本文目录一览：
- 1、50以上不建议戒烟是什么原因？
- 2、50以上不建议戒烟
- 3、有些中年人戒烟以后身体反而有毛病，这是为什么呢？
- 4、超过五十岁，戒烟伤害比吸烟还大，这话是真是假？
- 5、很多人说戒烟会让人长胖，年纪大的人戒烟对身体反而不好，你怎么看？
- 6、60岁以上不建议戒烟
- 7、现在50多岁了，现在开始戒烟还有必要吗？
- 8、超过50岁的人不适合戒烟吗？突然戒烟反而对身体不好？
- 9、五十多岁戒烟了，一支烟也不抽了，这样对身体到底好不好？
50以上不建议戒烟是什么原因？
50以上不建议戒烟不正确，无论对任何年龄组的人来说，戒烟对健康都是件好事，无论是三五十岁，还是七八十多岁，戒烟对健康都有好处，避免了一些不好的结果，所以戒烟没有年龄限制，更不用说50岁了。
戒烟没有任何的年龄界限，到了50岁之后依然可以戒烟。如果抽烟之后出现身体不良症状，需要马上戒烟，这样才能防止身体继续受到烟草中有害物质的损伤而引发疾病。在戒烟的过程中需要掌握正确的方法，通过合理的方式调节身体，这样可以减轻戒烟之后身体的不适感。
当然，就算到了50岁之后，戒烟依然不会对身体造成损伤。只要坚持并掌握正确的戒烟方法，戒烟成功之后身体健康会有所保障，可以防止身体机能持续下降而缩短寿命。
生活中，很多人说突然戒烟对身体健康不利。其实，这种说法是比较片面的。很多人戒烟之后会出现戒断综合征，在刚开始戒烟的时候，很多身体不适感或出现，导致很多人认为突然戒烟对身体健康不利。
突然戒烟身体之所以会出现这些不适感，主要是长期受到烟草中有害物质刺激引起的。在突然戒烟的情况下，身体没有这些有害物质继续摄入，刚开始会有不适应的感觉出现。通常来说，会出现食欲不振、头晕乏力、精神萎靡等症状，这些都是戒断综合征常有的表现。
因此，在戒烟的过程中需要循序渐进，从刚开始的减少抽烟量到最后的完全戒烟。只要通过合理的方式来戒烟，身体的不适感才可以减轻。一旦戒烟成功，身体健康才有所保障，可以防止身体继续收到烟草有害物质的影响而缩短寿命。
历史渊源：
人们普遍认为烟草最早源于美洲。考古发现，人类尚处于原始社会时，烟草就进入到美洲居民的生活中了。那时，人们在采集食物时，无意识地摘下一片植物叶子放在嘴里咀嚼，因其具有很强的刺激性，正好起到恢复体力和提神打劲的作用，于是便经常采来咀嚼，次数多了，便成为一种嗜好。
很久以前，美洲土著人就有崇拜太阳和祭祀吸烟的习俗。 考古学家认为，迄今发现人类使用烟草最早的证据是在墨西哥南部贾帕思州倍伦克的一座建于公元432年的神殿里一幅浮雕。
它是一张半浮雕画，浮雕上画着一个叼着长烟管烟袋的玛雅人，在举行祭祖典礼时，以管吹烟和吸烟的情景，头部还用烟叶裹着。考古学家还在美国亚利桑那州北部印第安人居住过的洞穴中，发现了遗留的烟草和烟斗中吸剩的烟灰，据考证这些遗物的年代大约在公元650年左右。
而有记载发现人类吸食烟草是在14世纪的萨尔瓦多。
烟草起源于中南美洲、大洋洲和南太平洋的一些岛屿。发现有66个品种，被栽培利用的仅有2个品种，即普通烟草(N.tabacum.L.)又叫红花烟草和黄花烟草(N.ustica L.)，美洲印地安人栽培利用烟草最早。
1492年哥伦布探险抵达古巴时，其手下水手罗德里戈·德·杰瑞兹(Rodrigo·de·Jerez，简称杰瑞兹)发现古巴当地土人在围着火堆吸食一种植物冒出的烟，富有探险精神的杰瑞兹与当地土人一起吸食并为此着迷。回到欧洲后，烟草及吸烟的娱乐方式迅速在欧洲传开。
杰瑞兹也被誉为欧洲第一位烟民。
以上内容参考：百度百科——香烟、百度百科——烟草
