本文目录一览：
- 1、医生提醒：身体3处“变黑”2处“变臭”，说明肝脏伤得不轻了！
- 2、肝受损时身体会有三处“变黑”，两处“变臭”，他们分别是什么？
- 3、肝不好的人，身体哪4处会发黑，哪2处会变臭？
- 4、肝脏不好的人“三黑两臭”，你们都知道吗？
- 5、肝受损，身体3处变黑2处变臭！中医养肝，肝病“躲着走”
- 6、身体出现“3黑2臭”，可能是肝“坏了”，常补充1素，养肝护肝
- 7、如果身体这3个地方“变黑”，2处“变臭”，可能是肝出问题了
- 8、肝不好的人三黑两臭
- 9、肝不好，身体可能出现“2黑2臭1痛”，若你没有，恭喜肝还算健康
医生提醒：身体3处“变黑”2处“变臭”，说明肝脏伤得不轻了！
肝脏是非常脆弱的，在身体中起着至关重要的作用，主要是负责蛋白质脂肪以及糖类的消化及吸收，一旦肝脏出现了问题，势必会影响到五脏六腑，所以一定要警惕肝脏病变所给发射出来的信号。
3处变黑
指甲发黑：当肝脏里面有大量毒素堆积时，会让指甲出现明显发黑的情况。在正常情况下指甲表面光滑而且有光泽，如果发现指甲上出现黑色竖条或者凹凸不平，说明肝脏已经出现了问题，此时应该及时去医院做相关的肝病检查。
眼圈发黑：当患上肝脏疾病时会让眼睛有干涩感、瘙痒和畏光，眼睛没有得到充足的血液来供应，另外当肝火旺盛时也会导致眼睛发红甚至发炎。肝脏功能差的人群也会下降睡眠质量，导致容易惊醒、失眠多梦，从而引起眼圈发黑。
脸色发黑：肝脏不好的人群脸色暗沉，这主要是因为肝血不足，没有让脸部得到充足的血液供应，当肝脏毒素堆积时也会引起脸色发黄。肝脏里面的毒素也会引起内分泌失调和激素失衡，导致皮肤生长粉刺以及痤疮。
2处变臭
有明显口臭的情况：口臭不仅仅是因为消化功能出现问题，也有可能提示着肝脏出现了异常，当肝脏功能受到损害时，不能让毒素快速的排出体外，从而增加了血液里面的尿素氮以及氨，氨是一种强烈刺激性的气味，主要是通过口鼻排出体外，从而导致明显的口臭。
身体会臭：肝脏属于我们人体最大的解毒器官，当负担加重时就会让运行的速度减慢。现在有很多年轻人生活方式以及饮食习惯发生改变，从而增加了肝脏的压力，不能把毒素快速的分解以及排出体外，身体中的有害物质就会通过排尿和排汗的方式排出体外，从而引起明显的臭味。
温馨提示
当出现以上明显症状时就要引起警惕了，要及时改变不良的生活习惯，保护好肝脏，早晨醒来之后及时的排尿，这样能够把积累在肝脏里面的毒素排出体外，防止毒素在身体中的滞留，减轻了肝脏的负担。尽量不要熬夜，因为到了晚上是肝脏自我修复的时间段，如果总是熬夜的话，不能让肝脏得到一定的休息，从而损伤的肝脏。
肝受损时身体会有三处“变黑”，两处“变臭”，他们分别是什么？
肝脏受损，身体2处会“变黑”，2处会“变臭”，请及时治疗
三处变黑指的是脸变黑，眼周围变黑，还有就是指甲变黑。
两处变臭是身体变臭，还有口变臭。
分别是脸部，黑眼圈儿，手指。
身体会有异味儿，再就是嘴巴里会有异味儿。
脸部发黑、嘴唇发黑、指甲发黑。会有口臭和体臭。
如果肝脏受损了，那么口气会变得非常的重，还有就是私处会变黑。
如果说肝脏出现了问题的话，大家会发现身体有三个地方会变黑，而有两个地方会变臭。这三处变黑的地方第1个就是我们的脸色。
一个人的脸部状态其实就是对一个人健康水平的反应，大家会发现一些身体比较好的人，他的面部肤色都是比较的均匀，而且很有气色的。如果说，你感觉自己的脸色变得暗黄，而且皮肤状态非常暗沉的话，那可能就是自己的肝出现了问题。
