齿留香。
2、洋参养身茶
组成：大叶种晒青毛茶、西洋参、虫草、苦荞芽。
配方主要成分的功效：调节免疫力、抗疲劳、健脾胃、降血脂。补气，解暑，防暑。西洋参具有很好的补气效果，尤其是在暑热季节，中医名方“王氏清暑益气汤”中最主要的一味就是西洋参。
特点：茶汤红艳清亮，润滑醇和，特有普洱茶喝西洋参香味。
3、橄榄养生茶
组成：大叶种晒青毛茶、滇橄榄、绞股蓝、杭菊花等。
配方主要成分的功效：生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、强身。
特点：茶汤暗红褐色，入口爽滑，回甘明显，具清香味
4、木瓜养生茶
组成：晒青毛茶、鲜木瓜、苦荞芽等。
配方主要成分的功效：木瓜性温、味酸，入肝、脾经;具有消食、驱虫、清热、祛风、健脾胃的功效。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。
5、金银花茶
金银花茶是一种新兴保健茶，茶汤芳香、甘凉可口，畅销国内外市场。常饮此茶，有清热解 毒、通经活络，护肤美容之功效。
主料制备金银花茶需要70%的'茗茶作主料。将采收来的一芽二叶或一芽三叶的鲜嫩茶叶，按照绿茶的制作方法制成干茶。要求含水量不超过4%(手捻叶子成粉、手折茶梗即断)，并要去除老叶、碎叶、茶末和杂质。、银花采收5～7月为金银花采收期，当花蕾由绿变白、上部膨大、下部青色时，即可采摘。如有已开放的花朵也要一同采收。应在上午9时以前采摘，此时露水未干，不至于伤及未成熟的花蕾，而且香气最浓，也便于保持花色。、茶叶吸香将干茶与金银花置于密封密器中隔层摊放，即一层茶叶一层鲜花(金银花必须平摊窗纱网袋中)
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