50以上不建议戒烟
所以超过50岁人群是适合戒烟的。
优良烟种具有高产能，抗病虫害能力等方面的特点，烟种的质量也影响了后期烟草的长势以及最终成果，所以选取好的烟种是烟草栽培种植工作的关键所在。市面流通的烟种都会经过专门部门对其研究示范，再报给中国国家烟草专卖局审核，通过后才能在市面推广使用，而对于品种含杂质，退化等烟种应做到杜绝私自留种。
因为这种烟种并不能通过栽培、烘烤、加工等手段从根本改良的。根据中国国家多年烟草种植示范，推广使用后经验表明，各地区栽培种植出来的烟草品种都不一样，成分之间有很大的差异，因为影响烟草生长的因素有很多，环境、气候、降雨、海拔等等。
栽培技术
移栽是对烟草的质量好坏关键，对于移栽条件一定要把握到位，烟草喜温，所以移栽温度在大约12℃最适宜，移栽时间过早过晚都不可以，过早移栽出现气温比较低，影响烟草的生长率，过晚移栽因烟苗过大从而影响成活率。
移栽时间确定以后，选取正确科学的移栽方法才能保证烟草的生长，种植地中的100克细土与烟苗根部融合栽到每个对应的穴中，每株距离控制在50厘米，封土时的高度在烟苗生长的2厘米，移栽3天以后，检查田垄里的烟苗，拔除质量不好的烟苗，适当浇水，提高存活率。
有些中年人戒烟以后身体反而有毛病，这是为什么呢？
但是因为经常抽烟，突然戒掉烟，就会出现一些不舒服的情况，但是坚持几天就会渐渐的消失，也会慢慢适应这个情况。
戒烟后的不适，会影响身体健康吗?
答案是不会，因为戒烟的时间虽然很突然，但老烟民身上出现的这些问题，不只不会影响身体健康，反而是代表身体在变好的迹象。而且，这些不舒服的症状，只要人们都一一的忍下去，不用多久就会发现自己戒烟成功了。反而是不戒烟的人，或早或迟身体肯定会出现问题，严重也会影响到人们的寿命长短。
当然，说这些并不是让你对身体出现的这些不适放任不管，而是让你积极调理身体，快点让这些不适的症状消失。比如经常咳嗽有痰，平时就要常用罗汉果泡水喝，对止咳润喉有帮助，经常喝一段时间，痰也会减少，味道也很好喝。
戒烟对于身体来说只有好处没有坏处，戒烟之后身体反而有了毛病，是因为本身身体就出现了这些问题，戒烟之后爆发出来。
长时间的大量抽烟确实会对人体健康造成威胁。因为临床上超过五成以上的肺癌患者，都有经常抽烟的习惯。烟草中有害物质含量多，经常大量抽烟可能就会导致疾病的患病率增加。为了防止这种情况发生，最重要的就是及时戒烟。而戒烟的过程中困难重重，需要慢慢适应，否则有可能会戒烟失败。那么，超过50岁的人是否就不适合戒烟呢？
很多人认为超过50岁之后，身体开始走下坡路，不适合戒烟了。相反，到了50岁之后更需要戒烟。因为到了50岁之后，身体衰老速度加快，抵抗力也会变得薄弱。如果经常大量抽烟，带来的身体伤害会更加明显。
如果已经到了该年龄阶段还经常大量抽烟，出现疾病的可能性会明显增高。因此，超过50岁的人，更需要通过合理的方式来戒烟，减少烟草中有害物质的伤害。只有远离烟草，身体保持良好状态，才能防止经常大量抽烟威胁健康。
突然戒烟是否比吸烟危害更大？很多人在戒烟的过程中并没有掌握正确的方法，有可能会导致戒烟失败。在突然戒烟的时候，可能会出现戒断综合征。很多人就认为突然戒烟比平时偶尔吸烟危害还要大，这个观点是错误的，主要是人们的错觉引起。
因为在突然戒烟的情况下，失去了烟草中有害物质的提供，人体会产生依赖性，可能就会出现戒断综合征。停止抽烟之后会出现头晕，食欲不振，睡眠质量下降等情况，很多人就误以为突然戒烟比吸烟带来的危害还要大，因此不敢戒烟。其实，在戒烟的过程中，只要循序渐进，慢慢适应，逐渐减少抽烟量而不是突然戒烟，一般身体会慢慢适应，这样就不容易出现戒断综合征了。