因为当肝脏的排毒能力下降的时候，体内就会有很多的毒素没有办法被排出，因此大家就会发现自己的脸色变得非常的蜡黄。而当肝脏受损的时候，人体内部的一种平衡状态也会被打破，在这个时候就会导致内分泌失调，反应到脸上就会出现一些比较多的粉刺，而且还会有很多的痤疮。
第2个变黑的地方则是自己的眼圈，如果发现自己的黑眼圈加重，而且眼睛非常的干涩的话，那就说明是肝脏内部的肝血不足。还有一个变黑的地方，就是我们的指甲，一般来说指甲都是比较有光泽的，而当指甲上面出现了一些黑色的竖线条纹时，就表明肝脏出现了一样的情况。
两处变臭则是出现体臭和口臭，这是由于在肝脏受损之后，会导致体内的毒素没有办法被正常的排出，这个时候体内就会有非常多的有害物质，而他们大多数都有着比较难闻的气味，所以说当你发现这两处变臭时就要注意。
肝不好的人，身体哪4处会发黑，哪2处会变臭？
提醒：肝不好身体可能出现2处发黑、2处发臭，请仔细观察
干不好的人眼睛会发黑，皮肤会发黑，指甲会发黑，嘴唇也会发黑。所以说经常有黑眼圈的人，说明他的肝脏是不好的。
干不好的人一般会有口臭，此外，他们的便便也会散发出很浓的味道。尿液也会偏黄。而且会出现嘴唇发黑，手指和脚趾发黑等的现象。
会有眼周发黑，皮肤发黑，指甲发黑，唇色发黑，还有口臭和体臭。
眼睛嘴唇指甲和皮肤发黑，口臭和体臭。
肝不好的人，身体以下四处会发黑：
1、眼圈黑
当我们的眼圈周围出现发黑症状的时候，这时候就代表了我们的肝脏不好，相信很多人都看过电视，剧中经常会说肝脏不好的人，就会产生黑眼圈，严重到胜似熊猫眼了，同时还伴随着眼睛干涩、发红的状态。
2、皮肤黑
当我们体内毒素过多，就会导致整个人的气色非常差，新陈代谢缓慢，此时很可能导致肝脏有问题，如果肝脏有问题的话，就会表现出皮肤暗淡无光，黝黑干燥的状态，这是敢过去疲劳的原因，此时爱美的女性就要多注意保护肝了。
3、指甲黑
大家的指甲都是白色的，很少见到黑色的指甲，当发现自己变成黑色的指甲，或指甲出现黑斑，此时就是肝不好的表现了，这时候说明肝已经到了中级严重的地步，需要及时去医院检查治疗了。
4、唇色黑
很多人知道，涂口红的品质不好就会导致嘴唇发黑，其实也不一定是这个原因，如果是肝不好的人，同样会有唇色黑的表现，这时候说明肝，可能严重到无法挽回的地步了，才会导致嘴唇发黑发紫，此时要及时调理身体。
肝脏不好的人，身体以下两处会变臭：
1、口腔臭
肝不好的时候就有可能会引起口臭，尤其是早期的时候，口臭就会特别显眼，还会发现自己的口腔会有干涩的苦味，只就是因为体内毒素堆积过多，导致肝不好的原因，从而引发了口臭，如果长时间不清理身体的口臭，就会导致发霉。
2、身体臭
夏天的时候，我们会发现自己的汗液流出，就会散发正常的汗味，但是肝不好的人，散发的就是臭味，主要因为肝的承受太多，导致负荷不过来，就会通过出汗的方式，散发臭味，还会导致这种味道难以太大，导致他人难以承受。
肝脏不好的人“三黑两臭”，你们都知道吗？
第1点肝脏不好的人基本上就是眼圈会非常的嗨，非常可怕，第2点就是脖子后面也会变得非常的嗨，非常可怕，第3点就是手腕的旁边也会变得非常的狠，第4点就是嘴会变得很臭，第5点放屁也会很臭，这些都是很可怕的。
肝脏不好的人，皮肤特别黑，而且嘴巴里经常感觉有异味，脚也很臭，排出来的大便也是黑黑的，如果有这种情况，就应该及时就医
