本文目录一览：
- 1、肝病最怕的八种水果
- 2、肝病最怕的八种水果，最伤肝的水果
- 3、肝不好吃什么水果 12种护肝水果
- 4、肝病最怕的八种水果肝病吃什么水果好
- 5、肝不好能吃什么水果
- 6、肝脏不好的人，都有哪些水果不宜食用？
- 7、有肝病的人吃什么水果好？什么水果不能吃？
- 8、?肝不好吃什么水果 12种护肝水果
- 9、有肝病不能吃橘子？医生：肝不好的人，建议常吃这5种水果
肝病最怕的八种水果
肝脏是人体代谢的主要器官，具有解毒、生成胆汁等多项重要功能。如果肝脏出现问题，不仅会影响消化吸收，还可能导致肝病等严重后果。因此，保护肝脏非常重要。平时我们注意饮食，不吃过于油腻的食物是必要的。但是很多人可能不知道，某些水果含有较高的糖分和酸度，会对肝脏增加负担，让肝脏变得更加虚弱，甚至会加重肝病症状。以下八种水果是肝脏最怕的，需要慎食。
1. 柑橘类水果
柑橘类水果的酸度比较高，如果肝脏已经受损，食用过多的柑橘类水果会给肝脏带来进一步的伤害。若持续长期地吃柑橘类水果，可能会诱发氧化应激，导致纤维组织增生，从而引发肝纤维化、肝硬化等疾病。
2. 芒果
芒果含有较高的糖分，也会增加肝脏的负担。另外，芒果还含有一种称为“氰氨基酸”的物质，不易被肝脏代谢，因此过量食用芒果会导致中毒，对肝脏造成伤害。
3. 榴莲
榴莲是一种味道极其浓郁的水果，富含脂肪和糖分。大量进食榴莲可能导致身体吸收过多的糖，肝脏面临过度负担。同时，榴莲还有滋阴补肾、壮阳补气等功效，容易引起肝阳盛火，损伤肝脏。
4. 滑皮桃
滑皮桃是一种非常美味的水果，但是同时也含有较多的糖分。如果大量食用，会增加肝脏的负担，引起胆汁淤积、肝细胞损伤等肝病症状。
5. 橙子
橙子中富含柠檬酸，它可能刺激肝脏的功能，让自身处于更高的代谢负荷状态。如果肝脏疾病比较严重，容易引起肝细胞坏死、增殖等现象。
6. 热带水果
热带水果很多都富含糖分，例如芒果、菠萝、西瓜等，还有时候常见的水蜜桃等等。大量食用这些含糖量较高的水果，让身体吸收的糖分过多，增加肝脏的负担，使肝脏面临进一步的受损危险。
7. 葡萄
葡萄中含有较高的纤维素和多种微量元素，但也富含糖分。葡萄的胡萝卜素成分虽然对眼睛很有好处，但是它可能导致色斑病、肝纤维化等肝病症状，长期食用要适度。
8. 桃子
桃子含有丰富的维生素及糖分，也很容易引起内分泌失调、口干舌燥等症状。而如果患有肝脏病，过量食用桃子也会加重肝脏负担，导致不可逆的肝脏损伤。
总之，肝脏对于人体的健康至关重要，平时需要注意饮食避免过度负荷，养成良好的生活习惯可以让身体更加健康，同时遵循科学的饮食原则，少吃或者不吃这些水果，也是保护肝脏的一个好习惯。
肝病最怕的八种水果，最伤肝的水果
肝脏是人体重要的器官之一，具有排毒、代谢的作用，如今人们越来越重视身体健康，但生活压力也不断增加，比如熬夜、抽烟、喝酒等，会导致肝脏的负担变重，此时很多人都希望通过改变饮食来养肝，那么肝病最怕的八种水果是什么呢?跟着我一下来了解一下吧。
肝病最怕的八种水果 1、无花果
无花果是大家非常熟悉的一种水果，其富含丰富的柠檬酸，具有开胃健脾、清肠的作用，如果肝脏功能受损，经常吃此水果可以提高排毒能力，清除体内的毒素。
2、草莓
草莓的营养价值高，富含丰富的维生素C、维生素A、果胶和膳食纤维，可以帮助肠道吸收和消化，起到清洁肠道的作用，并且还可以养肝护肝。
3、香蕉
香蕉富含维生素C、维生素B、膳食纤维、蛋白质等营养物质，对肝脏有很好的排毒、解毒效果，并且香蕉的热量低，还可以用于减肥瘦身。
4、雪梨
雪梨是一种清热下火的水果，富含膳食纤维，可以促进人体的新城代谢，帮助身体排出毒素，进入减轻肝脏的负担，对肝脏起到保护作用。
5、菠萝
菠萝含有果糖、蛋白质、葡萄糖、氨基酸、有机酸等成分，可以清热解暑，同时此水果还含有一种类似与胃液的酵素，能够分解蛋白质，促进人体消化。