通过以上内容了解发现，超过50岁的人更需要戒烟。因为在年龄增长过程中，抵抗力下降，某些慢性疾病更容易出现。如果没有及时戒烟，长时间大量抽烟，身体受到的伤害会比较明显。
另外，突然戒烟可能会出现戒断综合征，让很多戒烟的人误以为突然戒烟比吸烟带来的危害要大。如果可以掌握正确的方法来戒烟，在戒烟过程中循序渐进，逐渐减少抽烟量，让身体慢慢适应下来，一般就不容易出现这种不良症状，这样戒烟的成功率也会大幅度增高。
超过五十岁，戒烟伤害比吸烟还大，这话是真是假？
我觉得这样的话应该是假的。戒烟是有利于身体健康的，50岁如果还吸烟的话，对身体的伤害会加倍。
超过五十岁，戒烟的同时要保证心情愉悦，不要太劳累，否则容易出现一些戒烟综合征。
这句话有一定的道理，因为50岁以后戒烟，心理和生理都会承受巨大的挑战。
假的。戒烟肯定对身体有好处，年纪越大越要早点戒烟。
这句话是没有科学依据的，我们人人都知道吸烟有害健康，只要在戒烟的时候掌握正确的方法，对我们的身体是非常有好处的。
个人认为这是一种谣传，单纯的给自己戒不了烟找借口。戒烟，他是一个痛苦的过程，因为抽烟的年龄比较长，都会有烟瘾，身体会有一种惯性，所以说很难受，但是戒烟绝对对身体是有好处的。
医生之所以鼓励人们在年轻的时候就把烟戒掉，是为了让我们的肺能够自我恢复。因为我们在40岁以下或者50岁以下的时候，我们的身体是有比较强的活性的，它的自己的自净能力比较强，如果说这个时候把烟戒掉，我们的肺经过三年5年，它是可以恢复健康的，但如果说到了五六十岁身体的资金能力已经大大下降了，即使戒烟肺也恢复不到健康的程度了，但是说戒烟能够让我们的肺不再受到伤害，他绝对是有好处的。
50岁以后就应该进入一种养生的状态了，应该适当的来想一想自己，年龄大之后要做点什么来保证自己身体的健康了。要知道人年龄大了之后，最大的财富就是健康，不光自己也生活顺利，没有烦恼，活动能力强，想做什么做什么，也给子女减轻了负担，自己的子女在父母到五六十岁的时候基本上也成家立业了，处在那种上有老下有小的状态，如果说父母的健康的出现什么问题，给子女也是一个非常大的负担，所以一定保护好自己的健康。
虽然说抽烟的时间长了确实会有烟瘾，但是这种烟瘾并不是控制不了的。已经有无数的例子告诉我们抽烟会对身体产生什么样的伤害，增加肺癌几率，经常性的咳嗽，咽喉炎等各种疾病，也有无数的例子告诉我们，戒烟很困难，但是他可以达到，有很多人可以自己把烟戒掉，他没有那么困难，只要你想就可以，就看有多大决心了。
很多人说戒烟会让人长胖，年纪大的人戒烟对身体反而不好，你怎么看？
戒烟长胖我想应该是这样的:因为抽烟的人突然把烟戒掉后，心里会有一种空虚感，觉得像少了什么似的，会有些不适应，特别是烟瘾来后，会觉得比较难受。于是为了缓解这些不适感，就会吃零食，这样会觉得好过些。每天吃过多的零食，自然就长胖了。
年纪大的人要不要戒烟，关键还是看抽烟的人是否有因抽烟带来的 健康 问题。如果抽烟的人 健康 状况良好，肺部没发现什么异常，可保持抽烟的生活习惯。因为对于一些老年人来说，本来生活本来就比较单调，抽烟对他们来说也是一种乐趣，心情好了自然身体就不会出什么大问题。相反如果没烟抽又没其它事可做，就会感到无聊，心情就会变差， 健康 也会有影响。
如果老年人确实有因抽烟带来的 健康 问题，而且比较严重，还是应该把烟戒掉，说明这个老年人对烟的耐受力差。戒掉烟后，身体没有烟的毒害，身体的自愈功能才会发挥作用，就会朝好的方面发展。烟瘾大的人，可采取逐渐减少的方式进行，直至完全戒掉。戒烟之后，为了填补因戒烟带来的内心空虚感，可找一些感兴趣的事来做，只要心情好了，身体就会越来越好。