容易口臭，容易有狐臭，而且嘴周围特别的黑，胡子也比较黑，下巴那里也会黑黑的，
两臭指的是肝臭，多见于肝性脑病、肝衰竭的患者， 两臭指的是肝臭，多见于肝性脑病、肝衰竭的患者，
肝不好的人三黑两臭，三黑指面色蜡黄发黑、嘴唇发黑、指甲发黑；两臭指体臭和口臭。另外还有经常不明原因的牙龈出血、鼻出血，出现这些症状的一定要警惕肝炎、肝硬化、脂肪肝、肝癌等疾病的发生，中国是肝病大国，千万不要忽视身体发出的异常信号！
肝不好的人三黑两臭1、面色蜡黄发黑
有肝病的人一般都有：印堂发黑、面色发黑、脖子黑的症状。肝脏是人体的解毒器官，肝功能不好了，体内的毒素没办法完全的代谢出去，血液中的铁元素会增加，导致面色发黑，皮肤干燥粗糙，非常明显。健康的人应该是面色红润有光泽的。
2、指甲发黑长黑斑
肝主筋，指甲属于筋脉，肝脏不好的人，指甲上可能会出现竖条纹、发黑的情况。加上肝脏内的毒素堆积过多，也会导致指甲变黑没有光泽感。健康人的指甲是肉粉色的，光滑圆润。注意指甲长黑斑也有可能是黑色素肿瘤导致的，警惕短时间生长快速的黑痣。
3、嘴唇发黑
肝不好的人容易肝气郁结，气血运行不畅通，气血淤积就导致嘴唇变成青紫色，时间久了嘴唇的颜色会更黑。有的人嘴唇青紫是有心脏方面的病症，总之多注意为好。
4、体臭
肝脏不好还会有比较明显的体臭情况，对体内毒素的分解出现异常情况，毒素会随着皮肤毛孔排出去一部分，这就导致产生难闻的气味，味道和尿液有点像，这个体臭情况会根据肝脏受损的程度而改变的。另外还有尿液颜色发黄、食欲不振、疲乏的症状。
5、口臭
导致口臭的原因有很多，其中肝不好导致的口臭是会导致血液中的尿素氨、尿素氮含量上升，通过口腔、鼻腔、汗液排出体外。这就导致嘴巴里面也有一股氨臭味，也就是尿液的味道。还经常会有口干的情况
肝受损，身体3处变黑2处变臭！中医养肝，肝病“躲着走”
随着生活条件的好转，人们追求吃好喝好，结果却吃出了肝脏疾病，使得脂肪肝、肝ai发病率日益增长。许多人更是年纪轻轻就检查出脂肪肝，因此养护肝脏、如何分辨肝脏是否受损成了现代人的重要话题。
? ? ? ? ? ? ? ? 如何判断肝脏受损？
有一个方法可判断：看三黑闻二臭
1、脸色变黑
脸面无血色、蜡黄暗沉：肝血不足，肝气郁滞会导致面无血色，降低肝脏的排毒功能，导致毒素淤积，肤色暗沉、蜡黄，脸部长斑。
2、眼圈变黑
眼圈发黑是某些肝病的表现；肝受损也会影响睡眠，而睡眠不好，会导致黑眼圈。
3、指甲变黑
中医认为，肝主筋，而指甲就是“筋”的一部分。
肝脏是否出现问题，指甲上一般会有明显的信号：指甲出现黑色竖线条纹，或边缘黑中间白、凹凸不平等情况，说明肝脏存在问题。
1、身体变臭
肝脏是人体最 大的解毒器官，而人们饮食和生活方式的变化，常使肝脏超负荷工作。
当它超负荷工作，毒素不能被分解时，体内的有害物质就会通过皮肤的毛孔排出体外，从而产生异味。
所以当体臭出现时，肝脏可能已经严重受损，千万不要忽略。
2、口臭加重
当各种原因导致肝功能衰竭的时候，肝细胞清除含硫氨基酸的中间产物硫醇、二甲基硫化物和硫化氢的功能降低。这些物质停留在体内，它们通过呼吸道排出，就出现了像鱼腥味的口臭。
注意：出现了鱼腥味的口臭往往提示肝功能已经比较差了，就要及时地进行调理以免病情延误。
如果肝不好的话，不能一味地忽视，否则最终有可能会发展成脂肪肝、肝硬化、甚至是肝ai，造成无法挽回的损失。
千万别小看“轻度脂肪肝”