6、荔枝
荔枝味道甘甜，富含糖分，容易被肝脏吸收，具有增强肝脏新陈代谢的效果，肝不好的人可以经常吃荔枝，帮助肝排出毒素。
7、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C、E、A，不仅可以预防肝炎，而且能够延缓肝硬化的形成，进而改善免疫力。
8、火龙果
火龙果富含丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动和身体的血液循坏，从而降低血压中毒素的含量，使肝脏保持在一个健康的状态。
肝不好吃什么水果 12种护肝水果
1、苹果
苹果被中医认为具有生津、润肺、护肝、开胃、止泻、通便之功效。还有柚子，其性味酸、寒、无毒，可化痰止咳，健胃消食，消肿止痛，果肉风味甜酸适口。
青苹果更利于牙齿和骨骼强壮，具有养肝解毒的祛病养生功效，并能对抗抑郁症，因此较适合年轻人食用。此外，青苹果还可促进牙齿和骨骼生长，防止牙床出血。
2、草莓
草莓所含的胡萝卜素合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。
3、荔枝
据《本草纲目》上记载，荔枝具有强肝健胰的功效，其含有丰富的蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等有益成分，不仅可及时补充机体所需，而且还具有促使人血液循环顺畅、滋阴养肝的功效。
4、梨
梨，含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能。梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如果有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。
生梨对于上呼吸道感染以及便秘有良好效果，而将梨子煮熟或者蒸熟，再加点冰糖，能起到很好的滋阴润肺、止咳祛痰的作用。胃寒、腹泻者尽量避免吃生梨。
5、香蕉
香蕉属于低热量但营养高的水果，其含有丰富的蛋白质、钾、VA、VC、膳食纤维等有益成分，在促进肝细胞的修复与再生、提高机体免疫力、保护肝脏等方面都是很有益的。
6、橘子
研究所专家指出，柑橘中含有丰富的类胡萝卜素，而调查中发现，类胡萝卜素在人体血液中浓度越高，人的肝功能越正常，患上动脉硬化的危险就越低。柑橘中丰富的类胡萝卜素和维生素可提高抗氧化能力，对保护肝脏有益。
每天吃3个橘子，就能满足每人每天对维生素C的需要量，但是若食用过多，摄入维生素C过量了，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。并且多吃橘子对口腔和牙齿都是有害的。
7、李
李子对肝有较好的保养作用。成熟的李子有促消化、增加食欲的效果。李含一种黄素甙，为干扰素诱导物，同时，中医认为李清热生津泻肝利水，有养肝护肝之功。
但李子性寒，肠胃消化不良者应少吃，食用过量会引起轻微腹泻。李子果酸含量高，多吃伤脾胃，易引起胃痛，儿童不宜多吃。此外，未成熟的青李子千万别吃，否则会出现中毒现象。
8、西红柿
西红柿有滋阴功效，可作为肝炎患者的日常膳食。西红柿富含vc、番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴功效，可作为肝炎患者的日常膳食。
9、葡萄
葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显，还能提高血浆白蛋白，降低转氨酶。葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，对肝炎伴有的神经衰弱和疲劳症状有改善效果。