总之，戒不戒烟还是因人而异，没有吸烟带来的 健康 问题，可以不用戒，现实中确实有不少吸烟的长寿老人。
除非万不得已，否则我的意见是：不建议强行让老人戒烟。
我爸爸做过心脏支架手术，术后医生叮嘱过：戒烟少酒。
如何跟爸爸说这个问题我苦恼很久，因为说深了怕他有思想负担，对康复反而不好；说浅了又起不到劝服作用，对康复也没帮助。
基于对爸爸性格的了解，术后一段时间，我先什么都没说，只留心观察他的精神以及身体状态。
他特别配合治疗，吃药锻炼等一点不马虎，包括有哪儿不舒适，都及时和我反馈，酒没喝就是烟没有停，但相比以前的量真是少之又少了。
就这样直到他从心理上接受自己从一个完全 健康 的人，转变为一个身体有恙，需要多注意保护的人，我才跟他去沟通，关于他的手术，康复，以及后期注意事项。
他完全认同我说的，我也理解他能不喝酒，但烟不愿意戒掉的原因，我不强行要求他，我只说医生的建议如此，那我希望我们尽可能执行，只有更 健康 才能有更长的时间可以抽烟。
比起身体 健康 ，心理 健康 有时候更重要。有质量的活一天，还是毫无意义的长命百岁，每个人追求不同，我们不能顾此失彼。
比起治疗，治疗后的康复其实更熬人，有的人根本不能接受，认为自己从此以后就成了个病人，完全不能接受身体和生活状态的双重改变，心理的压力导致整个人精神状态都不好，全家都跟着压抑。
是否戒烟，如何戒烟，我觉得应该分情况而论，不能武断。
我对门一位大叔，十几年前一天两包烟二瓶黄酒是雷打不动的，有三十多年的抽烟喝酒史。
68岁那年患了极其严重的，各种呼吸道疾病，吐血拉血整天咳嗽不止，骨瘦如柴走路摇摇晃晃，仅比死亡者多了一口气而已。
老伴和儿女们以为他来日不长，把他送进三甲医院，死马当活马医，经几个月精心治疗，出院回家后，老人为了确保自己的生命，因为当今生活条件，和 社会 发展越来越好，下定最大决心和毅力，把烟酒戒得一干二净。
生活有规律，一年后人仿佛变了一个人，如今已经83岁了，老毛病从此没有再次复发过，精神换发人人都夸他，老人家身体 健康 精神好。十多年来体重从45公斤，一直保持
60公斤左右，一切都很正常，戒烟限酒好处多多，千万别听那些歪里，为自己身体 健康 ，为了家人尽快把抽烟恶习戒了才是真。
戒烟的确会使人发胖。我现年64岁，吸烟近五十年。第一次戒烟是50岁，戒了两年，胖了10斤，然后复吸，但体重没有下去。今年初又开始戒烟，半年胖了13斤。我戒烟是因为有了轻度的肺气肿，经常咳嗽，支气管炎，不戒不行了。 所以我告诉烟民们，什么叫作‘’不看棺材不落泪‘’，等到你得了病再戒，就晚了。什么老年人不能戒烟、什么每天只抽几根等等，这些都是不想戒烟的借口。等你患了肺气肿或慢阻肺，整天躺在床上靠吸氧过日子；等你患了肺癌，躺在手术台上……再戒烟又有什么用？所以说，赶紧戒烟，越早越好。
说下我家老爷子，抽烟快五十年了。去年有病，然后医生说让戒烟。我家老爷子就试着慢慢减少吸烟，去拍CT发现肺支气管炎，然后就彻底不抽了。好家伙，这下麻烦大了，高烧，咳，容易暴怒。折腾了几天老爷子一气之下又抽上了也奇怪两天之后什么病都好了，心里也不烦躁了。在然后，一直抽到现在心情也舒畅了，没事下下象棋逗逗孩子什么病也没了……………。我觉得，老年人要真抽烟一辈子了，就别戒了。减少抽烟次数就可以了。要不真的浑身难受心里也难受。
戒烟和人发胖没有直接关系，但是年龄大的人且一直抽烟10年以上的建议不早戒烟，但是可以适量的控制烟量，因为上了年纪的老年人身体已经走下坡路，而且长期的抽烟已经影响到肺功能，且肺功能也已经适应了抽烟的状态，如果强制戒烟会对肺产生不良的影响，完成肺功能的紊乱。