现在很多人检查出轻度脂肪肝，就觉得是小事不用重视，但是轻度脂肪肝有可能带来更大威胁！不论轻、中、重度脂肪肝都有可能导致肝细胞破裂损害，这时候出现肝功能异常的状态就叫做脂肪性肝炎了！
任何肝炎如不及时调理，都可能发展为肝纤维化，进而发生肝硬化，最终导致肝ai，虽然单纯性脂肪肝并非致ai的直接原因，但有一定促进作用。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 如何保护肝脏？
不要生气
中医认为，肝主疏泄、调畅气机。而气机通畅，气血畅达又依赖于人的精神状态的舒畅开朗，故肝与情志活动关系尤为密切。
在病理情况下，由于情志致病，都会导致气机紊乱，影响血液运行，因此护肝最重要的就是不要生气，保持好心情！
还有平时也应该适度加强运动、注意作息习惯，不要熬夜，提高身体免疫力，以帮助养肝护肝。
身体出现“3黑2臭”，可能是肝“坏了”，常补充1素，养肝护肝
但是，很多人都不知道如何判断肝的 健康 情况。其实，身体发出的一些信号就可以帮助我们判断肝脏的好坏，如果出现下面这些信号，那就代表您需要养肝了。
另外，肝不好也会影响睡眠，导致失眠多梦、容易惊醒；而睡眠不好，也会导致眼圈变黑。
脏腑气血通畅的人，嘴唇颜色呈现淡粉色，有一定光泽。而一旦出现肝气郁结、血瘀不畅，那么唇色会变成青紫色，唇色发紫发黑是肝郁血瘀的信号，如果发生在女人身上，那么平时月经一定不太好，因为经血不通畅，容易出现痛经、闭经。
口臭不光是消化功能的问题，也可能是肝脏的问题。如果你早上起床，感觉口干、口苦、口臭，这些都是因为肝气不通畅、瘀滞引起的。恶臭的毒素在体内积累往往会让呼吸中都带有霉味和臭味！这个时候说明你的肝脏“藏毒”较深，需要排毒了！
由于人们饮食和生活方式的变化，肝脏的压力也越来越大。当它超负荷工作还不能够将毒素进行分解时，身体的有害物质就会通过皮肤的毛孔进行外排，从而产生异味。所以当出现体臭时，这足以说明肝脏已经严重受损，千万不要忽略。
肝不好的人，需要趁早调理，中医里的葛根、蒲公英、菊花、决明子、枸杞、苦荞麦、甘草等药食同源食材，这些食材中含有丰富黄酮类物质、氨基酸、葛根苷类、三萜皂苷类活性物质，有助于增强肝脏解毒能力，提高肝脏活性，促进肝细胞新生，对化学性肝损伤，有较好的辅助保护功能。为了更好的养肝护肝，提取以上中药材中的有效成分配伍，其有效成分能够更好的被人体吸收，其养肝效果是简单吃法的10-20倍，快速养好肝，协助调理肝病。
我们都知道“夜卧养肝”。晚上人体休息的同时，也是肝脏自我修复的时间。所以，如果经常熬夜，肝脏得不到良好的休息，势必会造成很大的损害。如果因为熬夜而扰乱了肝脏的正常作息，就容易对其造成伤害，所以平时我们一定要做到按时休息。
如果身体这3个地方“变黑”，2处“变臭”，可能是肝出问题了
大家好，我是米医生
刚刚过去的双十一，大家熬夜剁手买买买了吗？
看到伊能静昨天凌晨1点晒双十一战况，竟然买了900件商品，一直奋战到了双十一的最后一分钟，也是蛮佩服她的。。
伊能静能这样熬夜，是因为她第二天不上班啊，咱们打工人可别学她。。
前两天就有个新闻 《一女子连熬三个通宵网购，眼睛没瞎，耳朵先聋了！住院后竟还在熬夜买买买》 。
致敬那些熬夜付尾款的老母亲们，你们是在用生命在下单啊！！
现代人哪个不是一边 养生 ，一边熬夜
但是，我还是唐僧一下： 早点睡觉，早点睡觉，早点睡觉。。。
不熬夜就是最好的 养生 大法。