10、柠檬
柠檬具有养肝健脾、防毒解毒的功效，经常适量食用可保护肝细胞免受自由基的破坏，可有效地促进蛋白质的合成，加快肝细胞的修复与再生功能，进而起到养肝护肝的功效，但柠檬属于酸性大的食物，对于胃酸多的人群，应适量且慎食为宜。
11、西瓜
西瓜不仅含蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸、瓜氨酸、蔗糖酶、钙、铁、磷、粗纤维及维生素（A、B、C）等多种营养成分，而且具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，这对肝硬化的治疗也是十分有益的。此外，西瓜皮含蜡质可用来辅助治疗肾炎水肿、肝病黄疸、糖尿病等。
西瓜一次吃多了易伤脾胃。脾胃虚寒、消化不良、大便溏泄者尤应少吃，否则会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿。西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。
12、乌梅
以“酸入肝”着称，其具有补肝、敛肝的医用价值，不仅具有“和肝气，养肝血”的功效，而且还能加强肝脏的解毒能力、促进消化吸收，进而达到调肝、护肝的功效。
扩展资料：
肝脏不好不能吃的食物
1、甜食。巧克力、糖及各种甜食，一日之内不宜多吃，吃的过多会使胃肠道的酶分泌过多发生障碍，影响食欲；糖容易发酵，能加重胃肠胀气，并容易转为脂肪，加速肝脏对脂肪的储存，促进脂肪肝的发生。
2、葵花籽。葵花籽中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗体内大量的胆碱。可使脂肪较容易积存肝脏，影响肝细胞的功能。
3、松花蛋。尤其是铅制松花蛋含有一定量的铅，铅在人体内能取代钙质，经常食用松花蛋会使钙质缺乏和骨质疏松，还会铅中毒。
4、过量味精。味精是调味佳品，肝病患者用量较多或经常超量服用，可出现短暂头痛，心慌甚至恶心等症状。
5、方便面。方便面、香肠和罐头食品常含有对人体不利的食品色素于防腐剂等，经常食用会增加肝脏代谢和解毒功能的负担。
参考资料来源：人民网-日常吃12种水果对肝好
参考资料来源：人民网-肝脏不好别吃6大食物 养肝护肝什么食物最好
肝病最怕的八种水果肝病吃什么水果好
它是肝脏重要的代谢器官。如果肝脏出了问题，皮肤和其他器官的正常运作就会出现问题。今天我就来介绍一下肝病最怕吃的八种水果。八种水果最怕肝病1.荔枝荔枝味甘，入肝经，有养肝之效。而且富含糖分，容易被肝脏吸收，具有增强肝脏代谢的作用。肝不好的人不妨常吃一些荔枝，可以养肝护肝，排肝毒。2.无花果无花果富含柠檬酸，柠檬酸被水解成氨基酸和其他营养物质。具有健脾开胃、解毒清肠的良好功效。适量吃一些无花果可以保护消化系统，改善消化不良。而且无花果热量低，经常吃不会导致体重增加。当我们的肝功能受损时，经常吃无花果可以提高肝脏的解毒能力，清除肝脏中的毒素和垃圾，有助于稳定肝脏环境。3.火龙果火龙果有两种，红心火龙果和白心火龙果。正常情况下，红心火龙果的营养价值比白心火龙果高，而且富含膳食纤维。富含膳食纤维的食物可以促进肠道蠕动，促进血液循环，降低血压中的毒素含量，维护肝脏环境，保护肝脏健康。4.西瓜西瓜中含有的蛋白酶可以将不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。其中所含的糖苷具有降血压的作用。有肝病的人夏天吃西瓜，但是很好吃。但也要注意不要吃已经打开很久的冰鲜食品，一次不要超过300克。5.皮尔斯经常吃梨不仅可以预防便秘，还可以促进人体内致癌物质的排泄。还有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2和苹果酸。