仅供参考，给个关注吧
我是这样认为，如果抽了大半辈子烟，年令也60多70岁了，但没有因抽烟而影响建康，身体各器官正常，比起同令的不抽烟人相比，更建康，就没必要戒了，如戒了，可能精神方面突然不适应了，反而可能会影响 健康
这个很多人，应该都是不想戒烟的人。当一个人不想戒烟的时候，你无论如何也找不到说服对方理由，因为他们要抽烟的理由更多。
这就和叫不醒装睡的人一样，人家即便没睡着也并不想起来，你就算喊破了喉咙又能有什么办法？
戒烟全靠自觉，你觉得抽好就抽，你觉得不抽好就戒，没那么多有的没的。
对于抽烟，，可能有这样一个道理，我的大哥是个老烟鬼，后来退休后把烟：戒了，我对他说现在条件好了：抽几支烟没什么大不了的，他不听劝告还是戒了，后来各种毛病就出来了：到结果还是到了西天：真可惜，所以我认为几十年都抽下来了，余下几年就用不到戒烟，可能戒烟对身体有一定意思：望吸烟者三思
本人六十四，四十多年烟龄，去年一年，晨起咳嗽不断，戒烟四个月，无任何不适，咳嗽全无，戒烟好处多多。
60岁以上不建议戒烟
不管什么岁数戒烟都是好的。吸烟是一种大脑对尼古丁的依赖行为，严重的会在戒烟的前1~2个月产生一些戒断反应。其实这是一种戒烟后导致的内分泌失调综合症，一般在戒烟之后身体的各个系统和器官都会产生一些反应，比如消化系统和心血管方面的问题。比如身体会出现恶心，腹胀，腹泻，反酸便秘等症状，这些症状都是非常典型的戒断反应。再比如还有可能会出现胸闷、气短、失眠多梦，焦虑、紧张等症状。根据每个人的身体体质不同，出现戒断反应的时间和情况也有一定的差异，有的人会在48小时之内就会出现戒断反应，而有的人1~2个月之后才会出现。在一般情况下戒断反应会在1~3个月内有所缓解，最终会逐渐消失。
现在50多岁了，现在开始戒烟还有必要吗？
当然有必要了，只要肯下定决心戒烟，什么时候都不算晚，50多岁正是身体慢慢开始出现问题的时候，更应该注意健康。
现在开始戒烟还是很有必要的，因为抽烟是对身体有害的，如果不戒烟，只会不停的伤害自己的身体，让身体变得越来越坏。
当然有必要啦！首先吸烟对身体是没有一点儿好处的，这是众所周知的，五十岁是人才到中年呢！戒烟限酒，调整饮食，好好锻炼身体，一定能长命百岁！
戒烟在任何时候都不晚。即便已经50多岁了，想要自己更健康的话，戒烟还是非常有必要的，它可以让你恢复活力。
现在戒烟当然有必要，无论什么事情，即刻开始做，都是有意义的。
50多岁的年龄戒烟，是非常有必要的。之所以这么说，是基于这样几个原因。
1、戒烟不分时间，只要戒了都对身体有好处。
根据相关数据统计，中国人的人均寿命达到75岁，你现在还只有五十多岁，保守估计，也还能再活二十年。二十年是不短的时间，现在戒烟的话，可以减少对身体的损害，让老年生活更加健康。
老年人吸烟对身体危害更大，随着人体的老化，本来毛病就要比年轻人多，如果还吸烟的话，会有更多的相关疾病，比如肺结核，咽喉癌等。所以现在戒烟一点都不晚，有利于自己老年后的生活。
2、能减少对身边人的二手烟伤害。
对抽烟的人来说，不仅危害自己的身体健康，对身边的家人也有危害。家人长期受到自己二手烟的侵害，对他们的健康也有不少影响。现在五十多岁，可能即将抱孙子，小孩子对烟是最敏感的，自己在小孩子面前吸烟，不仅会带坏小孩子，也会影响孩子的身体健康。所以现在还是尽早戒烟的好，只要自己真的想戒烟，那就不怕戒烟时间晚，总是可以戒下来的。
3、能把买烟的钱用在其他地方。