子时一阳生，夜里11点新的一天开始，这时肝胆进入最佳工作状态，它们的主要工作是推陈致新，将血液净化一遍。
但这个时候，你却还在捧着手机，看着直播疯狂抢货，你的情绪会一直处于紧张、激动的亢奋状态，无法平静下来，那么你的肝胆就无法工作。
要知道，肝脏是人体最大的加工厂，也是我们最重要的新陈代谢的器官。
肝脏负责人体的排毒、解毒，我们身体摄入的糖类、脂肪、蛋白质等都要在肝内进行转化和吸收。因此，当肝脏出现故障，我们身体的解毒动能就会下降，毒素就会堆积在体内，长此以往身体就出问题了。
而肝脏不好不仅仅会影响到人们的身体排毒和消化，还会影响到肝脏的造血功能从而影响人的气血。
这也就是为何说： 养肝就是养命！
长期熬夜，身体也会发出一些信号来提醒你，不要再「爆肝」啦！肝脏出现问题啦！
身体有三处地方会“变黑”
1、脸色变黑，暗沉
肝主藏血，血气濡养全身，气血充足，那么人就很 健康 。中医 养生 ，不是养别的，其实就是养气血。
望诊的时候，看到一个人面黯、肤色暗沉，那么判断这个人是肝血不足的，脸部没有得到足够的气血滋养。
而肝脏毒素过多，无法排泄时，就会出现脸色青黄，脸上有灰黑、黄褐斑，灰蒙蒙，还有长痤疮、粉刺，其实都是在暗示：肝需要排毒啊！！
2、眼圈变黑，眼睛发红且干涩
“肝开窍于目”，眼睛是肝的窗户，看一个人的眼睛就知道肝脏好不好。
比如眼睛经常干涩、瘙痒怕光等问题，就是肝血不足，没有足够的肝阴去滋养眼睛所致；
如果肝火过旺，就会导致眼睛发红有火气，甚至发炎。
我们都知道，经常熬夜的人会有黑眼圈，但如果不熬夜也是眼圈发黑，这种“黑”可能就是肝受损伤了。
当肝受损时，身体中的铁元素就没有办法正常代谢，会进入血液中堆在血管部位，眼部的血管数量密集，所以会出现眼周围“黑”的情况。
3、指甲变黑
肝脏好不好，从小小的指甲上也能反映。
中医认为，肝主筋，而指甲就是“筋”的一部分，如果肝脏蓄积毒素，指甲上一般会有明显的信号。
如果指甲表面光滑、颜色红润有光泽，说明是 健康 的；如果指甲上出现黑色竖线条纹，或者边缘黑中间白，凹凸不平等状况，则说明肝脏存在问题，是肝失疏泄的表现。
二处部位会“变臭”
1、身体变臭
肝脏是人体最大的解毒器官，它就像是计算机，超负荷时就会“发热”，运行迟缓。
当肝脏解毒超负荷的时候，不能够将毒素进行分解时，那么体内的有害物质就会通过粪便和皮肤的毛孔进行外排，从而产生异味。
所以当一个人突然出现体臭时，可能是肝脏已经严重受损，要检查肝功能。
2、口干、口苦、口腔出现酸臭味
同样的道理，口腔出现酸臭味除了肠胃消化功能的问题，也可能是肝脏的问题。
如果早晨起来感觉到口干、口苦并且伴有口臭的出现，那么就肯定是肝脏的排毒和消化功能出现了异常。
身体的毒素无法排出的时候，一部分氨和尿素氮会进入血液，最后经过呼吸从人体口鼻处排出。
如何保护肝脏 健康 ？
肝脏虽然被称为是“人体的大将军”，但是也是需要好好呵护的。
1、不要熬夜
这个我已经说过八百次了
不要熬夜！
不要再熬夜了！！
真的不要再熬夜了！！！
《黄帝内经》提到“人卧血归肝”。
人在睡觉的时候血回到肝里，净化、解毒，只有在深度睡眠的时候，肝脏的排毒功能才能达到峰值。
2、不要生气
在中医看来，怒气是最伤肝脏的，经常生气会导致肝气郁结，养肝的重点就是不生气，保持好情绪。
尤其是睡觉前，带着气入睡，身体代谢减慢，不仅影响睡眠，也会增加怒气对肝脏的损伤。
有研究显示，人在生气的时候，肝脏会比平时大一圈。