它可以保持身体细胞的健康状态，帮助器官排毒，净化身体，软化血管，促进血液循环，将血液中的钙输送到骨骼，增强骨钙。梨营养丰富，能护肝助消化，常被用作肝炎、肝硬化的辅助治疗。6.葡萄葡萄性温和甘甜，能补气血，强筋骨，益肝益阴，利小便，舒筋活血，暖胃健脾，除烦止渴。现代医学证明，葡萄中含有的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，能有效调节肝细胞功能，抵抗或减轻自由基造成的损伤。7.猕猴桃猕猴桃被称为水果之王。尝起来又甜又酸。它也是营养领域的领导者。富含维生素C、E、A，不仅能预防肝炎，还能延缓肝硬化的形成。免疫力也提高了。除了碱性，还能调节肝脏的酸碱平衡。每100克猕猴桃含钙27毫克，硒0.28微克。特别适合处于发育阶段的儿童发育。这是一种非常好的夏季水果。它每天吃1-2个猕猴桃，很容易从肝脏排出毒素。8.香蕉香蕉特别适合肝郁患者。香蕉是一种低热量、高营养的水果。它富含维生素A、维生素C、蛋白质、钾等有益成分，尤其是维生素B1或维生素E，对肝脏中的酒精有特殊的解毒作用。香蕉在促进肝细胞修复和再生、提高人体免疫力、保护肝脏等方面发挥着重要作用。这里介绍一下肝病最怕的八种水果的相关内容。希望今天分享的内容对大家有所帮助。祝大家生活愉快，身体健康。
肝不好能吃什么水果
在快节奏的都市生活中，睡眠不足、饮食不规律、过度饮酒似乎都是常事，但正是这些对肝脏有着极大的伤害，闲暇之余吃些护肝的水果适当的缓解一下肝脏的工作负担。养肝吃什么水果好？西红柿中医认为，西红柿有降压、止血、利尿、清热解毒、健胃消食、生津止渴、凉血平肝的功效，番茄中的葡萄糖、果糖及维生素等，对肝脏、心脏等器官都具有营养保健效能。所以常吃番茄，能起保肝护心的作用。肝病患者和心脏病人应该常吃。柠檬经常用柠檬泡水喝是有助于提高肝脏排毒的功能的，经常喝柠檬水有助于保护肝细胞自由基的破坏，可以有效地促进加快肝细胞的修复与再生功能。但是要注意的是，有胃病的人群比如有胃溃疡、胃炎、胃酸过多等毛病的人就不要喝柠檬水了。草莓草莓是一种非常常见的水果，草莓的外观和味道都是很不错的，因为里面含有丰富的维生素C的成分，除此之外，还含有维生素A，是有养肝明目的效果的。草莓还含有丰富的膳食纤维和果胶，有助于消化、防止便秘。在自然疗法中，草莓可用来清洁胃肠道，并强固肝脏。不过，对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。木瓜木瓜中富含维生素c多种氨基酸和齐墩果酸。对于肝脏功能不好的人来说，进食含有充足的维生素c的食物可以提高肝细胞的抵抗力，促进肝糖原合成，减轻受损的肝脏的负担。而含有齐墩果酸的物质常被用来制作保护肝脏的药物。所以进食木瓜有利于保护肝脏。所以肝脏不好的，人可以适当进食一些木瓜，长久坚持可以保护肝脏。香蕉香蕉属于低热量高营养的水果，含有丰富的维生素C、维生素A、蛋白质、钾、膳食纤维等有益成分，在提高机体免疫力、促进肝细胞的修复与再生、保护肝脏等方面都有一定的功效。猕猴桃猕猴桃中的维生素c和维生素e含量非常高。而维生素c和维生素e，具有抗氧化作用，所以肝不好的病人可以进食一些猕猴桃，以补充维生素c和维生素e，增加抗氧化的能力，缓解肝功能障碍。山楂原产于中国，现主要在我国的黑龙江、河南、陕西、河北等地生产。山楂中含有的黄酮类化合物牡荆素是一种具有强效抗癌作用的药物，并且山楂中含有的熊果酸也能达到缓解动脉硬化的作用，产品那个人起到养肝护肝的功效。柑橘柑橘也是一种对肝很好的水果，对于一些肝脏疾病的预防，是有很好的效果的，尤其是对于酒精肝的预防作用，是很好的。专家认为，这主要是因为酒精性肝炎、病毒性肝炎、以及肝硬化等患者体内血清中的抗氧化能力降低，而柑橘中丰富的维生素和类胡萝卜素可提高抗氧化能力，对保护肝脏有益。