现在的香烟价格并不算便宜，如果现在戒烟的话，每年光是烟钱都可以省下不少。这些省下来的钱，完全可以花在其他有意义的地方。
比如可以去培养一个自己的爱好，把钱花在自己感兴趣的地方。很多人老年会选择去钓鱼，你完全可以把买烟的钱花在钓鱼上，这样既把钱花在了有用的地方，又还锻炼了自己的身体，可以说是一举两得的好事情。
50多岁戒烟还是非常有必要的，这是对自己的身体健康负责，也是对自己的家人负责。
超过50岁的人不适合戒烟吗？突然戒烟反而对身体不好？
成熟的西瓜含有的氨基酸瓜氨酸有助于利尿解毒。脐橙含有的维生素C，生物类黄酮和必不可少的纤维具有降胆固醇的功效；葡萄含有的白藜芦醇可以减少机体的各种炎症；薄荷叶拥有精致馨香并且可以帮助消化，也有助你清新口气。苏子油富含omega-3多不饱和脂肪酸，可有效清除血液垃圾，降血脂，对预防心脑血管疾病十分有益，而酸奶是调节肠道环境的最佳选择，两者搭配可形成水溶性脂蛋白，可被身体更好地吸收，也双管齐下，血毒、肠毒一起排。
一般吸烟的人都会肺活量降低，表现出气短的现象，同时吸烟又会影响血管状态，让血液流的缓慢，形成血栓，诱发心血管疾病，这些都可以通过喝五加枣仁茶来缓解。五加叶既生血又补气，五加叶有扩张血管，改善大脑血量，对血压具有双向调节作用。同时五加还可以抗疲劳、抗辐射、补虚弱、增强骨髓造血功能，并具有活血作用。还可提高人体的氧气吸收量（抗氧能力是维他命E的5倍）。猪肺属于食饵性药物，在一般中药书中未载入，但查阅李时珍《本草纲目》有猪肺的药用记载。猪肺味甘，微寒，能补肺，疗肺虚咳嗽，治肺虚咳血。川贝入肺经。具有止咳化痰、清热散结、润肺的功效。雪梨也是常用来止咳润肺的水果。
五十多岁戒烟了，一支烟也不抽了，这样对身体到底好不好？
好。因为抽烟有害健康，及时戒烟，能减少香烟对身体的损害，所以这样对身体是有好处的。
会对身体有好处的，这样可以延长自己的寿命，而且会使身体逐渐变得更强壮。
对于五十多岁戒烟一支烟也不抽了。这样对身体并不是很好的，我认为应该让身体有一个适应期，慢慢的戒烟。
有些人刚成年就开始吸烟，一天抽几支好玩开始，人慢慢上瘾，一包，甚至一天两三包。随着时间的推移，烟瘾大了，经济也带来一定压力不说，并且最主要的是开始影响身体，各种疾病，随之而来。
有的为了吸烟，还影响着家庭、夫妻的和睦与团结。不少烟民尝试戒烟，与它告别。
这种行为是一种很好的态度，也是人生自律的一种表现。虽然吸烟时间长，一时戒烟有一定难度，内心也时常犯纠结，但是只要下定决心，心中有个目标，再大的困难也可以克服。
前中国抗癌协会理事长徐光炜教授就提道：如果戒烟1o年以上，那么患肺癌的危险性基本上和不吸烟的人是一样的。
英国有个很著名的研究，调查了几千名曾吸烟的医生，直到第16年，他们在一些疾病的情况才和从不吸烟者完全相同。但一般戒烟1天或2周即会体会到好处：首先就是痰少了、气管清爽了
至于经常有人称戒了烟反而罹患了某些病，这是没有道道理的。
烟对身体不好。吸烟对肺部，对心脑血管等都有危害，可谓有百害而无一利，一根不吸是最好的了。
戒烟使人变得整洁干净。吸烟人满身的烟味常会人被嫌弃，还有，烟灰弹得到处都是，有时候烟灰还会烧到衣服。手指、牙齿长期被烟熏着变黄变黑。如果不吸烟，这些问题就都没有了。总之，50岁能把烟完全戒了，是件很棒的事。
戒烟持之以恒，义无反顾，坚持下来就有一定的成效。它会令你精神更愉悦，身心更健康，家庭更和睦。
我们沐浴在伟大的改革时代，莺歌燕舞，山花烂漫，美好的生活相伴我们左右，让我们拥用健康的身体，快乐的生活，享受人间美好吧。戒烟，一种文明的生活方式与态度，愿相伴你我。