为了我们的小心肝，大家一定切勿动怒。
3、多按护肝穴位——肝俞穴
肝俞穴，是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”，肝俞是养肝不可缺少的 养生 要穴。
经常按摩这个穴位，疏肝理气、降火退热、益肝明目、行气止痛。
方法：手法要轻柔缓和，不宜力度过大。每次持续10秒左右再放开，然后再按，时间以5分钟为宜，每天1 2次。
最后，
那些熬夜付尾款的老母亲们，你们是在用生命在下单啊！！
让老公去！
不要跟孩子弄作业生气，
让爸爸去！
肝不好的人三黑两臭
肝不好的人三黑两臭
肝不好的人三黑两臭，现代社会里人们的工作以及学习压力太大，很容易出现肝上火的情况，而且人们长期的熬夜、喝酒等不良习惯更是对肝脏起到了很大伤害，下面我带大家简单了解一下肝不好的人三黑两臭是指什么。
肝不好的人三黑两臭1 一、三黑
1、皮肤发黑： 当皮肤出现暗沉、发黑的情况时，就应该注意是否是因为肝脏出了问题，问题较轻的人可能仅仅是肌肤暗沉而已，严重者就会直接变黑。所以不要长期熬夜，不让毒素在体内沉残留。
2、嘴唇发黑 ：健康的人嘴唇一定是粉色的，且带有一定的光泽。当肝受损后，嘴唇就会出现黑紫色。这主要是因为肝气郁结导致的，气血运行不足后就会这样。
3、有黑眼圈： 除了熬夜会出现黑眼圈后，干不好也会导致眼圈变黑。所以你要判断到底是什么原因引起的，不要盲目的选择调理方式。如果黑眼圈的问题长期都得不到改善，那么就该想想是不是肝脏健康给你发出了信号。这时候，该降火降火，该调理调理，一定不能任之不管，不然容易出大问题。
如果有肝损伤问题，个人推荐 道德堂牌平和胶囊，批准文号国食健字G20140852，商品为国家食品药品监管局批准的保健食品，主要成分决明子，葛根，五味子，枸杞子有利于肝脏的代谢，护肝效果比较明显。
二、两臭
1、口臭： 这个问题就很常见了，所以经常都容易被忽视。口臭真是一个大问题，不仅影响自己的健康，而且会影响到人际社交。如果出现了那种在做了各种清洁工作后都没办法改善的情况，就应该去检查一下肝脏的健康，别误了最佳的治疗时间。
2、汗臭： 健康人出现的汗臭，我们是可以闻出来的，是能够被接受的。而因为肝脏健康导致的汗臭，就真的是难以忍受了，甚至比狐臭更让人觉得反胃。
肝不好的人三黑两臭2 面色发黑，真的暗示肝不好？
据网传所说：肝部功能异常的人们体内雌激素会增加，这种情况会刺激黑色素沉着，也会减弱皮肤的防御功能，更有利于黑色素沉着，所以患者容易出现面部发黑，皮肤发干的问题。
事实上，脸发黑的原因有很多，中医认为这是肾亏损的表现。
但事实上，肝硬变、肾上腺素功能减退、慢性心肺功能不全、肝癌、慢性肾功能不全等这类，也都会出现脸色变黑。
当然了，睡眠不好、内分泌失调、长期便秘、服用某些药物等，也都会引起皮肤色素沉着。
若只是脸色发黑，自己尚无有明显异常表现，建议及时去医院进行肝功能或B超检查。
嘴唇异常发黑，真的暗示肝不好？
网传所说：肝部功能异常的人，特别是患有肝硬化或者乙肝疾病的人，肾上腺皮质功能会降低，垂体中间部分会分泌大量的黑色素细胞，堆积在嘴唇部位，造成口唇异常发黑的情况。
事实上，嘴唇发黑同样也有很多病因，比如消化系统异常等疾病引起嘴唇变黑。
另外，口唇边缘出现色素沉着，可能是肾脏机能不全，双唇黑紫则是血液缺氧明显症状。
因此，这个时候还需找医生检查，找出确切病因，才能及时因病施治。