肝脏不好的人，都有哪些水果不宜食用？
对于肝脏不好的人，以下两种水果还是少吃为妙，一种是草莓，它含有丰富的维生素、花青素等营养成分这些物质会被肝脏分解，会导致肝脏的负担， 第二种是腐烂水果，它容易产生黄曲霉毒素，黄曲霉毒素属于Ⅰ类致癌物质。
肝病中肠胃不好，冰镇的苹果不要空腹吃，肠胃不好的人最好不要吃你。少吃橘子啊可以多吃一些低糖的水果。青梅，不能吃太过于甜的水果。
吃哪些水果能养护肝脏？1、乌梅
中医认为酸入肝经，也就是说多吃酸性食物能滋补肝脏，酸味可达到补肝敛肝效果。因此可以适当吃乌梅，乌梅具有和肝气和养肝血效果，增强肝脏解毒能力，达到调肝柔肝效果，而且能提高肝脏功能。但吃乌梅时要注意，乌梅酸性高，吃完后需漱口和刷牙，不然酸性物质会腐蚀牙釉质，从而引起龋齿。
2、木瓜
木瓜中含有丰富氨基酸和维生素C，能为身体补充营养，增强肝细胞抵抗力，同时也能稳定肝细胞膜，促进肝细胞修复和再生。
3、荔枝
中医讲荔枝可达到强肝和健胰效果，特别适合肝功能不全的患者来滋补身体，但不能一次性吃太多，以免引起身体上火而导致流鼻血。
4、柠檬
柠檬属于天然的草本植物，适量吃可达到养肝健脾和防毒解毒效果，同时也能保护肝细胞，避免受到自由基损害。此外柠檬也能促进蛋白质合成，加快肝细胞修复和再生，最终达到养肝护肝效果。
5、葡萄
葡萄中含有丰富微量元素和维生素，可达到益肝阴和利小便效果，而且能暖胃健脾和舒筋活血，此外也能补气血和除烦解渴。另外葡萄中含有多酚类物质，有很强的抗氧化效果，能调节肝细胞功能，减少自由基对肝脏带来的伤害。
肝病患者不能吃哪几类水果？1、用糖精浸泡的枣
很多人习惯用糖精浸泡枣，能让鲜枣快速变红，同时也增加甜味度。但糖精中含有大量钠，可影响肠胃消化酶分泌，减弱小肠吸收能力，对肾脏和肝脏带来不同程度的损伤，甚至会引起肝癌。
2、颜色太鲜亮的香蕉
一部分颜色很鲜亮的香蕉是用二氧化硫等方式来催熟的，对神经系统带来伤害，而且可影响肝脏和肾脏功能，所以挑选香蕉时不能选择太鲜亮的。通常来说有梅花点的香蕉比较安全，购买时可以看一看香蕉柄有没有泛黑，若出现干枯和皱缩说明已经腐坏。另外仔细闻一闻香蕉，用化学药品催熟的香蕉有一种化学药品的味道。
3、有化学物质催熟的西瓜
西瓜和夏季绝配，但有些西瓜仍是催熟的。有些瓜农为能让西瓜快速成熟走上市场，会使用乙烯利的催熟剂，这是一种对身体有害的化学物质，可影响胃肠道对营养物质吸收。另外此类化学物质需经过肝脏解毒，势必增加肝脏负担。
4、腐烂的水果
腐烂的水果中含有细菌和微生物，肝脏又是身体上的解毒器官，长期吃腐烂水果会增加肝脏负荷，影响肝脏健康，甚至会引起肝癌。
温馨提示
某些水果能养护肝脏，但以上4类水果尽量少吃。即使水果有一丁点儿的烂掉也要全部扔掉，因为肉眼根本不能识别霉菌扩散范围，霉菌可使得细胞发生突变，从而诱发肝癌。
有肝病的人吃什么水果好？什么水果不能吃？
对于肝病中接近脂肪肝的患者来讲，应该多吃些低糖性的水果，水果中青梅、西瓜、甜瓜、橙、柠檬、葡萄等含糖量比较低，香蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果等属于中等含糖量水果，枣、红果、干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等是高糖量水果。香蕉虽然热量比较高，但是脂肪却很低，吃了有饱肚感，含有钾元素，另外香蕉可以预防脂肪在皮下堆积，对于预防脂肪肝有很好的作用，西瓜在炎热的夏季虽然可以解渴，但是因为西瓜属于寒性食物，很容易伤及脾胃，对于脾胃虚寒、肠炎、胃炎的人应该少吃。
肝病吃什么水果好
2、对于肝病患者肝胆湿热的患者，可以多吃些寒良性的食物，因为炎热的夏季人们容易出现头痛、心烦、热、口渴的现象，吃些降署的水果比如西瓜，可以去肝火活，解除烦躁的情绪，这类人最好少吃橘子，因为橘子很容易上火，从而使咽喉肿痛。
3、肝病中肠胃不好的人最好不要吃冰镇的水果，可以选择一些良性或者温性的水果，其中苹果、柠檬、西红柿，香蕉不要空腹吃，肠胃不好的人最好少吃梨。
?肝不好吃什么水果 12种护肝水果
导读 ：吃什么？常吃可以养肝，而一些水果的养肝功效更显著，那么吃什么水果呢？草莓、葡萄、橘子、李子等12种食物是肝不好的人的水果首选！
肝不好吃什么水果？
1、草莓
草莓含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝的作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、防止便秘。在自然疗法中，草莓可用来清洁胃肠道，并强固肝脏。不过，对过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。
2、柑橘
多吃柑橘可预防肝脏和动脉硬化。每天吃1个以下柑橘的人，比每天吃3—4个柑橘的人，患酒精肝的可能要高出将近一倍。专家认为，这主要是因为毒性肝炎、酒精性肝炎以及肝硬化等患者体内血清中的抗氧化能力降低，而柑橘中丰富的类胡萝卜素和维生素可提高抗氧化能力，对保脏有益。
3、梨
梨汁具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些梨汁大有益处。取鸭梨1个洗涤切片，与柳枝3截用水煎。每天喝汤食梨1次，有保肝用处。取生梨两个，去核后切片浸入醋中，天天吃1次，有清肝退黄疸之功能。
4、乌梅
以“酸入肝”著称，其具有补肝、敛肝的医用价值，不仅具有“和肝气，养肝血”的功效，而且还能加强肝脏的解毒能力、促进，进而达到调肝、养肝、的功效。
5、葡萄
葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显，还能提高血浆白蛋白，降低转氨酶。葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，对肝炎伴有的和疲劳症状有改善效果。
6、李
中医认为李子有生津、养肝、清热、利尿的功效，孙思貌说“肝病宜食之。”李子里面含有丰富的糖分，具有缓泻的作用，可用来治疗便秘。而其中所含的矿物质吃了有净血与造血的作用，可以强化肝脏和肾脏功能，可以与生理不顺。
7、大枣
在临床上大枣常用于和早期肝硬化的辅助治疗。每天吃20枚大枣可预防肝炎。研究证实，大枣中的果糖、葡萄糖、低聚糖、酸性多糖参与保肝护肝。大枣内含有三萜类化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性。同时大枣能提高体内单核细胞的吞噬功能，有保护肝脏、增强体力的作用。
8、西红柿
中医认为，西红柿具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效，番茄中的果糖、葡萄糖及维生素等，对肝脏、心脏等器官都具有营养效能。所以常吃番茄，能起保肝护心之作用。肝病患者及心脏病人应把番茄列入自己的中。
9、猕猴桃
猕猴桃（有的品种也叫奇异果）富含维生素C和维生素E，这两类维生素都具有很强的抗氧化作用，因而使得猕猴桃不仅能够预防动脉硬化、糖尿病、肝功能障碍等，对也有一定的改善功效。
10、山楂
具有养肝去脂功效的有益食品当首推山楂。它含有熊果酸，能降低动物脂肪在血管壁的沉积，在一定程度上减轻动脉硬化。除了可以多吃些鲜山楂、山楂食品外，平常还可用干山楂泡水喝，在炖肉时也可适当加入，既可调味，也能帮助消化。
11、香蕉
香蕉属于低热量但营养高的水果，其含有丰富的蛋白质、钾、VA、VC、膳食纤维等有益成分，在促进肝细胞的修复与再生、提高机体免疫力、保护肝脏等方面都是很有益的。