指甲发黑，真的暗示肝不好？
网传所说：肝功能异常，体内的代谢和排毒能力会降低，毒素在身体内大量堆积，就会出现指甲发黑的情况，多呈现出竖条纹或者凹凸不平等症状。
事实上，指甲发黑通常是内分泌紊乱，又或者久病会出现这类症状。
肝不好，还会伴随着2“臭”？
身体散发出臭味，暗示肝不好？
事实上，身上发臭的原因实在太多了，怀孕以及哺乳会引起孕妇或产妇明显产生激素水平，其中一种称为“雌二醇”的`激素，会导致水平升高，而加重体味，尤其是腋窝或私密处体味要明显大得多。
而有些人服用一些特殊药物，又或者饮食中吃多了洋葱这类重口味的食物，体味同样也会加重。
另外，真菌或细菌感染也会改变体味，因此及时就医，才能找出相应的病因。
异常口臭，暗示肝不好？
与体臭相比，口臭的病因实在太多了！
事实上，80％-90％的口臭，都是属于口源性口臭。
有些人牙齿由于堆积了大量菌斑、软垢、牙结石等，还有些人患有牙龈炎、牙周病、龋病等口腔内疾病，这些都是口臭的主要源头。
另外，呼吸道来源、血液携带来源引起非口源性口臭，吸烟、生理期、以及吃臭豆腐等这类食物，也都会引起你口臭。
而这些病因，丝毫没有提及肝不好。
人体的肝部功能异常，体内毒素大量累积，血液中的氨、尿素氮等成分会增加，而这些东西具有极强的刺激味道，会通过人体的口鼻排出，造成口臭的情况。
注意：这种情况应该区别消化道疾病和口腔疾病导致的口臭。
由于肝脏功能具有很强的修复能力，肝部疾病的早期人们不会出现明显的异常，肝不好的症状也很难及时发现。
而要想知道我们肝好不好，最简单方式还是定期体检，通过肝功能检查来分析自己肝存在什么样健康状态。
或许并非我们能控制所有问题，但至少我们永远可以有自己的选择。
肝不好，身体可能出现“2黑2臭1痛”，若你没有，恭喜肝还算健康
人体是一个由许许多多的器官组成的复杂生物体，每个器官都有它独特的功能和意义。比如，肝脏承载的功能包括代谢、排毒、消化、凝血等等，若肝不好，这些功能就难以正常运转，从而使人体出现多种不 健康 的表现。
1、脸色发黑
肝脏担负着排毒的大任，如果肝不好，身体的毒素就会因为难以排出而堆积起来，引起内分泌紊乱，黑色素明显增多，使人出现脸色发黑的表现，而且往往还会伴有无精打采、面无血色的症状。
2、唇色黑
唇色发黑一般也是跟肝脏的排毒能力下降和色素堆积有关。另外，肝不好，血液循环也会变差，使得嘴唇发黑。
3、口臭
肝脏还担负着消化大任，若肝不好，机体对于食物的消化和吸收能力就会下降，使得细菌在口腔内滋生，引发口臭。另外，肝不好还可能诱发胆汁回流，使人产生口气。
4、体臭
肝的排毒功能下降之后，体内不能被分解的毒素就会在人体的自我保护机制下通过皮肤的毛孔进行排出，这个排出的重点部位就在于腋下，因为那里的汗腺多，毛孔大，最终引发腋臭。当然，身体上其他能够排汗的部位也可能散发臭味。
5、肝区疼痛
如果出现了肝区疼痛的症状，那么肝脏可能已经患上疾病了。比如肝炎、脂肪肝都会造成肝组织肿大并压迫肝包膜，使得肝区部位出现疼痛。
可见，肝不好，身体就会出现许多令人不愉快的表现。因此，养肝是非常重要的事情， 养生 要先养肝。
养肝要分两步走，一是远离伤肝帮凶，二是亲近护肝健将。
伤肝“帮凶”主要有两个：
1、酗酒
“喝酒伤肝”是大实话。因为酒精进入人体之后，需要靠肝脏来分解和代谢，但酒精对于肝脏来说本身就是有毒性的，这就意味着肝脏不仅要承受酒精的毒害，还要自己给自己解毒，这个负担何其之重，肝脏不受伤才怪了。