12、西瓜
认为西瓜性寒，具有清热解暑、除烦止渴、利尿降压、祛黄疸的作用，可以治疗许多热盛津伤的热病，古人称之为天然“白虎汤”。现代研究证明，西瓜汁及皮中所含的无机盐类，有利尿作用；所含的甘，具有降压作用；所含的蛋白酶，可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。因此西瓜对肝病患者非常适宜，是治肝病的天然“良药”。
、【什么】、
有肝病不能吃橘子？医生：肝不好的人，建议常吃这5种水果
导语： 肝脏在我们的身体当中可以起到分解代谢身体里的毒素排出垃圾的作用，与此同时肝脏也是我们身体里特别重要的排毒器官。
所以，无论如何我们都要保护我们的肝脏，尤其是在饮食方面我们要特别注意。
秋季冬季，可以说正是吃橘子的时候。 那么，对于肝病患者来说能吃吗？
众所周知，橘子皮可以用作药物，因此对于肝脏不太好的人来讲，平时适当吃点橘子，能帮助肝脏修复受损的细胞，并可以加速体内新陈代谢。
1、葡萄
葡萄是人们非常喜爱的一种水果，含有丰富微量元素和维生素，可达到益肝阴和利小便效果，而且能暖胃健脾和舒筋活血，此外也能补气血和除烦解渴。
除此之外， 葡萄中含有多酚类物质，有很强的抗氧化效果，能调节肝细胞功能，减少自由基对肝脏带来的伤害。
2、苹果
苹果又被称为平安果、智慧果，营养丰富，能提高肝脏代谢功能，让身体的代谢物快速排出，还 有抑制癌细胞的形成 ，更好地保护肝脏不受癌细胞的侵害，使身体更 健康 。
3、荔枝
根据《本草纲目》上记载，荔枝具有强肝健胰的功效，其含有丰富的蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等有益成分，不仅可及时补充机体所需。
而且 还具有促使人血液循环顺畅、滋阴养肝的功效。
4、草莓
草莓是一种看起来非常有颜值的水果，红红的外表也是特别的漂亮，而且一颗颗草莓，像是一颗颗心形。
草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质， 具有明目养肝的作用 。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维， 可以帮助消化、防止便秘。
在自然疗法中，草莓可用来清洁胃肠道，并强固肝脏。不过，对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。
5、柠檬
肝脏功能受损的人群在日常生活中应该适量的多吃些柠檬， 因为柠檬是一种属于天然的草本植物，适量的食用具有很好的养肝健脾、防毒解毒等功效。
并且食用后还能够起到很好的保护肝细胞免受自由基破坏的功效，同时还可以促进蛋白质的合成，进而加快肝细胞的修复与再生功能。
1、熬夜
如果平时经常熬夜的话，对肝脏 健康 也是十分不利的。 很多人在熬夜的情况下睡眠时间不足，有可能会影响肝脏毒素排泄，体内毒素堆积过多，有可能会导致肝脏功能下降。
因此，促进肝脏 健康 过程中应该保证充足睡眠时间，不要总是熬夜。
2、动怒
肝脏受损和经常动怒有关 ，不良心态，负面情绪产生带来影响明显，容易导致肝火旺盛。肝火旺盛的人会出现失眠、头痛、眼睛分泌物多、口臭情况。
如果想要保护肝脏，让肝火旺盛情况缓解，还需有压力及时释放，遇到事情冷静应对，尽量保持情绪稳定。
3、喝酒
喝酒伤肝，人人都知道。现在很多人都嗜酒如命，而酒精需要占人体肝脏进行代谢。
若长时间有大量喝酒的行为，容易增加肝脏负担，久而久之肝脏发生病变的概率会非常高。
如果想要维持肝脏 健康 状态，最重要的就是远离酒精，在饮食过程中最好做到滴酒不沾。
结语： 今天我的分享就到这里，希望本篇文章能够对一些在 健康 方面有困惑的人有所帮助，当然您也可以在评论区进行分享，感谢您的阅读和长期支持！