2、高脂饮食
大家都听说过脂肪肝吧，高脂肪的饮食会使肝脏的脂肪合成过多，在肝细胞中出现大量的脂肪细胞，致使肝脏脂肪化。另外，大量吃甜食会使人肥胖，体内生成大量脂肪，这样也会诱发脂肪肝。
护肝健将主要有三个：
1、优质蛋白质
优质蛋白对于肝脏来说是良药，因为它可以帮助受损的肝细胞重新恢复生机并且实现再生，对肝功能起到保护作用。建议大家日常可以多吃点水煮蛋、脱脂牛奶、清蒸鱼、瘦猪肉、瘦牛肉等富含优质蛋白的食物。
2、维生素
不同种类的维生素可以为肝脏带来不同的好处，维生素A有助于抑制肝癌细胞的增生，维生素C可以帮助促进肝脏的代谢，维生素E对延缓肝细胞和肝组织的衰老速度有一定积极影响。建议大家多吃新鲜的水果和蔬菜，必要时可以在医生的指导下口服维生素补充剂。
3、矿物质
铁、镁、钙、锌等矿物质可以帮助促进肝脏的代谢，并且对肝脏正常的代谢起到一定的维持功能。建议大家适当吃些动物肝脏、坚果、黑木耳、海带、豆类等矿物质含量高的食物，必要时可以在医生的指导下服用矿物质制剂。
养肝，就是要对自己的饮食习惯进行必要的调整和约束，如果已经出现了慢性肝病，一定要及时干预。
1、脂肪肝危害也不小
不少人把脂肪肝看成是“幸福病”，认为脂肪肝的出现就是代表着这个人吃得好，并不需要去治疗，毕竟它不痛也不痒，还不会像糖尿病那样影响吃喝。这是一种误区。
得了脂肪肝，一定要尽早治疗，否则等到肝脏脂肪堆积到足以破坏肝细胞的程度时，脂肪性肝炎就会找上门了，如果还不去干预，肝脏就会在日积月累的损伤中出现肝硬化甚至是肝癌。
2、八成以上肝癌与乙肝相关
首都医科大学附属佑安医院肝病中心二科主任徐斌 指出，我国八成以上肝癌与乙肝相关。因为乙肝病毒进入肝细胞之后，可能会激活免疫系统对被病毒感染但还算完好的肝细胞进行疯狂攻击，致使急性乙肝炎的出现。
如若乙肝病毒继续侵害肝细胞，免疫系统便会发动攻击，久而久之，肝脏的功能会受到破坏，极有可能演变成肝硬化。到了这时，如果乙肝病毒和免疫系统还不收手，那么下一步可能发展成癌。
因此，徐斌主任建议，乙肝患者要尽早接受抗病毒治疗，将乙肝病毒的危害降到最低，以防它们侵入肝细胞引发严重后果。
3、肝癌早期“静悄悄”，定时筛查很重要
肝癌的隐秘性强，容易错过早期发现的时机，建议高危人群要做好定时筛查。前文说了，酗酒伤肝，脂肪肝、肝炎和乙肝都可能演变成肝癌，因此有酗酒史和脂肪肝、肝炎、乙肝等有肝炎病史的人都是肝癌的高危人群，建议这类人要 每隔3-6个月就做一次肝癌筛查。
早期肝癌的筛查，可以借助肿瘤标志物检测和影像学检查，其中，定期进行 血甲胎蛋白（AFP）测定+上腹部B超检查 较为可行。建议同时做肝功能、血常规检查，对乙肝患者应再加做乙肝五项、HBV-DNA定量测定，以进一步了解肝脏情况。 若检查出AFP增高或发现有可疑病灶时，需要进一步做上腹部增强CT或磁共振 ，以便早期发现肝癌。
而穿刺活检也可以确诊肝癌，只是穿刺属于创伤性检查，且偶尔会存在出血或者针道转移，一般不推荐使用。
总结：肝不好，对于个人的形象会产生不良影响，还会引发各种 健康 问题。因此养肝是人生大事，如果出现脂肪肝、肝炎、乙肝等肝脏疾病，一定要及时治疗，以免演变成肝硬化甚至是肝癌，后果无法想象。# 健康 明星计划# #谣零零计划#
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